ODZYWKI

Lecąc do Anglii brałem ze sobą kreatyne olimpa i dektroze, która była w bagażu podręcznym (zwykłego nie miałem). Jak zapewne wiecie podręczny sprawdzają, i pojawiło się pytanie: - Czy przewozi pan jakieś odżywki? - Tak - To proszę otworzyć bagaż Otworzyłem i wyjąłem suple, koleś odkręcił wieko i powiedział, że wszystko ok. Suple nie były wcześniej [...]

odzywki białkowe nabiał to zwykle dwaj najwięksi winowajcy takich reakcji Jak zeszło to spoko

Falusia, Lu ... właśnie to jest dziwne bo mleko mogę, bo teraz piłam dla sprawdzenia codziennie i było ok. Może być tak, że tylko ten twaróg? A odżywki teraz nie pije. Demolub hehe jak święta to święta Dziękuję za odwiedzinki

puszka sp250 i size ona starczy tylko na cykl..dlatego jadłem go w dni treningowe a w DNT kreatyne mono bo moim zdaniem strata odżywki takiej jak size on i super pump :)

Szalejesz Na co przeznaczysz? Pewnie na odżywki

moje zdanie jest takie ze odzywki i suple sa potrzebne ale tylko wtedy jesli ma sie dopracowana diete itd i np wiesz nie ma jak juz zjesc posilku tu lwasnie jest miejsce na bialko do uzupelnienia diety wogule na wszytkich odzywkach i suplementach pisze "suplement diety" ale wiesz tez bylo sie młodym i glupim tez było po**** 4 kg bialka i [...]

Bialko Doriana Yatesa bylo bardzo wysokiej jakosci ze wzgledu na niezdenaturyzowane frakcje bialek. Jednakowoz przy budowaniu masy, byl to dobry DODATEK do weglowodanow w posilku. Dobrze zbilansowany posilek zastepczy przy budowaniu muskulatury powinien zawierac takze odpowiednia ilosc wegli, blonnika, tluszczy. Stad tez nie widze sensu picia [...]

kasteta- wiedza a osiągnięcie zamierzonych przez siebie celów(sylwetka,trójboj silowy) to dwie rózne rzeczy, ile znasz ludzi którzy dzien w dzień trzymaja diete mają dopracowaną an 100% a mimo to nie mają takich wyników jak by sobie wymazyli. michal.z – większosc ludzi żywi się grupowo(rodzina) wiec koszty znacznie się rozkladają, dlicz [...]

Tak jeśli ty startujesz w zawodach to jest to nie jako podstawa, ale ja ćwiczacy rekreacyjnie niewiąże z tym sportem swojej przyszłosci, nie bedzie to moim źródłem utrzymania, wiec nie ma sensu ładowac kosmicznych pieniedzy w odzywki

ironmen zgadza się a rzeczywistość jest taka że 90 czy raczej ponad 95% tych co jedzą odżywki trenuje bardzo reakreacyjnie i lepiej by zrobili gdyby przyłożyli się do diety i treningu

michal.z – w ciągu prawi 4,5 roku treningu wydałem na odzywki i suplementy może 300-400zł, resztę starałem się zdobywać w konkursach (z reguły udawało się ). Jestem raczej zwolennikiem „żelaznej diety”, suple są dodatkiem raz na jakieś czas. To widz że nieźle, zmiany Unia nam piękne wprowadza, ale chyba nie tak łatwo [...]

od tego jest dział "odzywki i suplementy", a tak na maginesie to jestes chyba zbytnio za mlody na te wynalazki. uloz sobie diete, odpowiedni trening i dopiero pomysl o suplach...

Forma masakra jestem pełen podziwu. Możesz napisać jakie stosujesz odżywki i suplementy???

mlody_007; w anglii troche pomieszkalem chyba z ponad 4lata:D ale od okolo 1,5 roku jestem juz w Polsce a do anglii jezdze albo tylkow wakacje albo na zakupy:D tak na szybko: nadal mysle ze jest jeszcze duza roznica pomeidzy nami a Anglia (chociaz podbno kryzys cos tam namieszal i nie jest teraz tak dobrze jak kiedys) jezeli wezmiemy jednak pod [...]

gibacz.. dzieki..zawsze wszystko sie przyda lepiej napisac wiecej niz z lenistwa "od tego jest dział "odzywki i suplementy""... Chudy001 a wiec mowisz aby byl efekt to brac kreatynke przed samym treningiem ? zalecaja brac 1-2 na czczo z rana.. pozniej 1-2 przed treningiem .. w dni treningowe , a beztreningowe 1-2 na czczo z [...]

NA MASĘ TO JEST MICHA NIE ODŻYWKI

no ja z michy odżywki jem

ja to 400 w vitamin shopie zostawiłem sam sobie musiałem prezent sprawić ehh... ale za to sporo doszło do ekwipunku teraz mam taki kompleks,że jak nie spuchne to przestane wydawać na odżywki i zaczne w koksy inwestować^^bo nie ma co^ Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-28 11:30:33

Jestem,jestemPo swietach solidnie 4 kg. w przód Labik suplementy-odżywki to w gruncie rzeczy jedno i to samo,jeżeli chodzi o moja suplementację to raczej 'ubogo' ograniczam się do dobrej jakościowo proteiny i czasem do gluty i aminokwasów(z naciskiem na to drugie). Kacpeross kolega wyżej odpowiedział Ci dosyć bezpośrednio,ja dodam,ze zawsze [...]

Witam.Przepraszam, że pisze w tym temacie ale chciałbym się dowiedzieć jak dawkować odpowiednio hmbolon + bcaa (olimp) do tego jakaś dieta by się przydała. ćwiczę 2 miesiące na siłowni i postanowiłem kupić te 2 odżywki. Jak je dawkować w DT i DNT? Ważę 100kg i mam 180cm wzrostu. Chce spalić zbędną tkankę tłuszczową i wyrzeźbić trochę swoje ciało. [...]