Mi

wydaje mi sie że jeśl zaczyna ćwiczyć to na własną odpowiedzialność..a pozaty raczej niggdzie nie trzeba sie pytrać o problem zdrowotne,jeśli by takie miał to by pewnie poinformował.Bo jasnowidzem nikt nie jest i nie będzie o wszystko wypytywał

Czytałem Atlas nasuwa mi sie pytanie czy przy treningu masowym robie ilość powtórzeń od 12 do 8 załóżmy ze robie 10 i te 10 powtórzeń robie z zapasem np.2 powtórzeń czy maxymalnie wysilam mięśnie tak że 11 juz nie zdołam zrobić?

Ćwicze juz 2 lata. A co to znaczy ze wyjdzie mi na starość czym to moze grozić?

Chodzi mi o taki trenig aby zrobic miesiac takie ,żeby siła powruciła i itp

ziutek - chodzi mi o to, ze mozesz sobie zacząc od treningu regeneracyjnego i z treningu na trening troszke zwiększac - np. obciązenie,serie jednoczesnie troche zkracając przerwy itp itd. Ale act lub zwykła ogólnorozwojowka bedzie ok Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-03 12:46:02

nie ten dział mi sojowe zarcie nie smakuje

Leonstar To rozpisz mi jakiś cykl z tymi preparatami co napisałem na początku i coś dobrego na odblokowanie a będe ci wdzieczny do konca życia, o ile coś masy przybędzie

ludzie na legalu zaczeli robić błędy bp już nawet na maturze nie patrzą na to tak jak kiedyś. Poprostu są ludzie którzy mają problem z ortografią i ja nie widze powodu dla którego miałoby się ich dyskryminować tutaj. To tak samo jak by wprowadzić też zasade zeby blokować tych co nie mają wyobraźni przestrzennej i nie potrafią przewidzieć co można [...]

a jak mog zrobic do tego tematu ankiete kurde cođ mim klawiatura padla i nie mog robic polskich znakow ???????? ta klawiatura pada mi tzlko na sfd bo normalnie to chodyi )word ,gg= a slownik cos w rodzaju jak w wordzie jest! Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 13:32:47 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 13:49:07

juz chodzi nie to że miałem tyle rzeczy otwartych .. tylko na sfd cos mi sie stało ale juz ok jest. mam polskie znaki tj ł ń ó ś ą ć ź ż W S Z Y S T K O ______G R A JUż Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 17:42:00

Jak to jak? Waskim nachwytem tak dynamicznie by puscic sie drazka, klasnac i zlapac go znowu zanim sie spadmie na ziemie!. Ja robie nawet pompki jednoracz z klasnieciem.. i pare innych sztuczek.. Polecam! to Ty Killer jestes Gratuluje ps. mogl bys mi pomoc w ulozeniu planu na sile bo nie moge spozadzic nic optymalnego

Smoq: Chetnie, ale podaj mi wyniki w podstawowych cw, dni tygodnia, zasugeruj co najlepiej Tobie idzie w sile itp! Poczekaj tez troche bo jestem tak chory ze reka nie porusze... Niektore z tych "sztuczek" robilem w wieku 13-14lat... ale juz dlugo cwiczylem wtedy.. Nic wielkiego!

czyli wyjdzie na to ze wszystko co mam mi sie nie przyda lipa wydalem hajs teraz ciezko bedzie sie rozmyslec wiecie jak to jest?

wiem o tym temacie ale tam nic specjalnego nie ma ;) Wiem ale trzeba czymś sie wzmocnić bo cieżkie dni nastały-szkoła hehehehe Da radę to białeczko? Połączyć je z monster masem, który jeszcze mi został, czy brać same? Dzięki za odpowiedzi ;)

A jak ma się kwestia podeszwy? Nie czujesz dyskomfortu biegając po nierównym podłoży? Np. w lesie? Dokładnie chodzi mi o to czy nie wbija Ci się żadna szyszka w piętę %-)

Wasnie chodyi mi o jak najszybsze pokonywanie np 20 metrowych odcinków ;]

jedynie vpx meltdown lub red line... jednal maja one nieco johy w skladzie, nic obecnie lepszego nie przychodzi mi do glowy. kolejny to black bombs od doriana, jednak znowu posiada on jakies dosypki w skladzie...

Nie wydaje mi się żebym popadał w paranoję. Ten preparat w jednej porcji ma 7500% dziennej dawki. Rozumiem, że sama wit b5 i l-karnityna przeciwutleniaczami nie są?

Witaj wuder. Uwazam że trzy razy w tygodniu jest zupełnie dobrze. Napisz mi o co chodzi z tymi ramionami bo nie za bardzo jestem w temacie. Początek był chyba w innym poście.

Dzięki ggobo. No fakt z tym drugim cyklem trochę przesadziłem. No ale tak to już jest. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. Jest trochę a chciało by się żeby było dużo więcej i to jak naszybciej. Przeważnie sam organizm dostaje wtedy po du**ie. Czuję się skarcony . Jedynym pocieszeniem może być to że nigdy nie wyśle postu który będzie zawierał tekst w [...]