Na

[...] bedzie cieplej to bede mial sesyjke w plenerze, to beda konkretne fotki, a nie takie robione badziewiackim aparatem patriot: zapodaj tym planem.. jesli da efekt sog bedzie Na tej focie nie mam pojecia co sie stalo, z tego co wiem to koles z przodu lecial na kontre, a ten z tylu go popchnal, i pilka mu wyleciala, al enie jestem pewny PeAcE \/ [...]

Dokładnie To, czy ktoś stanie się silny zależy tylko od niego. Początki zawsze są trudne. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Głosuje na Quatro ma niezły smak i nie rozrywa pupy.

po samym bialku jaja nic nie powinno byc, lecz ogolnie po calych i to w takich ilosciach to nie wiem "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" http://www.pajacyk.pl/ <---klikaj tam codziennie

znalazlem jeszcze na DC Mike Jen Ultimate Open Guard podobno jest jeszcze Closed Guard ale nie moge nikogo znalesc kto ma Jen jest uczniem Moreiry i Harrisa Dragon Ball Z jiu-jitsu

Dj. 666 za***iście. A jak długo ogólnie trenujesz?. Size co do twojego pytania to tak 120kg to mój wynik. Ktoś zagłosował, na 131-140kg, czyżby Size?. Pozdrawiam... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu [...]

Co do masy to *****sko ciężko idzie, jestem ewidentnym hard gejnerem. Ale są dwie strony medalu, bo dzięki temu łatwo przychodzi rzeżba. Jeśli chodzi o nogi to ćwiczę na nie dopiero od września, do wieku 18 lat nie chciałem ich obciążać. Od teko czasu w udzie doszło ponad 2cm a w łydce prawie 2. Trochę zaniedbuję dwugłowy, ale nie mam warunków [...]

a ja tam maksa tym nie robilem cwicze to od bardzo nie dawna, ale mysle, ze ze 110 bym walnal, ale nawet nie chce sprawdzac "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" http://www.pajacyk.pl/ <---klikaj tam codziennie

No ładnie, 4 strony do przeczytania Kiedy ja to nadrobię Stepper mi się popsuł Musiałam odkurzyć starą zdezelowaną bieżnię Przy okazji sprawdziłam co będzie, jak się licznik przekręci ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas [...]

Witaj podobno po solarinie występują plamy ...zalęży od wątroby najlepiej nie truć sie tabletkam tylko raz w tygodniu wybrać sie do solarium na 20 minut lub stosować samoopalacz ... POZDROWIONKA Justynka

magic wracajac pare postow wczesniej, doskonale Cie rozumiem jesli chodzi o grupe ultras, ale nie tlumacz sie nikomu, ze nie jestes kibicem z serii glupich dresiarzy ktorych nie lubia ogolnie "normalni" ludzi Ci z sfd tez, ja to olewam, bo najwiecej gadaja Ci ktorzy nie siedza w tych klimatach PS. a brudow tez bardzo nie lubie i czesto [...]

Witaj To zima musiałabyć dość extremalna ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka [...]

Poczytaj sobie o tym kolesiu, a potem sie wypowiadaj: - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=7445 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61011 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=53101 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=12947 ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a [...]

watpie ze jestes hardgainerem- bardz malo jest takich ludzi.... naczytales sie za duzo reklam hi-tecku ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

O madafak ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

no to kolejna.. a hardgejnerem jestem - jem aktualnie 5 posiłków dziennie, 1,5 do 2 g białka/ kg . I co na grubego nie wyglądam..

straszne powiedzcie........ ogladacie moze laki luka na fox kids? Back to the primitive **** all your politics We got our life to live The way we want to be....

hm ja jem ovopol dosc dlugo a ochoty na sex nigdy nie stracilem... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

A mnie się tam nie podobają Większość jest beznadziejnych ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

yoo, mam pytanko chciałbym sobie zapodać kreatynke- jakiś pół kilo by wystarczyło na poczatek do tej pory raczej napierałem na suchacza- doradzacie mi jakieś komponenty do kreatynki ??? THX z Górki !!! RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!