NOW

https://www.youtube.com/watch?v=yNLwoeRCstg no bo trening z rana to trzeba było się obudzić i zwlec z łózka ;) now is the time..... time to do WOD :)

Ok będzie prościej. Coś prócz zma i wit+min ( multi olipmu) powinnem dodać do cyklu? Przede wszystkim skup sie na misce, mozesz dodac koenzym Q10 ja osobiscie daje jeszcze komplet witamin z grupy B (B-100 z NOW'a)

Daily Complete - Ultimate Nutrition 66zl Special Two - NOW 150zl za 180 tabl. Pozdrowka

aż strach się bać p.s fotka jak na guru przystało Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

ekhm ;) NOW to firma odżywkowa ktora ma w ofercie preparat witaminowo-mineralny a nowe witaminy Olimpa to zestaw chelatowych zwiazkow wit-min. czyli o bardzo dobrej wchlanialnosci

now lasnie popieram witu.....mozesz z asykuracja...ale nie koniecznie dwoch kolegow...ja czesto jak ucze nowych back'a to robie sam i oni sa duzo ciezsi niz ja np. 70 kg....pomimo ze leca jakkloda to moja waga (65 kg) wystarcza zebym ich obrocil.... takze ucz sie backflipa(w tyl bez rak) a pozniej jak chcesz to proboj od sciany

Zapomnij o fruktozie jako słodzik... owoców i warzyw nie musisz przesadnie eliminować, nie ma tam jej dużo. Is fructose the optimal low glycemic index sweetener? Bantle JP. Division of Endocrinology and Diabetes, Department of Medicine, University of Minnesota, MN, USA. Fructose is a monosaccharide which is abundant in nature. It is the sweetest [...]

Nie moge dać soga :( Michail, czytałam. Tyle że znać zasady to jedno a trzymać się ich to drugie. Ćwiczyć lubie, małe i częste porcje - ok, najgorzej jest z tą ochotą na słodkie. Może spróbuje narazie kupić sobie trochę tych batoników białkowych i delikatnie się odzwyczajać ... A teraz jeszcze Boże Narodzenie za pasem .. ciasta, ciasteczka, lody, [...]

U mnie to też nie jest głód - staram się jeść często i mało - rodzice jedzą w sumie trzy posiłki (największy to obiad) + często jakieś słodycze (ciasto itp) - ja staram się ich jeść z 6 i jem dużo mniejsze porcje niż oni. A na słodycze ochota nachodzi mnie zwykle popołudniem ...najlepiej wtedy jak nie ma nic w domu (słodkiego) bo jak jest to raz [...]

chlopie te treningi wchodza jak now w maselko ;d :) w wakacje podobne robilem cwiczenia jak sam rozpissywale msboe podobne treingi ;d a tak na marginesie c oto za piosenka ww 1 filmiku ?

"Wand is ready for the ground battle Chute Boxe's BJJ trainer, Cristiano Marcello guarantees that Wanderlei Silva is prepared to face Ricardo Arona also on the ground next December 31st. Arona's speech saying that he will test Wanderlei's belt doesn't worry Cristiano. - Arona is a good visionary. He will just prove what I say for a long [...]

Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]

ok to zaczne robic od teraz wioslowanie sztanga , przynajmniej na maszynie nauczylem sie w jakiej pozycji stac poprawnie :D ale jeszcze jak bede zaczynal now ecwiczenia lub w ktorych nie jestem pewny na 100% techniki poprosze trenera zeby zobaczyl i najwyzej poprawil hehe ok skos w gore dla tego ze przy pompkach pracuje bardziej dolna partia i [...]

Jak podają zagraniczne serwisy MMA m.in mma fanhouse Matt Hamill doznał kontuzji a w walce z Brandonem Verą zastąpi go... An injury to Matt Hamill has forced a change to the upcoming UFC 102 card, as Krzysztof Soszynski, and not Hamill, will now reportedly face Brandon Vera in the first fight of the pay-per-view show. Hamill's manager, Duff [...]

Proste ze nie bedzie sprzeciwow "If you suffer from small penis size, inability to maintain erection, incomplete erection or diminished sexual drive, there is now reliable, results-oriented help available." Uriel nie wiedzialem ze takich rzeczy szukasz...masz jakis problem z ....,powiedz nam,my Ciebie wysluchamy

No wlasnie o to mi chodzi. Na poczatku now mniej a rob wiecej. Jak chcesz nos flage ale nie rob komedii

Mam na mysli normalne nuncha z drewna na lancuchu lub lince. A co do tej sceny: to bylo w filmie czy `na serio` ? ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water [...]

Podbudowaliscie mnie, bo zaczynalem juz watpic w skutecznosc mojej ulubionej broni ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be [...]

Tez tak myslalem, walka nuncha jest trudniejsza od walki kijem lub nozem, ale w zamian nauka poslugiwania sie jest o wiele ciekawsza i daje wiecej imho satysfakcji. No i kija 180cm raczej na miasto nie zabierzesz, a nuncha wkladasz do kieszeni, wystajace paly zakrywasz bluza i voila Mam jeszcze 2 pytania: - zalozmy, ze zostane napadniety na [...]

też widziałem taki **** Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"