Na

wiem ze jest tego duzo ale ja szukac nie umie . jak by mi ktos pomoglto bylbym bardzo wdzieczy i dodam ze mam 15 lat 180 cm wzrostu moja waga to 67 kg .jak by ktos mi ulozyl diete na mase to bylbym niezmiernie wdzieczny

na samej góże strony masz zakładki z układaniem diet ,wejdź w którąś i tam sie targuj

Pisałem ci na gg ze w dziale odzywianie masz wszystko wiec nie wydziwiaj

"jak by ktos mi ulozyl diete na mase to bylbym niezmiernie wdzieczny" Pamiętaj...

Szkolne siłki na wakacje są zamykane, nawet gdy płacisz za karnet. Mieszkasz tam? Jak tak, to połaź, popytaj. U mnie w mieście też tak było, że siłka była, ale mało osób wiedziało o jej istnieniu.

W Sulechowie jest siłownia. Mieści się na ulicy Armii Krajowej.

I na basenie miejskim również jest siłka.

http://imageshack.us/f/716/dsc00698c.jpg/ Tak było na początku nie komentucjie az nie wrzuce wszystkich fot Zmieniony przez - ^Grzechu#CZW w dniu 2011-12-01 22:31:49

http://imageshack.us/photo/my-images/856/dsc00812up.jpg/ Stojak na przysiady,barki

http://imageshack.us/photo/my-images/231/dsc00814d.jpg/ Całosc Miejsce na odpoczynek i melanze :) http://imageshack.us/f/12/dsc00821ks.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/202/dsc00820ix.jpg/ To wszystko :) Ocencie :)

Nie mogles wstawic zdjec prosto na strona, mi samemu nie chce wchodzic sie do linkow.

daj anklete pelna , i napsz co to , test w kapsach ? , jaki estr ???:)))) ,jak to ma dzialac , ciekawe wynalazki teraz na rynku :)))))) .

myslalam, ze moowiac 'amino' masz na mysli bcaa... w tym przypadku /aa 2000/ przyjmooj w zaleznosci od brakoow bialka przed gloownymi posilkami /~ 30 min/

pewna strona sprowadza suple ze USA i sa to takie firmy jak: Cyber Express, Nutrabolics, San, sni i Thermal Pro jak ktos chce link to tych supli niech wejdzie na moje gg 1914678

AI mozesz kupic tzw sklepikowe czyli ATD np. inhibit E z SNS ATD z chapparal labs m.in. te mozna u nas dostac. DHEA na allegro szukaj

Według mnie Joe Weider to nie byle kto i chyba przemyślał swój plan. Jaki w takim razie trening na brzuch? I czy treningi typu A6W, trening wyskoku, jako treningi bardzo intensywne, mogą być włączanie do siłowni, jako trening danych partii?

zapraszam tu to samo tylko ze zdjeciami sorki za to ale niestety nie mozna bylo dodac zdjec przez blad na stronie :( http://www.sfd.pl/Domowa_si%C5%82ownia!_Zdjecia!-t688951.html#post0

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Na pewno nie ta z Vitalmaxu :D

Łycha do buzi, dwa łyki wody i po bólu... Nie wiem w czym problem %-) Plusem jest to, że w całości ją połkniesz i żadne resztki nie osadzą się na shakerze czy w szklance... Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-05-25 18:40:06