Witam a więc nie mam pojęcia jak powinien wyglądać trening na rzeźbę, ile powtórzeń się wlicza i jakie ćwiczenia. Mam dostęp do full sprzętu. Mógł by mi jasno ktoś rozpisać? I jakie odżywki wziąć oprócz spalacza? Treningi auerobowe lepiej robić wieczorem, czy zaraz po rzeźbie? Mam 20 lat 94kg 184 cm. Odżywek brak ( jakie powinny być?) Dzięki z [...]
Kupiłem białko Olimpu, izolat serwatki bv 159.Jak je najlepiej przyjmować.Chce dodawać do diety ok 50g tego proszku. Czy moze być tak 25g rano do śniadania i 25g do odżywki "Profi whey" którą spożywam po treningu? Pozdrawaim.
Moje pytanie skierowane do was mości Panowie jest o odżywki zwiększające maksymalnie siłe. Trenuje dwa lata ,mój wzrost to 190 cm ,waga 97 kilo. Jakie suplementy bedą dobre na zwiekszenie siły. Jeśli bedzie to kreatyna to co do niej ,z góry dzięki za odpowiedź.
Witam zamienię TDU na jakieś odżywki najlepiej jakiś stack , mogę oddać razem z kontem na którym jest kilkadziesiąt samochodów , prawie wszystkie koncepty *bez chyba jednego VW W12* naprawdę dużo domów i grube miliony na koncie :D Proszę wypisywać oferty poniżej . Stan jak nówka pudełko itd kompet . Płaciłem za nią 100zl (nie pisze tego dlatego ze [...]
Witam!! Jestem młodym chłopakiem...waga ok.55kg Chciałbym zainwestować trochę w siebie chodzi mi o siłę a szczególnie o masę..przydały by się jakieś odżywki..ale nei wiem co i jak...mogli byście mi pomóc jak zacząć i od czego ?? PS jak byscie mogli jakaś małą dięte rozpisać to bym był happy Pozdrawiam Techbass
siemka mam nastepujace supe i odzywki! Czy mogł by mi ktos rozpisac jak to brac?? (tzn. tak dokładnie)! O to co mam! -2xNitroBolon II -Gain Fast 4,5 kg -Gainer 737 3,0 kg -NitroProgen 2,5 kg -Scorch (spalacz tłuszczu) ZASTANWIAM SIE ABY DORZUCIC DO TEGO JESCZE HMB CO WY NA TO? Z GóRY DZIEKI ZA ROZPISANIE I POZDRAWIAM
a wiec jestem na cyklu masowym biore kilka odzywek do tego bilako mam diete ustawiona na bilans dodatni i w 28 dni przytylem 7 kg i tak wydaje mi sie ze nie podlalo mnie za bardzo ale mam dziwnie nabrnialy brzuch ? zna ktos moze jakis inny powod bo moze byc tak ze skocze cykl waga zejdzie z 2 kg bo to moga byc odzywki ktore ciagle lykam i brzuch [...]
Witam wszystkich. Kolega mi doradzil zebym Sobie kupil nastepujace odzywki: 1. VPX NO Shotgun - 820g 2. OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap. 3. Olimp CARBONOX - 1000g. Prosze was o ocenienie tych odzywek. Doradzcie mi czy taki cykl wystarczy czy moze cos dokupic? Cwicze 2 lata i pol roku temu bralem tylko kreatyne Vitalmaxa. Z góry dziękuje i [...]
