Na

Mysle, ze takie urzadzenie byloby spoko na miesnie brzucha. Wszystko zalezy od tego czy nie jest to jakas badziewna podrobka. Skoro mowisz, ze cwiczysz 3 razy w tygodniu to na pewno ci to nie zaszkodzi a pomoc moze. AB GYMIC widzialem u mnie w TESCO (ok.60 zl), zauwaz ze to nie AB GYMNIC (brakuje N w nazwie)wiec nie wiem czy tez dziala na takiej [...]

Jasne że brak Boruty to wielka strata dla forum, nie jestem jakimś fanatykiem sztuk walk ale czasami lubiłem sobie poszperać w tym dziale i przyznam szczerze że najczęściej czytywanymi przezemnie postami były włśnie posty Boruty. Kaszani się to forum jak cholera. Teraz zagldam raz na pare dni, ale za moment pewnie będę musiał poszukać czegoś [...]

Prosze o przykłdowy trening na siłe bo nie wiem po ile trzeba w nim wykonywac serii i powturzeń i czy cwiczyc na aszynie czy wolnymi ciezarami.

Brutyn nie badz "lesterem" kur* "JAK PRZYBRAC NA MASIE" to chyba temat tego forum wiec pisze co ja robie zeby tyc a wiesz kreatynka to jest dla misterow i geymodeli :) u mnie pelno takich lazi po miescie ..... , takich co kupili sobie sloik kretayny i kologram mass geina i dwa razy na silownie poszli pomachali troche na klate [...]

Danone: I znowy myslisz pojecie i lapiesz mnie za slowka. Chwytanie to nie tylko lapanie sie obiema rekami za kogos.To przytryzmanie,kontorlowanie, uginania i wiele innych. Metoda uzywania kogos jako tarczy, popychania,rzucania przeciwnika w kierunku reszty to jedne z tysiecy metod ktore uzyskujesz chwytajac w walce. Jako uderzacz nie masz szans [...]

Ten post był załozony przezemnie bardzo dawno jestem dumny ze przetrwał az tyle i jest ciągle na szczycie wkoncu pryszcze to sprawa ciągle poruszana i nurtująca nas mam nadzieje ze kazdy znajdzie tu podpowiedzi dla siebie i pomogą mu one w walce z potworną ropą :))) pozdrawiam i piszcie dalej !! !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

Ja trenuje u Mirka.Dokladne informacje znajdziesz na www.bjj.pl .Narazie Mirek nie prowadzi zajec Vale Tudo tzn. nie laczymy jeszcze wszystkich dystansow,elementow razem poniewaz jest to bardzo trudne i bardzo kontuzjogenne.Cwiczymy oddzielnie zapasy,boks i brazylijskie jiu jitsu.Mamy bardzo dobrych trenerow z wysokimi osiagnieciami [...]

BigPopaPump -> Ja na wichrowym chodze do budy... Moze wiesz gdzie jest XX L.O Wpadnij po mnie po szkole,pojdziemy na piwo ( Ja stawiam) A pozniej pokarze tobie paru takich co mnie troche denerwuja Zart Pozdrawiam ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Czy ktoś z was ma na kompie "Krwawy Sport" ?????? To dobra horeografia, ale zrobił na mnie wrażenie. Dzięki temu filmowi zacząłem trenować sztuki walki. (Może znacie jakiś FTP z tym filmikiem ????) Pozdrawiam Maciej Łuczak "Absorbuj wszystko użyteczne, odrzucaj nieużyteczne, dodaj to co jest specyficznie twoje" - Bruce Lee

Tak, to był gość, jeszcze mi utkwił Mike Marsh - przewinął się przez arenę stu/dwustumetrowców z wielkim hukiem. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

MOZE TOIM ZDANIEM KREATYNKA NIC NIE DAJE --NIE WIEM BO NIE STOSOWALEM(NARAZIE NIE MAM TAKIEJ POTRZEBY BO NA SUCHO TEZ MI DOBRZE IDZIE)ALE CHLOPIE TO CO TY JESZ TO PRZESADA ---TAK JEDZA TUCZNIKI CO MAJA PRZYBYC NA WADZE W 6 miesiesy OK 120 kg BO POZNIEJ IDA NA UBOJ..... CHLOPIE WAZYSZ 80kg TO MAX. POWINIENES JESC OK 160 g BIALKA DZIENNIE A TY JESZ [...]

Good new Fitman Thanks for sharing!!!! wszyscy co uzywaja b5 i innych srodkow zewn mowia ze tylko dzieki temu maja zero nowych pryszczy Mysle ze ten zwiazek tradziku i systemu limfatycznego to nic takiego -jak powiedziala mi naturopatka oczywiscie dobrze jest miec to udroznione i bez toxyn ale czy ma to taki wielki wplyw na skore przekonam sie [...]

widzialem jak Royler Gracie wielokrotnie na zawodach Bjj uzywal takich plastrow Marek "Be like water"

Ja nie narzekam.Dzięki tej zabawce zarabiam kaske np. sprzedaje na Allegro. ''Bez kasy nie ma masy''

Tak w Bydgoszczy jest bardzo dobry oddzial Bjj.Wiek 15 lat to bardzo dobry wiek na rozpoczecie treningu.Z pewnoscia Cie przyjma.Bjj to najskuteczniejszy system walki wrecz na tym swiecie 1 na 1.Polecam.Jak dotad sekcja z Bydgoszczy moze sie pochwalic dobrymi wynikami na zawodach wiec dobrze trafiles.Uderzaj na najblizszy trening. Marek "Be like [...]

Mam dwóch kumpli którzy za holere nie mogli przytyć zaczynali od odrzywek przez koks aż w końcu kupili sobie za 85zł. 100 kg. paszy dla świń i wieprzyli po około 20 kg. na łebka .Masa skoczyła jednemu o 29 a drugiemu o 23 kg. .Owszem najpierw wszyscy się z nich śmiali wołali na nich baloniki , karki świnie obrośli okrutnie tłuszczem.Ale wiedzieli [...]

Mieszkam na zadupiu. Nie ma tu zadnego klubu oprocz karate (jest boks - ale przyjmuja do sekcji tylko ludzi do 14 roku zycia). Jestem w stanie sie sam nauczyc walczyc? Nie wchodzi w gre trening na przechodniach :). Myslalem o zakupie worka treningowego - tylko co potem? Wy jestescie zabijaki to moze znacie jakies sposoby (moze ksiazki/filmy/czy [...]

dzieki! wim ze to ne ten dzial ale czy moglbys powiedziec mi cos o tym lub odeslac mnie do odpowiedniego dzialu lub na odpowiednia strone? FABIŚ

Byłem dzisiaj w aptece i tak: Pollen 62 kaps - ok 12 zł Propolis 60 kaps - ok 10 zł Biostymina 10 amp. - ok 11 zł. Żeń-szeń - 25 k...i odpowiadam na pytania. Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty [...]

EJ BRUTYN SPOKO NIE STOSUJESZ KRETAYNY WIEC SAM WIDZISZ Z E NIC NIE WIESZ NA TEN TEMAT ALE JA STOSOWALEM I WIEM A PO DRUGIE TO BIALKO W PROSZKU TO NIE PASZA :) POPROSTU ROZBIJASZ JAJKO I CO WIDZISZ? WIDZISZ BIALKO I ZOLTKO ..... I TO I TO JEST "WODNISTE" TAK KUR*** WODNISTE ZE ABY OTRZYMAC 1 KILOGRAM CZYSTEGO BIALKA POTRZEBA OKOLO 260 [...]