SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Redukcja czy rzeźba?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Redukcja = rzeźba Dieta z ujemnym bilansem ( na początek zacznij od prawidłowych nawyków żywieniowych ) Trening siłowy znajdziesz tutaj https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2022-08-31 21:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, ostatnio naszła mnie pewna myśl. Jaki czas podania zaoferuje największą skuteczność w temacie spalania tkanki tłuszczowej? A) Można brać przed treningiem, tylko czy w trakcie nie wypacam tego co właśnie wziąłem, zanim zacznie w ogóle oddziaływać na organizm? Czyli tak jakby wychodzi na zero? B) Czy lepiej wziąć po treningu, kiedy metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2022-08-31 21:15:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    dokladnie, tutaj nalezy tez dodac ze przed badaniem samej prolaktyny warto wstrzymac sie od stosunku w kazdej formie, od masturbacji tez na okolo 2 dni, bysmy mieli miarodayjny wynik czy faktycznie jest ona znaczaco podniesiona. Czasem warto nieco sie poswiecic i dobrze przygotowac do badan niz ponziej wrzucac w soiebie dodatkowe farmaceutyki bo [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 21:14:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Obecnie jednym z lepszych leków na polskim rynku jest dostinex. Njaczęsciej dawki podzielone na mniejsze.

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Powiem Wam, że czuję się ciągle głodna, mam duży spadek energii, a mimo to na wadze ciągle to samo. Nie będę ciąć, w weekend robię diet break, bo jadę do koleżanki, więc może w kolejnym tygodniu coś ruszy. Za to bieganko super. Tempo 6:40 przy średnim tętnie 131, gdzie 2 strefa zaczyna mi się od 134. A przy tym brzuch mi dokuczał, więc może mogło [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 21:11:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Doping

    witaj. jezeli nie planujesz brac srodkow obciazajacych watrobe, bo sam izo bedzie juz tutaj sial lekkie spustoszenie, to ja bym nie wkurzal organizmu wahaniami hormonow i zostal juz na tym tescie. Kazda osoba tutaj reaguje dosc indywidualnie na izo i moze okazac sie, ze nie bedziesz czul negatywnego dzialania izoteku, bedziesz w staniue trenowac w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2022-08-31 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni wolne od treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozumiem że wg Ciebie ramiona to są barki ? szkoda dnia na barki, lepiej już plecy solo zrobić kolejna sprawa nic o Tobie nie wiemy, jakaś ankieta działu, rozpisanie planu treningowego, bo co innego jest zrobić 2 ćwiczenia na kaltkę i 2 na triceps a ineaczej 4 na k;atkę i 3 na triceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2022-08-31 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rzeźba?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Taka waga do tego wzrostu jeśli nie było trenowane, to na 99% redukcja tudzież rzeźba ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2022-08-31 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Osobiscie bym najpierw nieco wyrownal estro zanim zejdziesz calkowicie z testa. Tym bardziej ze jestes na krotkim estrze to nie bedzie tutaj koniecznosci czekac dlugo na zastosownaie cloma. Tym bardziej, ze zaraz dorzucisz HCG i estro rowniez nieco wywali w gore od HCG. Ja bym sie nie bawil teraz juz w dawkowanie HCG po 500j. Unormuj estro [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2022-08-31 20:53:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fragment HGH

    Post
    Doping

    Rowniez podzielam tutaj opinie przedmowcow... Latwo zauwazyc kto pompuje fragment na instagramach... Glownie osoby ktore na kolejnym story każą uzyc swojego kody znizkowego, bo z tego tytulu maja benefity%) Obecnie nawet niektore osoby stosuja juz po 1000 mg ed :)) akurat jak gosciu jest na 6 srodkach, clenie, spalaczach itd to akurat wie czy taki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2022-08-31 20:48:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogolnie obudziles sie nieco za pozno... Jak najbardziej stosuje sie tutaj leki rozszerzajace oskrzela, efedryna tez jets praktykowana, ale to nie polega na tym, ze wlaniejsz jeden strzal i nadrobisz niedobory treningowewlasnie lekami... Sportowcy startujacy w biuegach, tratlonach czy innych wysilkach rowniez robia cykle, ktore maja za zadanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2022-08-31 20:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rzeźba?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witaj. redukcja=rzezba - sa to pojecia uzywane zamiennie. Tylko nie kazdy po redukcji bedzie mial rzezbe, co moze wiazac sie z tym, ze ilosc miesni pod tluszczem jest niewielka i po prostu bedziemy szczupli. btw najlepiej daj foto sylwetki to ocenimy co tutaj mozna dalej z nia robic. Ale jezeli patrzac w lustro widzisz grubaska, a nie atlete, to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2022-08-31 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Holandii mieszka dwóch braci o ksywkach Jarek Ninja i Młodyninja. O Jarku juz pisałem i wrzucałem filmy z nim i z Radkiem Słodkiewiczem. Teraz film z treningu młodyninja. Gość jest bardzo sprawny i dobrze zbudowany Mam w planie zaprosić ich do startu albo jako gości specjalnych na zawody Mr Biceps. Zobaczymy co z tego wyjdzie. [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 20:33:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pany moje źródło wyschło. Jeżeli macie namiar na kogoś sprawdzonego/polecanego i nie ma on nic przeciw podaniu kontaktu do siebie to prosze o podeslanie na PW danych - przedewszystkim potrzebuje HCG w pierwszej kolejności. Testuje juz 3cie w różnych dawkach i sama woda albo ch** wie co ale nie HCG

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rzeźba?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siemka, zebrało mi się trochę masy od siedzenia w domu i nie wiem co lepiej z nią zrobić. Mam 18 lat, wzrost około 176cm i waga 88kg więc no lekka nadwaga jest. Mam zamiar pójść na siłownie od nowego tygodnia, ale nie wiem jaki lepszy cel będzie czy redukcja czy robienie rzeźby oraz czy wybrać treningi FBW czy jakieś inne? Mam nadzieję że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2022-08-31 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta cyklu

    Post
    Doping

    witaj. Teoretycznie były wykonywane badania na zwierzetach gdzie wykazano ze nandrolon moze rowniez byc przekształcy w estrogeny an skutek dzialania enzymu aromatazy. Wszystko za sprawa tego ze czasteczka nandrolonu i testosteronu jest dosc podoba chemicznie i faktycznie tutaj trzeba uwazac. Jednk bedzie to kwestia mocno osobnicza rownie z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2022-08-31 20:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlatego jak się da rozwiać nawet na 5kg to lepiej ego zostawić w szatni i tym ćwiczyc niż ryzykować i dawać 100 czy 200;p

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie przede wszystkim to ze bylem w stanie przejadac po 6300 kcal 8-) z innych to duzo lepsza regeneracja i nieco lepszy sen. Nie liczylbym tutaj na benefity jakie daje stosowanie GH - to jednak pewne tutaj mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 20:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz już się to zmienia. Do elektroniki Ableton Live (win) tak samo do orkiestralnej i generlanie instrumentalnej Cubase (win), a tylko do piosenek w sumie logic pro x na apple.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak napisalem, nie jest to srodek dla kazdego osobnika. Skoro nie umiemy trzymac sie swoich zalozen dietetycznych, tylko lubimy od czasu do czasu op******ic cos spoza listy naszej diety, to nie ma szans tutaj na trzymanie diety pod dodaniu MK. Mi srodek odpowiada bo jestem osoba ktora nie lubi jesc, wstajac o 6 pierwszy poislek jem o 10, [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 19:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)