Dwa krótkie pytania: Mam WPC SFD protein plus, smak capuccino. Lubię słodkie ale normalna dawka +250 ml mleka 2% jest tak słodkie że ledwo to wypijam, taka uklejka. Który ze smaków tej odżywki jest najmniej słodki na mleku? Ostatnio robię dość dużo hiitów itd, trochę się boję o nawodnienie, czy są izotoniki w tabletkach musujących ale takie, które [...]
na codzien biegam i chodze na siłownie chciałem sie zapytyac czy dobre wybrałem produkty: ULTIMATE Prostar Whey Protein 2270 g + TREC Anabolic BCAA System 300 kap. Seria V.I.P.! ????? dobrze robie?? moze jakies inne propozycje sie nasuwają. jak coś to piszcie duzo na ten temat bo chce zamowić odżywki i mam zamiar zamowić dobre a nie jakieś wielkie [...]
witam na forum jesten nowy mam 32 lata 195 wzrostu 110 kilo wagi chcialbym zaczac przygode z silownia jestem raczej normalnej postury ciala niewielki nadmiar tluszczu na brzuchu moze ktos poradzi co kupic na poczatek jakie odrzywki witaminki jakas dieta srednio moge wydac na odzywki 1000 zlotych jak narazie kupilem normalny atlas do cwiczen [...]
Siema ,sa jakies odzywki ktore przypominaja w dzialaniach po niekad dzialania sterydow?(chodzi mi o wzrost sily i budowe) moze nitrobolon?ile trzeba kapsulek na pierwszy cylk?130 wystarczy?
słuchajcie tak mi wpadł do głowy pomysł , jest nas tu troche na tym forum z krk i okolic , może w tym wątku dawajmy różne ogłoszenia typu kupie/sprzedam , dam prace itp. tak zeby byl porzadek i nie spamować coraz to nowymi tematami! oczywiście zakaz ogłoszeń konkurencyjnych dla sklepu sfd (odżywki)
Witam, Dziś byłem w sklepie z odżywki i chciałem kupić białko ostrovi. Sprzedawca powiedział, że wycofano białko tej firmy, ponieważ ktoś po spożywaniu białka dostał cyst na nerkach. Podobno sanepid sprawdza sklepy. Czy mógłby ktoś to sprostować?
Witam niestety nie mogę zjeść dobrego posiłku w szkole typu ryż i kurczak, wiec czy mogę go zastąpić koktajlem b/ww Skład: 30gr odżywki białkowej WPC 150g Banana 250ml Mleka 1,5 Orzechy Włoskie ok 10gr + ew 10gr Rodzynek
Witam, panowie rok temu zacząłem cykl z S.A.W plus Kreatyna xplode powder niestety po 2 tygodniach musiałem przerwać cykl z powodu choroby. Moje pytanie brzmi czy teraz mogę sobie zrobić cykl na tych odzywkach mimo że na tych odzywkach zrobiła się skorupa????????? Data ważności Kreatyny to 1.7.2014 natomiast s.a.w do 2015 rok. Przypominam że [...]
Witam może ktoś z was przewoził samolotem odżywki z Polski do Islandii? Chciałbym się dowiedzieć czy jest taka możliwość a jeśli jest to w jakich ilościach. Pozdrawiam
witam mam pytanie zakupiłem winko w tab 10mg DB.testo enanthe DB. i mam jeszcze 3 fiolki deci.do tego mam odzywki dibencozide magnum,nitro bolon i tribusteron.nie wiem jak to wszystko mam zesoba połączyc jeżeli ma ktos jakieś rozwiazanie to czekam na propozycje z góry dzięki waga 82 wzrost 178 ćwicze sporadycznie 3 lata
Brakuje mi 8 kilo do pelni szczescia, ale trudno bedzie to zgromadzic i jestem na to przygotowany ze po wzieciu odzywki niebedzie szybkiego przyrostu. Planuje kupic Wiednera 4000 MEga mass, chyba to jest z creatyna. A no i ćwicze juz 6 miesiac bez przerwy a ogolnie to 2 lata z przerwami, to juz troche mam doswiadczenia to moge prowadzic intensywny [...]
Witam mam problem potrzebuje mega szybkiego odnowienia , w jeden dzien bedę miał koło 6-5 razy około 2 min odcinków. Bede mial miedzy nimi około 30-45 min przerwy i moje pytanie jakie odzywki sa dobre na odnowienie zeby byc jak najmniej zmeczony i co moge wiecej zrobic w tym celu zeby miec jak najwiecej sił na kazdy z tych odcinkow ? Cena nie gra [...]
