RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A ja glupi liczylem, ze LOL jako pierwszy potraktuje Vale Tudo tak jak ono na to zasluguje. ****A!!!!!! LOL to pismo zrzeszone z kultowa (dla mnie) gazeta PSX Extreme. I pierwszy numer tego szmatlawca zrobil na mnie dobre wrazenie. SHIT!! I ja bralem udzial w dyskusji na forum [...]
ja uważam, że na razie, póki nie mamy w Polsce innego, bardziej reprezentatywnego stadionu niż ten w Chorzowie, to ważniejsze mecze powinny odbywać się właśnie na nim. Na taki mecz, jak np. z Anglią będzie na pewno b.dużo chętnych i naprawdę żaden inny stadion obecnie nie zagwarantuje pomieszczenia tak dużej liczby ludzi, której godne będzie to [...]
[...] Rzeczywiście w Polsce obecnie nie ma innego obiektu, który mógłby pomieścić tak wielu kibiców. Po drugie: Od meczu Polska - Łotwa nie chcę słyszeć o stdionie Legii. Na trybuny weszłam dopiero po ok. 30 minutach gry w pierwszej połowie. Jak się okazało nie było gdzie usiąść i do przerwy musiałam oglądać mecz z ogrodzenia. Oczywiście przed [...]
[...] jest SUPER!!!" i w dodatku zobaczy tam Binia, to po prostu się tam przeniesie no bo Biniu zapewne wie co robi rezygnując z 100% aktywności na SFD... Sam już nie wiem. Na pewno nie chcę walczyć jedynie w sposób, który mi zarzucacie. Wczoraj wieczorem zakończyłem optymalizację forum. Niedługo dojdzie kolejne łącze 2Mbit. Może tego nie widać, [...]
Ja osobiscie zaglosowalem na tak. Sklada sie na to kilka rzeczy. Pierwsza to ta ze mieszkam na Slasku i do tego obiektu mam ok godzine spacerkiem.Stadion wporzadku jednak nie podoba mi sie to ze trybuny sa zbyt daleko od murawy.W ole stadiony w stylu angielskim. No rzeczywiscie ostatnimi czasy poza meczem z Norwegia nie mozemy sie pochwalic [...]
ludzie,Wy mnie nie rozumiecie,przecie wypychanie na poziomej,rozpietki, przenoszenie sztangi to wszystko na klate przeciez-na te same partie,ja nie chce przeplataccwiczen na rozne partie miesni,tylko na ta sama-na klate...pytam zatem tak: mozna przeplatac rozne cwiczenia na te same partie miesni??
[...] w celu pobudzenia wydzielania insuliny, ktora pozwoli wchlonac sie kreatynie. Jak wiemy glukoza jest to cukier prosty, ktory bardzo silnie dziala na pobudzenie insuliny. Natomiast carbo sa to weglowodany o zroznicowanych lancuchach, ktore juz takiego duzego wyrzutu nam nie dadza. Porownoujac wplyw 50g glukozy i 50g carbo na ilosc wydzielonej [...]
[...] w jej pobliżu. A więc GROM mógł ćwiczyć wejście do zwykłego pociągu i zauważyć kręcących się w pobliżu łepków. Postanowili to sprawdzić i złapali ich na robieniu grafiti. Na różnych zdjęciach też jest pokazane jak Gromowcy wchodzą oknami do wagonów i przejmują nad nimi kontrolę. Może ja przegapiłem jakieś fakty, ale jak sam kiedyś napisałeś [...]
Witam z powrotem! Na początek napiszę, że po dwóch miesiącach machania sztangą z 62 kg skoczyłem na 66 kg czystego mięcha. Na początku "przytyłem" do ok. 70 kg, ale tłuszczyk szybko spalił się na SW i zostało 66 kg. Niby to tylko 4 kg, ale jestem bardzo zadowolony z przyrostów. Kiedyś w ogóle nie miałem klatki , teraz ładnie się [...]
1.Ile dni w tygodniu należy trenować stosując HST w ilości 2 serii w każdym ćwiczeniu ?(każda grupa mięśniowa 4 razy w tyg.) Ja ćwiczę 5 ni w tyg. środa i niedziela mam wolne i nie wiem czy to dobrze :( TRENING HST STANDARDOWO WYKONYWANY JEST 3 RAZY W TYGODNIU (TZN. KAŻDA GRUPA MIĘŚNIOWA 3 RAY W TYGODNIU - ALE TRENING MOŻNA DZIELIĆ, WTEDY LICZBA [...]
stary smutne jest to co piszesz ale wtej sytuacji niewiele zda się że przyjedziesz z kumplami i mu w******l spuścisz moja rada, na każdego jest sposób rozpoznaj teren poznaj go zobacz z kim sięzadaje gdzie przesiaduje pewnieto jakis żul , potem zpros troche kumpli do tej wsi na grila i dobrze sie bawcie ale nikogo nie zaczepiajcie, a póżniej idz [...]
