Mi

ocenial mi trener na silowni i mowil ze git cykl oceniam na 8-9/10 i zaraz sie posypia komenty to po co zmieniac? wyprzedzam to i mowie ze chce sprobowac czegos nowego a moze zarazem czegos co w skali 1-10 dalbym mu 11

mam taki suplement w proszku (zapomnialem nazwy) co optymalizuje wykorzystanie kreatyny a to white flood troche napalm mi przypomina ktorego jeszcze mam duuuzo

to chyba wlasnie teraz tak zrobie deto kupie napalm mam a jak mi sie amino skoncza to xtreme 3r kupie ;) dzieki temat mozna zamknac!

średnio 5 posiłków dziennie szamam a szczególnej diety nie mam bo nie mam na to czasu, praktyki, szkoła itd. dokladnie,wazne co a nie ile razy dziennie...czsu nie masz?no przykro ja praca 8h,w ta i z powrotem prawie 3h to juz 11,do tego silownia i jakos mam czas a zrobienie 5posilkow zajmuje mi 30min maks wystarczy chciec...to od czego chcesz [...]

To jakieś od was sugestie dla świeżaka, wszystkie rady mi się przydadzą.

Chodziło mi o co innego ale dzięki za wytłumaczenie %-) Może wrócę do tematu bo teraz juz mam spowolnione myślenie.

Myslałem jak Ty :) Dopiero z czasem zrozumiałem, że jadłem śmieci... ziemniaki zastąp ryżem, przed treningiem brazowy, po treningu biały. Przed snem 1-2h twaróg Możesz uzasadnić powód zamiany ziemniaków na ryż? Co z nimi nie tak, chętnie się dowiem bo może czegoś nie wiem. Jedyny powód to objetość, w przypadku ziemniaków trzeba ich wchłonąć kopę [...]

Ciezko na dupie w naczynie limfatyczne trafic, tym bardziej w wezel chlonny. IMO nawet nie mozliwe. Trafiło mi się to samo z 10 lat wstecz

kurcze nie chcę jakos tutaj się mocno madrzyc bo jak zaciagnałem też spanikowałem i wrzucałem pamiętam fotke (też myślałem ze jakiś środek się nie rozszedł lub ropa :-) ) i ktoś wtedy mi tak odpisał i kilka osób potwierdziło ze tez im się zdarzyło , i tak średnio raz na kilka miechów ktoś właśnie wyskakuje z podobnym tutaj pytaniem ale pewności [...]

Mi to sie o tyle niemorzliwe wydaje bo to wszystko przodem leci, najblizej tylka to wezly chlonne sa w pachwinach. To na pewno dzusza odebrana za przejscie na ciemna strone mocy %-)

hmmmmm czemu uważasz że jestem za młody co mi może się stać ?? nie jeszcze niekupiłem miałem zamiar dopiero bez podpisu raczej tak se bedzie

oki spoko luz a niemógłbyś doradzić mi jakiegoś cyklu treningowego ?? bez podpisu raczej tak se bedzie

wiec szukalem cos o efedrynie ale dawkowania.nie znalazlem. jesli ktos moglby napisac mi rozpiske.ile tabletek dziennie oraz przez ile czasu.mysle ze okolo 1 miecha powinien trwac cykl w sumie max jaki mozna stosowac to 6 tygodni ale niejestem hardcorem. wiec prosze znawcow o rozpiske na okolo 2,5 - 3,5 tygoni zgory dziekuje i pozdrawiam dobrych [...]

dzieki za opisanie ale juz sie zapoznalem ze skutklami ubocznymi efedryny.Mi chodzi tylko o jeden cykl.napisz ile on powinien trwac!! z gory dzieki.i ile razy dzienie powinno sie ja przyjmowac!!!!!! pozdro

wielkie dzieki naprawde mi pomogles jakbymmogl tobymdal ci soga pozdro

daj mi na priv.. ja tutaj daje Ci soga

ja tez zjadlem testosterol i nic nie poczulem, zadne wlosy mi nie urosly

ty _patryk nie wpieprzalem testosterolu bo nie mam w zwyczaju wydawac kasy w bloto a kazda zlotwke 3 razy ogladam przed jej wydaniem, wystarczy mi to co widzialem i slyszalem od moich dobrych znajomychz ktorymi cwicze. jedyny efekt ktory m,ozna zobaczyc to tzw placebo.

Jerka nie robię, raczej push press - poszła raz setka - kurcze, trudno mi wychwycić moment w którym napina się nadgarstki i często palę podejścia... zresztą, przy tak długich ramionach jak moje trudno jest wyciskać...

Ale mi pomogłes;/