Wydaje mi się ze mam również problemy z prostata ponieważ moje libido znizylo się do zera oraz po wytrysku boli mnie podbrzusze. To wszysyko trwa od lutego. Zapoczątkowało się to bardzo dużym bólem w kroku, bardziej jadra. Potem był problem z oddawaniem moczu bo był wąski strumień i musiałem pszec. Ale to wszystko wróciło do normy lecz pozostał [...]
Nadinka ja odruchowo jak mi coś do nogi leci to probuje kopnąć }:-( Kiedyś tak właśnie właścicielka miała ubaw że mnie jej piesek atakuje, bo to takie śmieszne a jak przypadkiem trafiłam w psa to zaraz krzyki i wyzwiska co ja robię. Dlatego najbardziej lubię biegać w lesie i po polach, z dala od ludzi i psów. Zobaczymy jak będzie z czasem na to [...]
Generalnie to brakuje mi tamtych filmów, dzisiejsze są chxjowe mega... Porównajcie sobie dzisiejszy filmy do tych sprzed 20lat... ;-\ Niby większe piniondze i technologia, a beznadziejne są...
Osiągnałem taki, że napisała po 15 latach pokazując mi tekst na kartce, który jej napisałem i zabrała to ze sobą do Anglii, gdzie mieszka z mężem. Idę dzisiaj z kumplem, gość na lajcie 8/10 i dupy gapiły się na niego, tylko jak myśląły, że nie widzi albo jak jechały autem i myślały, że nie widzi, ale wtedy na większym lajcie. Polkom się poj**ało. [...]
Witam wszystkich zaczolem cykl na testosteronie propionat i odrazu mowie ze ja sam nie mam pojecie nt dopingu. Zrobilem blad i glupote bo posluchalem znajomych z treningow ktorzy teraz wiem ze za duzo pojecia tez nie maja i zakupilem tescia i zaczolem strzaly co drugi dzien. Dopiero po przeczytaniu forum i roznych tematow zdalem sobie sprawe ze [...]
Czołem. Jakie waszym zdaniem są najlepsze ćwiczenia na plecy? Chodzi mi bardziej na podział które lepiej działają na górę pleców a które na dół. Grubość szerokość. I drugie pytanie. Co sądzicie o ćwiczeniu jak wiosłowanie sztangą podchwytem? Słyszałem że tutaj mogą być bicepsy narażone na naderwania przy większych ciężarach
Szczerze mówiąc nie mam jakiegoś mocnego parcia na zwiększanie ciężaru co trening. Dobrze mi się robi tym planem - jeszcze chwilę bym przy nim został i tak za 3-4tygodnie wymienił go na inny (może 4 dniowy). 2300kcal, których się trzymam to takie deficyt 200/300 kcal od mojego zera z tego co obserwuję - czuję się na nim dobrze, waga bardzo [...]
Siemka ja tutaj w sumie nie napiszę jak koledzy wyżej że redukcja trwa za długo jeżeli czujesz się jeszcze na siłach to możesz spróbować oczywiście dalej jeszcze to popchnąć chyba że rzeczywiście czujesz się już jak flak dętka i nie masz ogólnie chęci do życia to wtedy inna bajka ale wracając do twojego pytania to oczywiście że możesz zamiast [...]
Siemka wiesz co ja też kiedyś w pracy miałem właśnie taki pakiet dodatkowy wykupiony i niby w nim było że mogę wszystkie badania robić jakie tam tylko chce i niby za darmo na nfz ale jak poszedłem do mojego lekarza rodzinnego to okazało się zupełnie coś innego a mianowicie wyszło także żeby dostać badania specjalistyczne czyli estradiol [...]
05,09- Poniedziałek, dzisiaj trening robiony starym planem, bo jeszcze nie otrzymałem wskazówek od osoby która mi pomaga, ogólnie dzień jak codzień, ale idzie odczuć jak stres wpływa na organizm, teraz nie dziwie się skąd wzięło się powiedzenie, że stres to cichy zabójca... Dzisieszy trening: Wyciskanie sztangi skos dodatni: 90x10 x10 x10 [...]
Cześć, Nadeszła pora na pierwszą w życiu redukcję po miesiącach masy , chciałbym przed zimą zrobić lekka wycinkę żeby od zimy wejść na masę ponownie . Nigdy nie układałem sobie diety na redukcje, dlatego chciałbym się z wami nią podzielić i żebyście ocenili czy wszystko jest na właściwym miejscu . Zależy mi żeby na tej masie nie zgubić całkowicie [...]
Ciężko niestety jest stwierdzić z czego wynika w Twoim przypadku drganie wargi. Nie wydaje mi się, żeby były to nadmiary jakiejś witaminy, czy składnika mineralnego. Jeżeli już, to niedobory elektrolitów. To, że starasz się odżywiać zdrowo i uzupełniać braki z suplementów, nie znaczy, że można wykluczyć niedobory określonych składników [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 102,5 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: około 36,5 w napięciu -klatka: ok. 106 -udo: ok. 62 -talia: nie wiem, nie mam aktualnie jak zmierzyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: cała reszta (aktualnie jem 3000 kcal dziennie) -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]
Witam co polecacie na stawy bez tego ani rusz jak boli, mam właśnie przerwę bo nie będę obciążał stawów i pogarszał zdrowia Ból prawego barku i obydwa kolana ale gorszy ból w lewym Obecnie stosuje już dwa tygodnie Animal flex kiedyś mi bardzo pomógł więc ponownie kupiłem ale nadal boli jak bolało.. Na razie efekty żadne.. Dodam że przed Animalem [...]
Powiem szczerze że wydawało mi się że te jaja się tak rozluźniły po tym hcg 1 shocie albo tak poprostu w głowie se ubzdurałem jak to najlepiej sprawdzić oprócz badań w labie hcg czy działa już sam nie wiem .
Ktoś mi wytłumaczy czym się różni białko z łososia od białka z kury? Pytaj kolegi Arikes. To znawca ile razy jakie białko jest lepsze od białka kury. ;) Łosoś bogaty jest w zdrowe tłuszcze i smaczniejszy gotowy do spożycia że sklepu. Kurczaka trzeba poddać obróbce termicznej. Nie chodziło o to że białko lepsze od białka źle się wyraziłem chodziło [...]
Też biegam z gazem, raz mi się zdarzyło użyć jak wyleciał na mnie pies z niezamkniętej posesji. Ale trochę szkoda że za głupotę właścicieli muszą cierpieć psy. Najgorsze że dopóki pies jest stroną agresywną i atakująceą to właściciel albo nic nie robi albo ma dobrą zabawę, ale jak nagle biegacz zaczyna się bronić to są krzyki, wyzwiska i groźby. [...]
ja za claridy sylwetka nigdy nie przepadalem a powiem wrecz ze w ogole mi sie nie podoba :-) jest nabity do granic a mozna i powiedziec ze ponad granice :-D no i forme mial swietna ale to jest karzel z twarza dziecka - wiem ze to sie nie liczy w bb %-) jakos dziwnie mi sie na niego patrzy na zawodach... wiem ze nie ladnie napisze, ale to tak jak [...]