Mi

redukcja ma byc duza ale nie spieszy mi sie zabardzo ;p dzieki za rady sog.

wydaje mi sie ze bedzie dzialac na mnie nawet przy niskich dawkach bo brałem kiedys cos podobnego i dzialalo :)

to zambon lepszy?? Kupilem 2 flakony LL i boje sie ze dupa mi eksploduje przez te undery.

nie no akurat o umieranie mi tutaj nie chodzi ;] co ma byc to bedzie ;p a co do odbloku to juz teraz bede wiedzial :)

witam, ja też ćwiczę bbl, jednak to sie sa ćwiczenia nie tylko na pośladki ale również całe ciało, obawiam sie jednak czy nie rozbudują mi zbytnio ud bo i tak mam juz bardzo rozbudowane

160 g białka to tyle ile powinienem jeść, a niestety to mi się nie udaję sory za pomyłkę w opisie. Tak wiem, że to uzupełnienie, dlatego chciałem się dowiedzieć, które jest dobre aby dietę nim uzupełnić.

Dobrze panowie od razu dodam że jestem napalony na sylwetke (Chodzi mi o umięśnienie ładne typowo plażowe ) tak 70-75kg ważyć przy 177cm i to umięśnione .już daje fotke

jaką diete mi polecasz by lekko tracić fat a budować mięsnie ?

Proszę podesłać mi na meila Pana dane, [email protected], postaram się sprawdzić co się dzieje, dziękuję.

witam po 2 tyg heparegen i esentiale oraz karczoch alat z 61 na 74 mi podskoczyło a bilirubina z 0.7 na 1.5 mam jeszcze 2 tyg na zbicie co teraz

Mignął mi post organizatora (SWSL) na Facebooku. W najbliższym czasie powinna pojawić się zmiana w regulaminie. /SFD/2017/1/31/53854d0370d744058b2f1e9382047c94.jpg

Co rok to samo!Teksty w stylu nie chce mi się ćwiczyć latem bo jest gorąco!Wiadomo że to nie to samo co zimą,ale jak się chce to można przynajmniej utrzymać to co się wyrobiło..

w lato ćwiczy mi sie najlepiej :)

Mi to wszystko jedno

Mi tam obojetne tylko w zime mam wiecej czasu /silka w piwnicy stala temperatura dosc chlodna ;) czego wiecej potrzeba....

mi w lato sie tez kijowo cwiczy ale trzeba być twardym a wlato ogulnie to trace apetyt niewiem czemu:P pzdr

po 2 operacjach serca w lato mi sie cwiczy całkiem zle

A możecie mi w skrócie powiedzieć jak to ma wyglądać? Robię sobie w ciągu każdego dnia okno i podczas tego spożywam odpowiednią dla mnie ilość kcal itd? Dobrze to rozumiem?

tak by było najlepiej ale jak bym walną 6 deki 200 mety 10 prolongatum to bym musiał odblokować a to wydatek ok 150 zł a jak bym nie brał teścia tylko 6 deki i 200 mety to raczej bym nie musiał . a efekt po dece i mecie i tak chyba będzie ok ?? a i co bym miał wziąść żeby nie spaść ostatnio po teściu brałem clomid i preglyl i było ok ale preglyl [...]

Thx za odpowiedzi. To karate to chyba tradycyjne. Chyba najbardziej bedzie mi odpowiadac judo, moze złapie troche sily i masy, a i w zyciu chyba najbardziej sie przyda, bo z tym taekwondo to tez slyszalem ze to roznie bywa. Pozatym mam troche czasu do pazdziernika a i na uczelni sie jeszcze zobaczy. nara