Na

...Pójdź sie pisze. Badania robisz w laboratorium ktore takie badania wykonuje i tyle. Zadnego lekarza nie musisz prosic o skierowanie. Badanie kosztuje od 50zł w gore, widzialem kiedys nawet nawet cene 150 i wiecej. Badanie polega na pobraniu krwi, ot cała filozofia.

Planu nikt ci nie ułoży. Jak jesteś zainteresowany to wbij na www.kulturystyka.pl/atlas i ułóż sobie jakiś plan.

Przeczytaj to na początek bardzo dobre: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html

w końcu, skończą sie pytanie, a kto tego uczy i gdzie, na pewno Bielan jest bardzo dobry w te klocki.

Łyżka oliwy, podsmażasz na tym cebulkę, wkrawasz pomidora, dolewasz wody, dusisz, doprawiasz oregano, pieprzem, bazylią. Mieszasz w garnuszku jogurt naturalny i koncentrat pomidorowy. Wlewasz do pomidorów. I sosik jak malowany

jogurt naturalny/najlepiej grecki/ +starty ogórek świerzy + czosnek + pieprz + sól dla mnie dodatek nr 1 tylko jak bekniesz na treningu to....

fukin co powiesz ze takie firmy jak olimp i treck sa dobre buehhhhh to sam wpie..rdalaj to dalej i czekaj latami na efekty

Ok przepraszam. hmm 15 dni to malo na przygotowanie, jezeli nie biegalas sprubuj 3-4 dni wybieganie 5km po 5-6' /km nastepne dni najlepiej robic ok 1-2km truchtu pare rytmow i tempowy trening np 5x200, 2x600 jak wolisz i to szybko 95% po ok 10min przewy no i przed zawodami 2 dni odpoczynku ale w te dni nalezy robic bardzo leciutki rozruch. [...]

do du~~~~py rozciagasz na koncu treningu^^

Tutaj masz pokazane gdzi ejest ankieta. A co to jest to chyba powinines wiedziec skoro umiesz juz chodzic, czytac i pisac. http://pl.wikipedia.org/wiki/Ankieta Po prostu dajesz pytanie i kilka odpowiedzi i ludzie moga glosowac na wybrana przez siebei opcje.

Opcja 1: Jestem nieudolnym forumowiczem Opcja 2: Troche czaje baze Opcja 3: Jestem forumowym wyjadaczem No i pozniej ludzie glosują i masz wyniki ich odpowiedzi podane w %. Pozatym pewnie zadał jakieś pytanie dotyczące supli i ludzie poprosili go o ankiete która wygląda następująco: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na [...]

sebek - gajner + carbo =wegle + wegle to lepiej juz bialko i carbo gosciu chyba ze zalezy mu na masie smalcowej

Różnią się na pewno gęstością więc nie. Poza tym w Cell Pumpie powinna być miarka.

wlasnie nie ma ;/ a tam pisze 3.5 łyzeczki jakiej lyzeczki ? ale tez nie wiem jak krete sypac;/ na tej mojej miarce jest 50cc ;/ ****a czemu nie dawaja do wszystkiego miarek ;;//

szukaj w CRISTALU w zespole szkół metalowo drzewnych ,tam jest kilka grup ćwiczeniowych w tym taka do jakiej ty pasujesz ,nie wiem jak w HETMANIE na Branickiego musiałbyś obczaić Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-05-11 15:05:13

zaczynbasz 7-10 dni po ostatnim prolo i dajesz na noc w pierwsze 2-3 dni po 100mg(2tab) dalej do kocna po 50mg

Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Twoja waga jest faktycznie zbyt niska, a wszelkie obawy i lęk przed przytyciem są niepokojące. Powinnaś się udać również do psychologa lub psychoterapeuty. Porozmawiaj z kimś bliskim - rodziną, chłopakiem, przyjaciółmi, opowiedz o swoim problemie. Wsparcie bliskich jest bardzo ważne. Poszukaj w najbliższej [...]

Takie pytania do lekarza ortopedy , nie mamy tutaj danych co do dobrych lekarzy , proszę szukać na innych forach . Pozdrawiam

Zapisz się na fitness, dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, zero fast-foodów, słodyczy itp. Jedz 5-6 posiłków dziennie.

z d.up.y masz ten cykl na efie i clenie. wstaw ankiete to cos chlopaki doradza