SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych. potwierdzam :-)) u mnie identycznie sprawa się ma :-D i szacun za zmianę [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 14:01:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wąska talia - jak trenować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Szczególnie tak magicznych, jak hula hop. To co należy zrobić w tym kierunku, to redukcja tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, czyli tam, gdzie ogląda się jej najwięcej. Najlepiej jakbyś wrzucił/a zdjęcia sylwetki. Po nich zobaczymy jak to dokładnie wygląda i nad czym warto pracować. Podstawą kształtowania sylwetki jest odpowiedni trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2022-06-29 13:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - małe partie mięśniowe

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć. Czy przy treningu FBW w którym 85 % ćwiczeń mam wielostawowych jest sens dodawać na koniec po jednym ćwiczeniu na łydki,brzuch i przedramie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2022-06-29 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson Fury vs. Francis Ngannou

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Francis Ngannou nie traci zapału do pojedynku z Tysonem Furym: "Nadal jesteś moim priorytetem. Przyjdę po cały ten dym" Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou odpowiedział na uszczypliwe komentarze rzucone przez Tysona Fury’ego. Ngannou nieustannie liczy na pojedynek na stadionie Wembley jeszcze w tym roku. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2022-06-29 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hmm, a na wzmocnienie czwórek to nie lepiej fronty porobić? Chyba, że Cię np. mobilność nadgarstków blokuje.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 13:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima z andro czy panax? Obydwie będą na poziomie? Tak

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miło z Waszej strony :-D zostały 3 tygodnie, mam nadzieję, że coś przycisnę jeszcze, żeby wstydu na jachcie nie było -w końcu będę najstarszą kobietą }:-( DoDo - pamiętasz jak mi poleciłeś książkę Zwiadowcy? właśnie czytam 10 tom }:-(

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - wybór celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie powiedziałeś nic na temat tego jak długo trwa redukcja, jak wyglądał jej przebieg, z jakiego pułapu zaczynałeś na jakim jesteś itp. natomiast patrząc po zdjęciach, które wstawiłeś i to na ich podstawie można powiedzieć, że ten bf już jest na takim poziomie, który śmiało kwalifikuje Cię do budowania masy mięśniowej, nie rzucaj się tylko na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2022-06-29 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima z andro czy panax? Obydwie będą na poziomie? Tak.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima z andro czy panax? Obydwie będą na poziomie? Ja bralbym andro , wszyscy którzy brali zadowoleni .

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:56:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Haha xD Bo ja lecę po kartę PRO teraz to muszę robić jak PRO :D haha Nie ze sie przekonałem ale jestem jeszcze na l4 do 8 lipca. Pogoda z rana jest świetna, w sumie rano dla mnie teraz to 8-9 gidzina xD no ale spać chodze tez 23-24 A od tego rowerka to i kolana mnie bolą i dupsko i ogólnie jakos ten rowerek z kettlera mnie denerwuje co teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarzowa koszulka :-) Tadeusz ,taka na specjalne okazje :-D

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White chętnie zobaczyłby kolejną walkę Mateusza Gamrota z Beneilem Dariushem Prezydent UFC Dana White ma inne pomysły na następną walkę Mateusza Gamrota niż on sam. Gamrot (21-1 MMA, 4-1 UFC) odniósł swoje największe zwycięstwo w minioną sobotę, pokonując Armana Tsarukyana w głównym wydarzeniu gali UFC on ESPN [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2022-06-29 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    jakby mnie było stać to bym się wybrała na operację zmniejszenia biustu :D jakbym żonę słyszał, zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D Hehe, no fakt, milo panowie ze tak myslicie, napewno to sie sprawdza u 20-latek, a pozniej to najlepiej popytaj posiadaczki takiego jak skoncza 30 albo 40 lat i jeszcze moze [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    oho był napad na hurtownię :-D

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    jakby mnie było stać to bym się wybrała na operację zmniejszenia biustu :D jakbym żonę słyszał, zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima z andro czy panax? Obydwie będą na poziomie?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    YUNGPN bez ofensywy, ale jesteś trochę (brzydko mówiąc) gruby (przynajmniej tak po zdjęciach widzę). Zazwyczaj ludzie z gino, mają też tendencje żeby tłuszcz się gromadził w okolicach klaty, wiec tutaj jest nadzieja że to nie powrót ginekomastii. Spróbuj zrzucić kilka kilo i obserwuj czy klatka się zmienia. Pisząc wcześniej że zabieg oceniam na [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Ja systematycznie robie Ulthere na twarz i szyje by zwisow nie bylo, co okolo 6 miesiecy, efekty naprawde u mnie bardzo dobre, lekko botoksik i wypelniaczy troche by naturalnie i swiezo bylo, zadnych wielkich ust ani polikow, bo to do mnie nie pasuje :-) maski nie ma, raz tylko po botoksie mialam czolo gladkie bez mimiki i bylo slabo, ale to mija [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    YUNGPN bez ofensywy, ale jesteś trochę (brzydko mówiąc) gruby (przynajmniej tak po zdjęciach widzę). Zazwyczaj ludzie z gino, mają też tendencje żeby tłuszcz się gromadził w okolicach klaty, wiec tutaj jest nadzieja że to nie powrót ginekomastii. Spróbuj zrzucić kilka kilo i obserwuj czy klatka się zmienia. Pisząc wcześniej że zabieg oceniam na [...]

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-29 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)