SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta dla ekto.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 364
Ta zupka to taki wyjątek bo mam w szafce właśnie na zimne dni bo na halach pizga, a do dyspozycji woda gorąca a jakiejś herbaty nie było. To co byś polecił zmienić (tak wiem bardziej wartościowe posiłki) ale jakie w takich warunkach. Przygotować owszem mogę ale co.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95820 Napisanych postów 366256 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674373
no to masz odpowiedz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 364
To jakieś od was sugestie dla świeżaka, wszystkie rady mi się przydadzą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
no jak to co?dzien wczesniej gotujesz ze 400graam ryzu,smazysz z 600gr piersi i juz masz 3posilki,do kazdego oliwa,gotujesz jajka na rano i do tego rano dajesz platki owsiane a wieczorem twarog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
a po wiecej to raczej do dzialu odzywaianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 364
a jakieś suple dodatkowo?
garnier czy białko? Bo na kreatyne chyba za wcześnie.

Zmieniony przez - KRISS1337 w dniu 2014-11-19 21:10:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95820 Napisanych postów 366256 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674373
a na metkę nie
gainera możesz kupić i pić pomiedzy posiłkami dla podbicia kcal,jedz jedz i jeszcze raz jedz,jak kolega wyzej do kazdego posiłku łyżka oliwy z oliwek.masa ruszy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 364
Zdesperowany byłem z tą metką :D. Dobra to teraz będę jadł za 3!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95820 Napisanych postów 366256 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1674373
i bardzo dobre podejście,zaczniesz jeść jak facet to tak będziesz wyglądał bo na razie to podjadałeś a nie jadłeś

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Luki w diecie ktore maja byc nadrabiane towarem ... Zmarnujesz towar to raz a po drugie efektu tez nie zobaczysz no moze spuchniesz troche na chwile i znowu bedziesz chudy jak patyk .

Wez sie za diete
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

injekcja HGH i pory posilkow. Prosze o pomoc

Następny temat

Methanaxin co i jak żeby było bezpieczie :)

forma lato