Mi

Czytałem gdzies ze wymuszenia nie sa polecane dla poczatkujacych kulturystów. Mozna sobie niezle uszkodzic miesnie. Sam kiedys probowalem i dobrze ze nic mi sie nie stało. Mam w jakies gazecie o wymuszeniach jak znajde to tu cos wrzuce

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

ano witamina C przyda sie mi matka sponsoruje ruthinoscorbin :D

wydaje mi sie ze nie. ale nei jestem pewien. a jakie masz objawy?? przepuklina powstaje na wskutek zbyt wysokiego cisnienia w brzuchu. wtedy "wnetrznosci" przebijaja tkanki. jakie masz objawy??

Ok postaram sie ale kurde juz mi namieszali w glowie czy odpowiednia dieta odchudzajaca i kreatyna wyrzezbi mnie ??

najlepiej magnez tran albo witamine C miałem to samo i mi pomogło !

Dzięki wielkie za rady... Bardzo mi się przydadzą thx all !!!

No bede musial sporobwac dzien dobry na siedzaco jak mi to bedzie wychodzilo...

ok, cos mi nie pasowalo, tj. ilosc tej fruktozy byla na tyle niewielka ze nie powinna miec az takiego efektu. poczytalem troche i masz racje, slodzi.

wrzuć truskawki:), ja piłem i mi smakowała, ale czekolada jest lepsza

kwestia gustu mi truskawka bardzo smakowała miałem tez wanilie to nie szlo pic taka słodka i mulaca..

jak robiłem ładowanie na ckd to waga w ciągu jednego dnia potrafiła mi skoczyć do 3 kg za sprawa zatrzymania wody, nastepnego dnia gdy juz schodziłem do poziomu 30-50g wegli non stop parło mnie na lanie

Mi to smakuje jak gorzka, splesniala cytryna, ale z taka cena to jest okej;)

RX gold bcaa - cytrynowy smak, piję z zimną wodą i czuć ten posmak bcaa/leucyny(wiem bo pijałem też czyste) ale nie ma tragedii, wchodzi dobrze, nie mam problemów żołądkowych. Przy bcaa xtra jak pijałem podczas ostrego treningu to mi zamulało żołądek, tu jest ok. Cena fajna choć rośnie, muszę zapasy zrobić RX gold tri creatine malate. [...]

Żeby była jasność nie chodzi mi o spalanie tłuszczu tylko o pobudzenie/power na treningu.

nie mogę sobie do końca pozwolić na jedzenie tylko jakiś specyficznych produków no bo rodzice nie pozwoliliby na to mam dopiero 16 lat no i nie do końca pozwalają mi na wszystko :/

Stary nie bierz to jest na podniesienie testosteronu a my mamy go teraz w chu* dużo :D Pozatym np na stronie treca nawet zdaje mi się, że pisze żeby stosować po 21 roku życia :) Pozdro :)

Białko tak na dobrą sprawę nic mi nie da... zostawiam węgle zaraz po treningu i szamam 2 banany, chyba będzie ok.

Okey, w takim razie lece teraz full natural, mówisz żeby odrzucić prochy to tak też zrobię, aczkolwiek z tymi węglami się chyba nie rozstanę, jakoś tak mi pasują :P

enan + meta na kicka i starczy dopracuj diete bo cos mi sie wydaje ze jej nie masz i zacznij nogi cwiczyc