Masa

a gdzie są dwugłowe ud ? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. [...]

Na sfd jest takie przyzwyczajenie ze jak kilka osob majacych tu autorytet powie dobrze o jakiejs firmie, albo gdy jakas firma wypusci nowe produkty to jest taka reklama ze ojej, a szczegolnie przez ludzi ktorzy tego co chwala na oczy nie widzieli, tak na poczaktu bylo z Hi-tec ale tam to jeszcze inna sprawa byla, wszyscy mowili Amino PQ, SMP itd [...]

Chyba krzywo stoisz hehehe !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

sogi dla was A ta kreatytna z SKW I ta kreatyna 200 mesh czym sie roznia od normalnej kreatyny? Mowicie ze ta Treca SKW bylaby najlepsza moze ta bym sprobowal. Niech masa bedzie z Wami!!!

Po 1.źle stoisz po 2.kompletny brak masy(a ja myslałem ze nie mam masy) po 3.Nie martw sie bedzie tylko lepiej.POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

okej rozumiem pls poradzcie cos na to co pisalem wczesniej... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

ostatnio 10 omki co 5 dni i 100 metki piramida przez 4 tyg. Niech masa będzie z wami

aha dzieki ziom a co po cylku najlepiej pozdro i dzieki Niech masa będzie z wami

wiem wiem ze clomid a czy cos moze jeszcze a tak na marginesie to po ile u was chodzi clomid????? Niech masa będzie z wami

[...] co do "wagi" skladnikow to wiadomo musze do szkoly chodzic o tych porach , treningi mam ulozone w tycho godzinkach ze mi pasuja do diety... kazdy trening wazny jest w sumie najmniej wazny jest teraz brzuch (ale sie nameczylem ) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

szit , niewklejlo sie tak jak chcialem , moze tako dam , bedzie bardziej czytalenie (olkej przypomne...) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

A teraz kilka prostych powodów dla których powinno sie jeździc na zawody nawet jak niejestes za***iście dobry. 1 - Po jakims 1-2 latach mozesz czuc sie zbyt pewno, myslec ze cos umiesz - takie zawody maja sprowadzic cie na ziemię 2 - Wielu ludzi dopiero po kilku ostrych walkach (najczęsciej po cięzkim knockoucie) decyduje czy traktuje to jak [...]

gestap0o czy ty niemozesz zrozumiec ze ja sobie nie cwicze rekreacyjnie tylko przygotowoje sie calyczas do zawodow ze masa mi niejest potrzebana zrozum to sila sie liczy i pisze Ci to juz chyba z 3 ras zrozum to wrescie .... Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

siemka ja moge cie poinformowac ze jak wazysz 75kg to ta masa nieposzla ci napewno w plecy ani w reco moze zato masz ladne piety lub paznokcie niewiem ale moze pocwicz najpierw a puzniej dawaj fotki .ale dobrze ze cwiczysz do ci sie koncówki nierozdwajaja bynajmniej niejest zle ale niejst i dobrze ... Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! [...]

B/ Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. C/ Intensywność najłatwiej określić pomiarem tętna. Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz [...]

siemano!mam maly romansik! potrzebuje rozpisu treningu.Prubuje ulozyc jakis nowy sam ale jakos mi to nie wychodzi.Prosze o pomoc jesli da rade to podajcie jakies wskazowki jakie partie miesniowe mam laczyc kiedy i co ile cwiczyc dana grupe. oto kilka danych o mnie(moze sie przydadza): -nie mam problemu z dostepem do silowni -trenuje 2 lata -masa [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

superka - masa anavar - siła to z tych najmniej szkodliwych chyba pozdro

Nie kazdy ma szczescie do latwego budowania masy. Sam sie zalewam tluszczem a miesnia w tym niewiele. Ale tak robi sie mase, innej drogi nie ma (moze poza masa na tluszczach). ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Yarekbboy: jak ty zawsze spisz o 11 to ja jestem swiety Walenty tam powinno byc ze chcialbym o tej spac ale jestem uzalezniony od kompa i nie spie tak Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po [...]