Na

Czesc. Mam pytanko odnosnie zakwasow a mianowicie czy jezeli mam zakwasy na jakies grupie miesni np klacie to czy odpuscic sobie trening tej parti. A moze dobrze sie rozgrzac i jechac rowniez z klata?

Ja tam wypijam 1l. i czuję się dobrze. Nie wiem , czy wszyscy pili tak duże ilości wcześniej. Moim zdaniem, to tylko propaganda bijąca wprost z pism kulturystycznych i niczym sensownym nie uzasadniona. Jak sikasz za bardzo na żółto - to znak że powinieneś więcej pić. among the blind a one-eyed man is king

chociaz sa dni ze sie tylko na sniadanko napije najgorzej jest teraz jak troche choruje to ani jesc ani pic sie niechce :(( Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

z tego co piszesz wynika, ze albo nie dbasz o diete albo masz zle ulozony trening, ewentualnie ten sam przez kilka miesiecy nie pomoge ci w sprawie dopingu jak chcesz to moge dac trening, mozesz go wykorzystac jak chcesz trening 1. ------------------ KLATKA PIERSIOWA : 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej metodą progresji 12x, 10x, 8x, 6x i 8x [...]

mam małe pytanko do bardziej doświadczonych czy mając cykl kreatynowy mogę napić się alkocholu w ilości sporej mam na myśli jeden lub dwa razy w cyklu czy to dyskwalifikuje cały cykl? pm2000

eh wiem gohan ze nie nalezy sie spodziewac cudow ,dzienki ci za odp ,moze wiesz cos o vinstrolu-v 10cm? moge kupic od goscia za 300 zeta ,to drogo czy tanio? na buteleczce jest swiniak,kuń i jakies inne zwierzaki . widze ze warto bylo oplacic abonament :D HARDCORE PRIDE!

Frytki :))) Spoko stary wiesz :) ja swoje wyniki uzyskalem wlasnie na piwie pizzy i frytkach ;-) Powiem wiecej dla dobrej masy (aby utwardzic miecho) warto golnac z litra wody w weekend :))) Okraszonej sledziami i kanapkami ze smalcem. Masa idzie zabojczo ;----) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu [...]

[...] Grady Memorial Hospital w stanie Georgia w USA przywiezione 52-letniego mężczyznę Willie Hones'a z udarem cieplnym. Temperatura powietrza tego dnia wynosiła 32,2 stopnia Calcjusza, a wilgotność 44 %. Natomiast Wille miał 46,5 st C (!!!). Po 24 dniach wypisano go ze szpitala z normalną temperaturą Głupi myśli, że jest mądry, a mądry to wie.

Może żle to ująłem.Mam na myśli fakt,że dzięki zahamowaniu katabolizmu na pewnym poziomie,procesy anaboliczne nie tylko zdołają wyrównać straty,ale także zrobić nadbudowę.

No cyklu nie zawali, ale na kacu*****owo sie cwiczy... pozdrawiam

autokorekta: co do tej pierwszej część mojego newsa, to chodzilo o maxymalna odleglosc na jaka rzucono dany przedmiot sorki za niedogodnosc Głupi myśli, że jest mądry, a mądry to wie.

Uzasadnienie jest choćby w fakcie,że nasze ciało składa się w 50-70% z wody.W ciągu doby z ciała sportowca ubywa około 10-12% tych zapasów,co w praktyce oznacza konieczność uzupełniania kilku litrów na dobę.

Kiedyś GGadałem na ten temat z Yarkiem (jest w klubie). Skontaktuj się z nim to się pewnie czegoś dowiesz.

mozecie mi to bardziej uzasadnic? jest strasznie szkodliwy? podrobka czy co? koles od ktorego moge to miec jest raczej uczciwy ("raczej") bo kumpel to chce kupic i prosil mnie aby was "miszczuf" zapytac o zdanie buteleczka podobno wygląda tak: I-I I I ----- ------- I [...]

Stary propaganda... no comments. Jedz taka diete jak ja to bys po 3 dniach z tylko litrem wody mial rozwolnienie dalej niz bys widzial i od bialka by ci wnetrznosci pognily ;))) Stary primo oczyszcza organizm ze zbednych produktow przemiany materii. Jak cwiczysz sobie na odpierdziel i sie do tego sportu nie przykladasz tylko jesz to co mama nalozy [...]

W piatek mam imprezke u kumpeli,(18-ka), jestem na 3 tygodniu cyklu krea , niemozliwe jest abym nic nie chlapną na imprezce , czy to zaważy na cyklu? słyszałem że alkohol i kreatyna to jak "woda" i "ogień" , wzajemnie się zwalczają....

Zapraszam chetnych na AWF - Warszawa w piątek o godz. 20.00 sala Bielański Klub Karate . Sparing będzie przeprowadzony zgodnie z zasadami Kick-Boxingu ( Full Contact -3 rundy po 2 min) . Sprzet dostaniecie na miejscu.Warunek ( skończone 18 lat ). Doskonała szansa na sprawdzenie swoich umiejętności !! Zapraszam !

szanse na co? przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

To dobrze slyszales kreatyna zatrzymyje wode w organizmie zas alkohol go odwadnia wiec efekty na pewno nie beda tak dobre jak bez picia. Poza tym juz taki post widzialem bodajze pare postow nizej albo wyzej :)wiec za nim napiszesz lepiej sprawdz 10x. Pozdrawiam

Zanim zaczniecie naskakiwać na Crasha,to najpierw uważniej czytajcie jego posty.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail