ODŻYWKI

Dzisiaj otworzylem bialko NITROTECH Hardcore. Musze przyznac ze bylem w szoku. Gdy "uchylilem" wieczko zobaczylem ze puszka nie jest wypelniona po brzegi tylko jak zwykle 2/3 opakowania :/ Denerwuje mnie bardzo ze firmy zagraniczne prowadza taka polityke ze odzywki nie wypelniaja calego pojemnika. Jest to psychologiczne zagranie gdyz [...]

Tak testowalem wszystkie wyzej wymienione odzywki. Staram sie opierac swoje wypowiedzi na testach przeprowadzonych na sobie. Troche tych odzywek w zyciu zjadlem wiec warto podzielic sie wiedza o nich z innymi. Jesli chodzi o srodek ktory wymieniles to sklad ma bardzo dobry a firma Kaizen robi odzywki na dobrym poziomie. Sprobuj i przetestuj. [...]

Kanarek odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Zwykla kajzerka o ktorej wspominalem jest lepsza od np. Porcji dobrej odzywki. Co zawiera zwykla kajzerka z zwyklej maki?! (Jakie wazne dla organizmu substancje?), I jaki posiada IG?! Przekonaj mnie ze kajzerka jest lepsza od porcji odzywki to dostaniesz Nobla. (Nie mowie tutaj o kurczakach, ryzu i [...]

Big Papaj, czy Ty nie umiesz czytać? Wszystko jest zawarte w Faq i wyjaśnione aby wszyscy zrozumieli. PS: Jak masz dietę i przemyślany trening to możesz sobie zrobić cykl TCM + mono, dokup witaminki i zma apteczne. Po tym cyklu odczekujesz conajmniej 8 tygodni i możesz sobie zrobić cykl 2x małe CP (Cell Pump z biogenixa). Odżywki wysokobiałkowe - [...]

Smiejcie sie smiejcie ale kiedys to wyjdzie!!! Ja tam nie mówie ze odzywki są zle tylko sa tacy którzy cwiczą raptem 2 tyg i zaraz sięgaja po odzywki bo chcą miec szybko efekty. Ja tez sam stosowałem kreatyne. Ale ten artykół daje troche do myslenia.

to jak moze byc ta dieta? Dzien treningowy: Sniadanie: -100g płatków owsianych -300ml mleka 2% / kefir / jogurt naturalny -50g rodzynek suszonych lub morela suszona 30g lub banan,jabłko. -15g orzechow wloskich / oliwa z oliwek 10g -40g odzywki białkowej -2jajka cale / twaróg półtłusty 100g -warzywa II sniadanie w szkole: -chleb zytni, pszenny lub [...]

mozna dodac ze jesli mamy juz stosowac odzywki oparte na kezeinie to wzne by byla to kazeina micelarna, wzglednie kazeinian wapnia. odzywki jajeczne , jesli beda produkowane z bialek niezdenaturowanych to smialo mozna je zaliczyc do tej samej jakosci co oparte na bialakch serawtkowych /laktoalbuminy/. sa tez i tacy ktorzy uznaja przewage takich [...]

Jeżeli interesują Cię odżywki o zbliżonym działaniu do sterydów, polecam odżywki z pro hormonami.

hahahah jak pisał Binie, - fakty a nie mity... druga rzecz ze kazeina z odżywki a kazeina z sera to nie to samo ta z proszku wejdzie szybciej niż pociąg Warszawa-Kijów. a prolongatum wolne jest tylko z nazwy. jak każde białko z odzywki zdr

Odzywki tez ci ***a dadza , dopracuj diete a odzywki se pij jak juz nie mozesz żarcia wcisnac to zamiast herbaty se je pij

[...] -Biceps: 36 cm -Klata: 100 cm -Udo: 52 cm -Talia: 75 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ok. 3 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainery z vitalmaxa, kreatyna firmy Trec 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 800zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

No to jak nie masz diety to po co ci odżywki jak odżywki to UZUPEŁNIENIE DIETY ? ;/

Seryozha – jak jesteś w cyklu to brać odżywki z zaleceniem producenta. A takie rzeczy jak białko to jak najbardziej – zgodnie z brakami w diecie. Basin – ustalasz rozkład dnia i się go trzymasz. Tzn. dzielisz dietę na 5 – 6 posiłków. Co trzy – cztery godziny. Wstajesz, jesz śniadanie i dalej [...]

Brać odżywki - pytanie "po co?" Rośniesz? To jest dobrze. I nic nie potrzeba. Jeżeli brak przyrostów - to trzeba pogrzebać w diecie. I pewnie zaopatrzyć się w białko. Dopracujesz diete i trening - będą postępy. Ale się kiedyś pojawi zastój - wtedy czas na pierwszy cykl z krety. Jak widać nie da się udzielić łatwej opowiedzi "kiedy [...]

Dobre są mocno obiążające odżywki - np. maska Vitamino color od Loreal'a. Tylko nie nakładaj ich wyżej niż od połowy włosów, bo będą wyglądać na tłuste. Mozna popróbować różne olejki, serum, odżywki. Ważne, żeby włosy były obciążone - będę się prostować pod swoim ciężarem.

siema Mam pytanie jeżeli brałem odzywki Gain Bolic 6000 i kreatynę przez dwa miesiące i teraz mam przerwę 3 tygodniową to co najlepiej po tej przerwie zacząć brać, jakie odzywki ?

Czesc. chcialem dozucic troche slowa do waszych kometarzy.wiec tak jestem chory na bigoreksje czy jakos tak.gdy nie pojde na silownie to dostaje bialej goraczki potrafie dom przerzucic do gory nogami.kiedy pojde na silownie czuje sie tak sczescliwie jakbym spalil 10 gramow ziola bez kitu.wiem ze za duza uwage przykladam do swojego ciala mam 17 lat [...]

gdyby popatrzyc na to z innej strony to jeść tak czy siak jemy, wiec te 300-400 zl na jedzenie idzie czy trenujemy na silce czy nie, mowimy o amatorach, zamiast kupywac zupki, masło, kartofle i inne pierdoły kupujemy kuraka i jaja, jak wyjdzie drozej to beda to grosze, karnet na silke wiadome trzeba sie liczyc z tym 100 zl, ale trzeba pamietac, ze [...]

A ja Wam mam mowie żeby mieć czyste sumienie, że odżywki szkodzą i to bardzo!! Sam jeszcze nie dawno myślałem ze stosowane z głową mogą tylko pomóc, są niezbędne do prawidłowej diety kulturysty i dzięki nim przybiorę zdrowo i stosukowo szybko na masie mięśniowej itd.. Zacznę od tego ze nie jestem pierwszym harpagonem z siłowni, co myśli na 5 minut [...]

owszem ja szanuje kazdego opinie mimo ze jest rozna ale neich nie zapominaja ze nie tylko oni w tym siedza.tak apropo to przygotowuje sie do zawodow w naturalnej kulturystyce z sergiej tropichy bo marzy mi sie kolejny puchar do kolekcji ja dosc czesto cwicze z kolegami co siedza w tym nawet po 20 lat i rozmawiamy na rozne tematy i jeszcze nigdy [...]