ODZYWKI

Nie chcę wyjść na rasistę czy coś, ale byłem ostatnio w zoo i na własne oczy mogłem zobaczyć jakie rozbudowane mięśnie mają np. goryle - a wątpię że stosują jakieś odżywki czy sterydy, czy nawet jakiś skomplikowany program treningowy - genetyka to jednak genetyka.

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie wieku, stażu, doświadczenia w suplementacji czy też oczekiwań danej osoby. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Na początku przygody z siłownią odżywki i suplementy są zbędne , wystarczy że będziesz się odpowiednio odżywiał .

4 :D zrobilem dzis czekolade z odzywki i wloskich :) ile taka czekolada moze miec terminu waznosci ? Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-09-05 09:41:53

Co do lekow dowiedzialem sie ze moge miec je przy sobie "na wlasny uzytek" Odzywki , mhm zastanawia mnie czy warto i czy nie najem sie wstydu przez pare puszek BCAA

witam, jesli bylbys tak dobry to zerknij prosze na moja dietke i plan treningowy. Diete ostatnio lekko modyfikowalem ale nieznacznie. Chodzi mi o ubicie miesa i definicje, narazie to sie sprawdza. Na wadze zbytnio do gory nie idzie ale widac poprawe sylwetki. Dieta: Posilek I 100g platki owsiane 40g odzywki bialkowej Lyrzeczka masla orzechowego [...]

100%pp lepsze imo,jadlem tego nitrobolona najpierw 4 pozniej 6 i nawet 8 miarek,wydal mi sie dosc slaby,ale smaczny byl;) na twoim miejscu postaralbym sie poprawic diete bo glownie ona zapewnia przyrosty miesni a nie odzywki,one tylko pomagaja dopelnic diete/poprawic jakosc treningu

Podstawa to odpowiednie odżywianie się . Odżywki i suplementy zbędne na początku . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

Zarejestruj się i podaj szczegóły o jakie Ci chodzi. Pisz w dziale odżywki i suplementy.

Bez jedzenia nic nie zdziałasz, biorąc odzywki i tak one Ci nie pomogą, jak sama nazwa wskazuje "suplement diety" a nie dieta.

Bebiko w porównaniu z odzywką wychodzi za drogo i tam nie ma nic wartościowego, i tak nie uzupełnisz swoich niedoborów odzywką białkową, prędzej dostaniesz rozwolnienia od dużej ilosci odzywki.

Jak w wakacje pracowałbyś na budowie to miałbyś na odżywki na cały rok

Hej Dont, tak ćwiczyłam troche za młodzieniaszka, spędzałam dużo czasu na siłowni i aerobikach i wszędzie poruszałam się na rowerze , zresztą do tej pory jak tylko pogoda dopisuje staram się jezdzić. Dużą rolę odgrywa tez genetyka - nogi mam zdecydowanie po tacie ! Mama zawsze mi marudzi , ze mogłyby być smuklejsze . A masę na ciastka traktuj [...]

Na forum w co drugim temacie podany jest gotowiec... dieta: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Odżywki na tym etapie nie są potrzebne

Pomyliłeś działy,napisz ten temat w dziale odżywki i suplementy.

Spiesze powiadomic ze w zwiazku z duzym zainteresowaniem bedzie wybranych 6 dziewczyn z tym ze w tym ukladzie miesiacznie odzywki beda w kwocie ok 160PLN co zaraz zmienie w poscie głownym

zacznij od tego, że dieta jest czymś ważniejszym od odżywek więc jeśli masz trochę kasy odłożone to zainwestuj w jedzenie a nie w odżywki. poczytaj więcej postów o tym co należy jeść, jakie produkty i będzie ok.

Może to jakiś składnik odżywki, której bierzesz wpływa na złą pracę wątroby, albo za duże dawki i wątroba nie daje rady sobie z tym białkiem.

Witam. Mam tanie białka z dużymi upustami w uszkodzonych opakowaniach. Poniżej wrzucam co mam z opisem uszkodzenia i najtańszą ceną z allegro. UNS Econo 750g tiramisu: 20zł – małe dziurki u góry folii, mogło się usypać max 50g. Na allegro 31zł. UNS Econo 1,8kg cappuccino: 65zł – rozwalone wiaderko, ale ważyłem i razem z wiadrem [...]

Ja nigdy nie mam takiego problemu a nawet jak by były grudki to i tak bym opieprzył . Chociaż fakt że te odżywki sprzed prawie ok 8 lat bardzo źle się rozpuszczały w wodzie może przez to że nie było tam tego składnika methylo coś tam który ułatwia rozpuszczanie ale niech kto inny sie wypowie na ten temat