ODŻYWKI

co mam jeść aby mieć masę? jakie brać odżywki ?

Prosze o dobranie treningu na mase i odpowiedniej odżywki. Wzrost 175 waga 72kg.

Witam.mam16 lat waze 56kg i 174cm chciałbym przybrac na masie miesniowej czy mogłyb mi ktos pomóc.Jaka dieta i odżywki.Z gory dz

http://pokazywarka.pl/y47hal/ Możliwa zamiana na odżywki GG 10832656

czy moge popijac odzywki w tabletkach woda smakowa dokladnie to smak cytrynowy czy moze tez lepiej pic zwykla mineralna

jakie odzywki i jak duzo ich mam brac??? i jaki dobrac odpowiedni trening???

mogę odżywki typu białko lub gainer wsypać odrazu i popić i czy będzie ten sam efekt co bym go wymieszał

chcialbym wziasc te dwie odzywki naraz..co o tym myslicie??pomozcie...

czy jesli sie odchudzam moge jesc odzywki białkowe

yo mam do dyspozycji 250-300zl i chem zakupic odzywki na mase z olimpa lub biogenix co polecacie

Proszę o pomoc w doborze odżywek :) interesują mnie odżywki wysokobiałkowe chciałbym wrócić do dawnej masy :)

Witam chciałbym zapytać czy jak się bierze odzywki np. kreatyna,BCAA czy powino się brać ochronkę na wątrobę ??

Witam, może mi ktoś powiedzieć dlaczego odżywki białkowe są takie drogie w porównaniu do tego co było 2 lata temu ?

Czy moge pic po treningu carbo + cp ? jesli nie to jak brac te 2 odzywki ?

Cześć, czy szejk z owoców rano + orzechów i odżywki białkowej + mleka może być dobrym posiłkiem na start dnia czy lepiej jakiejś inne węgle ?

Jestem na cyklu storm + schock, czy dzien przerwy poczas cyklu w dzien nietreningowy od storma spowoduje spadek efektow dzialania tej odzywki ?

tak jak w temacie czy te odzywki to dobre polaczenie dla 16 latka

Witam, podałby ktoś nazwy polskich firm produkujących odżywki? Pozdrawiam!

siemka.waże 71 kg wyciskam 89 kg a chce wyciskać tak 95 hg i ważyc 67 kg jki trening i odżywki na siłę ale bez mudowania masy.

Witam!!!! jakie odżywki brać żeby poszły na siłe oraz na rzeżbe ( chodzi o powiększenie się łapy, klaty i pleców)