Mi

Dzisiaj przewinęło mi sie na ig /SFD/2021/9/3/091336824bf7498da9df545617dbc62f.jpg /SFD/2021/9/3/d35aa717b1d24f09bab8f91c53192ba5.jpg

Rany, to będzie trudniejsze niż myślałam. Jak przeprasza i rozpacza, że mnie straci, to autentycznie jest mi przykro, że go ranię. Chyba też mam nierówno pod sufitem, żałować kogoś, komu dawałam szansę za szansą przez rok. Trzymajcie za mnie kciuki, bo to chyba naprawdę będzie najtrudniejsza rzecz, jaką przyszło mi zrobić w dotychczasowym życiu. [...]

Patrzę na te stare zdjęcia i zastanawiam się nad tym czy można treningiem zatrzymać degradację wyglądu a marzy mi się nawet poprawa wyglądu :-) Pójdę na marsz po pograniczu - u mnie nie ma stanu wyjątkowego :-) - poprawię stan opalenizny i wytworzę trochę witaminy D Najpierw zjem kubek wiśni z nalewki :-)

Wczoraj marsz ponad 9 km i brzuch na krześle 8x20p - więcej mi się nie chciało. Dzisiaj mam dzień bez żelaza - boli mnie nadgarstek (pewnie od stania na rękach) a i chęci za wiele nie mam }:-( FB dal mi wspomnienie z 1 września 2013 roku z zawodów w Strzegomiu [...]

1. Co do warzyw jem je do śniadania kiedy mam w posiłku chleb w dowolnej ilości jeden pomidor lub kawałek ogórek i np rzodkiewka Do obiadu i kolacji daje coś z tego: papryka, brokuły, kalafior, brukselka, bądź jakaś mieszanka warzyw raczej wszystko mrożone Mogę stosować mrożonki czy nie powinienem? Kiedy trening oczywiście zmniejszam ilość warzyw [...]

Ten ból jest czasem mega specyficzny... to tak bardziej jakby paraliżuje, bo tak to byłoby to do wytrzymania %-) No i minus taki że ruch mocno ograniczony bo skłonu nie zrobię xD Choć teraz nowe ćwiczenie od fizjo i widzę już jakiś progres haha Nie będę Ci mówił żebyś coś z tym zrobił bo coś z tym robisz ale ja wylądowałem ostatecznie na stole i [...]

ja piorę w 30, a i tak mi zeszło, ale w sumie tylko z tej granatowej, bo mam jeszcze czarna i tam zero śladu ;-)

Skład tego produktu wygląda dobrze. Dobrej jakości źródło węglowodanów, pochodzące z płatków owsianych, plus białka pochodzenia roślinnego. W zasadzie ciężko o inne rozwiązanie w takiej sytuacji. Ewentualnie, co ja osobiście bym wolał zrobić, to dobrać osobno odżywkę białkową i weglowdany. W tym celu, aby stosować takie proporcje, jakie mi pasują. [...]

Też tak uważam, ale powiedziała mi że musi mieć podstawy do zlecenia drogiego badania jakim jest rezonans :D Co poradzić... Jest w ogóle szansa że RTG coś wykaże? Czy to raczej zbędne badanie... Jak tak to dalej będzie wyglądać to pójdę prywatnie na ten rezonans bo męczące jest chodzenie i proszenie się. Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2021-09-03 [...]

Tak czytam to wszystko i powiem Ci że mam identycznie, też dzień ułożony co do minuty a jak cos mi wydapa to zaraz nerwy itp. To samo z treningiem, jak coś się dzieje przed treningiem złego czy z kimś się pokłócę czy są jakies problemy to już na treningu myślę o nich i trening jest z dupy. muszę mieć czystą głowę przed wejściem do piwnicy

Luki mi pisał że w za dużej temp piorę ale i tak jest spoko, lubię tego typu koszulki

Różnice zwiększonej dawki HGH czuje tylko w tym że bardziej mi dretwieja ręce i może bardziej mi wychodzą kable ale nie jestem w stanie tego ocenić bo lecial jeszcze masteron i omka. Aktualnie

Już po czwartej nocce zmęczenie dało mi się we znaki . Brak powera za dnia i myśl żeby tylko odklepać kolejną noc . Śniadanie 12.30 /SFD/2021/9/3/42e302f653024000b3991aa23e323491.jpg Później już tylko wegetacja . Nie kombinowałem nic z jedzeniem . Wrzuciłem gotowce /SFD/2021/9/3/41e7f46b3a184a079c2e8c82815edd5c.jpg Przed robotą 21.00 [...]

Przez 8 miesiecy na enanie e5d 250mg moje wyniki były wzorowe wraz z morfologią były takie jak trzeba wszystko w widełkach. Przed wrzuceniem bolda i masteronu w czerwcu mój hematokryt wynosił 50,8. Hemoglobina wynosiła 16,8 Po 3 miesiącach na boldzie masteronie i enanie wyniki takie jak wyżej czyli 55,0 Hematokryt i Hemoglobina 17,8... mimo [...]

Zrobić sobie porządny posiłek przed pracą. Przygotować szybki do pracy i zjeść w wolnej chwili, a resztę dnia normalnie. 8h bez jedzenia jak dla mnie, wywoła wilczy apetyt, ewentualnie możesz zrobić się senny lub słabszy na głodniaka. Na Twoim miejscu, po pracy zjadłbym posiłek na 3/4 zaspokojenia apetytu i resztę posiłków rozporcjował [...]

Uuuu a od czego masz go zmiażdżonego? Coś wiem na ten temat ja miałem wysunięty o 9 mm i uciskał na korzeń nerwa kilka lat mi zajęło zanim się uporałem z tym.

Sorry bo wiem że mi tu dobrze radzisz i masz dużą wiedzę i za to dzięki. Jutro dam HCG . Jak teraz dalej z dawka armidexu i jak z cabaserem ?

Czy to dobry plan? Kupilem plan treningowy na redukcję zrobili mi 4dniowy Zawsze kiedy cwiczylem to np. dzieliłem poniedziałek klatka biceps brzuch wtorek nogi czwartek barki brzuch klatka piatek plecy triceps brzuch A dostałem plan ze w każdy dzień robie wszystko klatka biceps plecy itd.

Musze odezwać się do mojego szpitala co z tym moim zabiegiem. Zależy mi bardzo na poszerzeniu ujść górnych zatok bo ponoć mam zwężone i to główna przyczyna objawów. Chciałbym też wszystko ogarnąć na nfz.

Poziom endorfin wpływa mi na fantazję:)