Mi

Nie ktorzy to naprawde sa zabawni hehehe.Moze ktos mi pomóc są tu jacyś prawdziwi specjaliści??

Chyba nikt mi nie pomoże:( to jest dla mnie bardzo ważne pomóżcie??

medzy innymi maja za zadanie zahamowanie procesu utleniania tluszczow . naturalnym przeciwutleniaczem jest np. witamina E bodajrze . z tego co mi sie wydaje przeciwutleniacze takze wystepuja w kawie

jabolcokk dałbym soga ale abon sie skonczyl . a jak to jest z tym spozywaniem jaj tygodniowo??? ja sądze ze te pogloski o impotencji itp to czyste bzdury a cholesterol chyba mi nie grozi

a takie dawkowanie. 120 kapscow jablka i 300 gram mono na jeden cykl 6 tygodniowy mam. Lepiej wszysto wykorzsytac bo i tak male ilosci by zostaly nie potrzebne. DT na czczo mono 5 g po tre 5g (okolo godziny 11) okolo 16 3 kapsy jablka DNT na czczo 5 gram okolo 16 2kapsy jablka i 3 g mono Wiem ze wystaryczy w nie treningowe tylko 5 g ale i tak [...]

pomyłka na gryf ale poważnie jak zrobić stojak tak żeby się nie kipnął ani nie spadł mi na głowę jak położę na niego sztnagę??

Ja leciałem cykl za cyklem a po ostanim cyklu na cell pump od razu na drugi dzień zrobiłem test na wątróbkę i powiem tak odżywki(zależy jakie) wogule nie szkodzą na wątrobę (jedynie mogą więcej obciążać) wyniki mi wyszły że wątrobę mam jak nowo narodzony człowiek a tak wogule mam 16 lat i trochę tego się zjadło.Na nerki oczywiście w pewnym [...]

u hadesa proby wyszly ok bo mi pisal wyniki dokladne to ze tam kilka oczek mial podniesiona norme to nic takiego wystarczy ze intensywnie trenuje, co wplywa na podniesienie enzymow watrobwych, duze ilosci zarcia i supli a nie wiem co ma porownanie saa do supli i odzywek bo to w ogole inna tematyka kreatyna watrboy nie obciaza kiedys uwazano ze [...]

Genetyk20 mozna, mi tez na fake wyglada.

Poszukaj w kuchni... Jak nie ma to google.pl Ja tam lubię eksperymentować i tak też bym zrobił jakby mi były potrzebne ;]

W tych przepisach na google są tylko batoniki z toną cukru, masła orzechowego i innych niezbyt zdrowych produktów. Szukam coś takiego jak jest u nas na sfd. Głównie chodzi mi o to, że nie mam białka w proszku, a nie będę kupował specjalnie żeby robić se batony. Czy bez białeczka wyjdą te batoniki OK?

warzyw nie liczylem ale dziennie jest sporo , ewentualnie moge posilek 3 zmienic na 2 np na 70g tuczyka i 150g chleba razowego a a a 2 zmienic na godzien 3 i dodac makaronu 100g ;) bo w szkole latwiej byloby mi zjesc cos w chlebie ;) Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-13 11:03:40

Chodze 3 razy w tygodniu + rower codzieńie po 12 km w jedną strone + chce jeszcze biegać. Tylko wiesz zależy mi bardzo na masie mięśniowej Ale dzięki wielki za podpowiedz

mi oponka powoli schodzi.... ale niedługo mam nadzieję jej się pozbędę, już prawie nie widoczna... :d

Jak masz pracowac fizycznie to twoje zapotrzebowanie wzrosnie... wiec rowniez bedziesz musiał wiecej jesc. Oczywiscie na ujemnym jezeli to redukcja. Ja pracuje fizyczie po 10h na słoncu + siłownia i moje zapotrzebowanie wynosi 4,4k (rowny bilans) KCL z czego nawet tyle nie jem mimo ze "masuje" co rowniez mi ciezko wychodzi przy pracy fizycznej. [...]

To mi przypomina też inne badanie gdzie u kobiet ze zdiagnozowaną osteoporozą podawano wysokie dawki wapnia. Okazało się, że w tej grupie występowały dużo częściej zawały serca. Sam miałem kiedyś kamień w nerce i szczerze powiem, że wizja kolejnego ataku kolki nerkowej bardzo mnie przeraża, zwłaszcza, że dostałem ją prowadząć samochód %-)

temat to pytanie, rzeczywiście mogłem się bardziej wysilić. Renegat możesz mi coś doradzić w tej kwestii kupna pierwszego roweru do trialu ? myślę nad jakimś na kołach 20 ale nie wiem czy to dobry wybór ponieważ są jeszcze inne rozmiary

Kapsy, nie widzę żadnej różnicy w kolorystyce, chyba wszystko jest ok. No nic, zaryzykuje, wrzucę to pudło, zobaczę co mi będzie ;)

Dokładnie chodzi o oparcie ramion. Co prawda na sprzecie Keltona się nigdy nie zawiodłem a mam tego żelaza w domu troche, ale te 52cm wydały mi sie strasznie wąskie. Zmieniony przez - meister71 w dniu 2016-02-23 13:07:54

Ale robiłeś już Mega Redukcje - piszesz swoje doświadczenia ? nie piszę też o boosterach tutaj nic, więc akurat nie wiem po co to napisałeś. Jeśli stosujesz środki antytakabolicznej w takiej kolejności jak Napisałem, na pewno się nie zawiedziesz. Jeśli coś ma mi zatrzymać pareset gram mieśni podczas redukcji to bardzo w to zainwestuje.