Tomasz Kłos i Jacek Kowalczyk są od dziś pełnoprawnymi piłkarzami Wisły. W obecności dziennikarzy podpisali kontrakty wiążące ich z klubem z Krakowa. Wyżej wymieniona dwójka oraz Nikola Mijailović i Radosław Majdan, którzy kontrakty podpisali wcześniej otrzymali także koszulki z numerami. Wiosną Mijailović grać będzie z numerem 5, Kowalczyk z 8., [...]
[...] to wytocz mu proces (takiego obszczymurka nie będzie zdać na adwokata z kancelarii) o zniesławienie, groźby karalne, pobicie. Domagaj się kary pieniężnej, zakazu zbliżania. Na czas rozprawy dziewczynie zabroń tam jeździć przez jakiś czas (zresztą wtedy chyba ona zacznie traktować to poważniej, skoro sprawa będzie w sądzie) i znajdź jej zastępcze [...]
Sorry, cd... ...ale jesli fighterzy jak ja chca byc dobrze oplacani, promotorzy musza znalezc na to kase. Podpisales kontrakt na wylacznosc z K-1, czy zawiera on rowniez walki MMA, albo czy wolno ci bedzie wystapic w Pride albo UFC? *Mam wylaczny kontrakt z K-1 ale jesli okaze sie ze mialbym wystapic w walkach innej organizacji, usiadziemy, [...]
[...] była przyczyną do zabrania się do prac nad naszym nowym produktem - FUEL INJECTION V-12. TO CO KIEDYŚ UZNAWALIŚMY ZA NIEOSIĄGALNE DZIŚ MOŻE BYĆ DOKONANE PRZEZ CIEBIE! Narodzin V12 nie powinniśmy kojarzyć z ewolucją czy nawet rewolucją w dziedzinie suplementów. To zupełnie nowy rozdział w historii wspomagania sportowego. KONIEC z [...]
[...] nie piszę tego bo mi się wydaje, ale raz miałem sytuację gdy groził mi typek uważający się za lokalnego gangstera, i usiłował ściągnąć ze mnie 1,5 tysiąca wirtualnego długu. Na początku też się osrałem, bo to już nie żulik, tylko diler i "byznesmen" który asi się że lokalna policja to sami jego kolesie ,też myślałem o kumplach itp, ale [...]
otóz ,zalogowałem sie na tamtym forum i sprawdziłem co nie co- jesli oni nie moga dostac nagrody to czemu MAWASHI DOSTAŁ??? przypominam - jedna byla do "zachecenia powrotu na forum", a druga to ta sonda - -mawashi- i -fakmaster- , mawashi raczej woli tamto forum bo ma jakies nagrody za sogi czy cos takiego, na forum jest raczej raz czy [...]
Witam ponownie. Otoz bylem wczoraj na WKU, pogadalem sobie z "trepem", i gosc bardzo sie ucieszyl, poniewaz zglosilem sie jako jeden z pierwszych w tym roku do odbycia sluzby zasadniczej. Ogolnie, jesli od rozmowy zalezy w duzej mierze gdzie trafie, to chyba jest niezle, w porownaniu z sytuacjami z jakimi Wy sie spotykaliscie ( typu [...]
Jeśli chodzi o Śląsk to naszymi dystrybutorami tam są hurtownie Tytan Chorzów i Falcon Tychy. A jeśli ktoś w sklepie mówi że nic nie słyszał o Vitalmaxie to proponuję taki sklep omijać szerokim łukiem. Jesteśmy na rynku od ok. 3 miesięcy, wystawialiśmy się na wielkich zawodach (chyba największych w Polsce) w Kazimierzu Biskupim, w dwóch [...]
Tłuszcze-na śniadanie mam musli z orzechami,albo sypie orzechy do tej maślanki, 2 posiłek to z odrobiny masła, do obiadu jak już zgrzeję mięcho to daje na nie troche zimnej oliwy z oliwek(albo na warzywa), na kolację tak samo, no i są jeszcze tłuszcze z tych wszystkich posiłków. No...ale wszystko w gramach dobrałem mniej więcej (choć jednak [...]
JEST TU JAKIŚ MODERATOR??
