Na

Na 99% tren ;) jeśli Ci nie minie to poprostu musisz ustawić i unikać tego środka ;) tren ryje flaki więc z twoimi problemami mogło Ci się to bardziej skumulować ;)

Miałeś gips raczej, nadal masz lh i fsh na glebie jak podczas cyklu. A test nisko więc syntetyk już nie siedzi napewno.

Hej. Może coś pomożecie bo kończą mi się pomysły. Zacząłem PCT wbiłem już 15 000 HCG I clomid w dawkach 3 tabs-3 tabs - 2 tabs -2 tabs potem wszedłem na 1 tabs tamoxifenu ed i tak leciałem jeszcze 20 dni i takie mam wyniki. Możliwe że clomid był fake? Podpowiedzcie co zrobić bo planwalem teraz zrobić tak. Wbić: 10 tys hcg po 2500 e3d i wrzucić do [...]

Po 2 strzałach po 300 trena, masteron 300, etan 375 postanowiłem wrócić na dawki 200 tren, 200 masteron, enan 375 Nie wiem czy to sprawa trenu czy leczenia jelit antybiotykiem, ale 1-2 dni złapała mnie biegunka + apetyt spadł do zera Co polecacie wrzucić profilaktycznie, temat jest ciężki bo mam celiakie i sibo, który się leczy ryfiksaminą, po [...]

Bije cały czas HCG andro z czystego zaufania do tej firmy ,ale tak się zastanawiam czy nie kupić panaxa, bo cenowo wychodzi 2:1 dla panaxa ;d Chłopaki widzę polecacie te HCG .. A moze badał ktoś stężenie ostatnio tego ? I byłby skłonny uchylić rąbka tajemnicy :) Warto badać jak bierzesz kilka sztuk jednego labu takto szkoda kasy. Ja bralem [...]

Mam dwojke %-) więc wystarczy %-) Cienki Bolek z ciebie ja 4. Cała banda na bombie Hcg co 4 tyg biłeś? Na cyklu urobiles czwórkę szkrabow? A podobno to nie możliwe :-PP:-PP JAK to jest z tym potomstwem na cyklu można i się da bo większość twierdzi że nic z tego nie bedzie Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-05-12 19:24:43 HCG bije żadko [...]

Jedyne co to tylko deloady co 3ci tydzien, ale to jest dosłownie po 1 serii mniej na ćwiczenie a nie całkiem przerwa, a odboj tak jak pisze Domer na roztrenowaniu

Panowie pomału zaczynam myśleć o masie wprawdzie na pewno to dopiero po wakacjach bo wciąż redukuje natomiast nasuwa mi się takie pytanie. Czy to normalne, że po podbiciu kaloryczności i zejściu z ilością aerobów w pierwszym tygodniu waga potrafi podskoczyć o 4-5kg? Zmieniony przez - romek365 w dniu 2024-05-14 08:18:19

[...] na podstawie ankiety przeprowadzonej wśród dorosłych kulturystów płci męskiej, używanie SAA wiąże się z większym prawdopodobieństwem występowania cech psychopatycznych. Na dodatek stosowanie wielu różnych leków (co jest typowe w kulturystyce) wiązało się z jeszcze wyższym ryzykiem wystąpienia cech psychopatycznych. Nie jest pewne, czy [...]

Teraz z PH tylko epi na podkładzie teścia Jak jechałeś Respawna, były jakieś problemy ze snem? Tak GABA i tryptofan pomógł

Osobiście nie stosuje takich zabiegów, jak kilka dni przerwy w trakcie trwania cyklu treningowego. Jeżeli określam dany cykl treningowy w perspektywie np. 10 tygodni, to strategiczne roztrenowanie i diet break wykonuję właśnie po tym okresie, a nie w trakcie trwania cyklu. Zostało Tobie dwa miesiące okresu na przygotowanie. Zakładając, że dopiero [...]

Dwa tygodnie temu sylwetka wyglądała tak. Więc schodzić jeszcze do tego 12,13%? Oczywiście, teraz wejdę na zero kaloryczne, dodam trochę cardio i treningi siłowe pójdą bardziej w wytrzymałościówkę typu pompki klasyczne, podchwyt, bułgary z ciężarem ciała etc. etc. aby nie trenować siłowo za ciężko, bo to nie masa. [...]

to tak.. 1 rotacje kręgosłupa z pilką lekarską 3 x 5 2. Wiosłowanie guma w planku bocznym 3 x 8 3. lawka 92,5 x 1 @ 7,5 zejściowe 82,5 4 x 3 4. ściąganie drążka podchwytem na tempo 4010 55 4 x 6 5. suwnica - nie, zbyt duże napięcia w biodrach, za duży kąt, do zmiany 6. uginanie na 2 maszyna leżąc tempo 3010 3 x 10 i tyle.

Jadę drugi miesiąc BRAWN RESPAWN, po drodze przybłąkała się jakaś infekcja górnych dróg oddechowych, po której już niby nie ma śladu, ale został mały problem. Bezsenność. Jak mam iść spać, to jakaś klucha mi siedzi w gardle i nie potrafię zasnąć, a jak mi się w końcu uda, to na pół godziny, godzinę i tak cała noc na raty, czasem o 4 się obudzę, do [...]

[...] pociągnąć jeszcze tę redukcję około 2-4 tygodnie i zakończyć cykl treningowy. Wejść na około dwa tygodnie na zerowy bilans energetyczny i zrobić strategiczne roztrenowanie. Następnie kolejny cykl treningowy pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej. Warto jest zejść jeszcze niżej z jej poziomem, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. [...]

Osobiście jak najbardziej bym jeszcze redukował, do poziomu estetycznej sylwetki, czyli 12-13 procent tkanki tłuszczowej, gdy widać mięśnie brzucha, lub też ich zarys. Będzie to również lepszy start ku dobrej jakości budowie masy mięśniowej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo reagować z ich ilością lub też z aktywnością fizyczną. Jeżeli przy danej ich podaży, ciągle obserwujemy spadki, to oszacowaliśmy zbyt niską ilość kalorii. Nawiązując do planu treningowego, to jak najbardziej można trenować tym samym na masie co na redukcji. Warto skupić się na progresie siłowym.

Tak jak kolega wyżej Ci napisał, odpuść igf, daj 250mg testosteronu w poniedziałek i czwartek. Obetnij węglowodany stopniowo, podbij białko na 3g/kg mc, zrób uczciwą redukcję i wtedy można budować mięśnie. W innym przypadku będziesz się kręcił w kółko.

Przede wszystkim sugeruję zapoznać się z tym, co jest prawidłową miarą efektów kształtowania sylwetki. W zasadzie pisałem o tym już w swojej poprzedniej wypowiedzi. Zapomnij o tej masie ciała. Nie świadczy ona o efektach redukcji tkanki tłuszczowej, czy też o tym jaki cel treningowy warto jest obrać. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa [...]

Zrób przerwę bo za długo na deficycie a po przerwie zrób coś na wzór Mini CUt żeby nie ciągnać długo redukcji a jednak pasuje zejsć jeszcze niżej z BF aby zrobić lepsze fundamenty pod masę [...]