Masa

ja za hooj nie kojarze gdzie to jest ale sprzet i tak ci zajomiem SCD juto przybedzie 2x20kg tylko nie wiem jak z miasta to przytargam. a razem bedzie hmm 120kg. braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

specu z jakimi cezarazmi robiles przysiady?? rozpisz wszystko pliisken :) braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] nóg w kolanach na maszynie 5 serii po 10-12 powtórzeń (LYDKI!! i PODUDZIE!!to tez wazn e miesnie!) uaktualnilem profil ale postepow szczegolnych nie bulo najgorzej z witka bo nic nie rosnie tyle ze miesko ma lepsze zarysy. braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

loo mottor skubancu jeden ty nono ladnie ladnie oby tak dalej. powiedz jak ci obwody klaty ida?? braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] mile slowa az sie glupio robi . specu mozesz tylko pomazyc ze bedziesz lepszy w ciagu! shtter ja jakos nie mam motywacji a fotki gigantow ciagle ogladam ostatnio troche otuchy dodala mi retransmisja MS strong man z zambi braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] wygladalo?? specu dzieki za przypomnienie bo bym o strongach zapomnial! a ja tez dzisiaj se pocwicze hmm wczoraj nawet lyka szampana nie wypilem qurde jakos tak zrycie bylo ale czego sie nie robi dla lepszych przyrostow braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

jarek jak to jakas ladna kolezanka to najlepiej jak mi ja podeslesz co do sennosci to ja tez moglbym spac bez konca braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] chcialem go zabic jak na 5 zaliczalem) chemia-4(tez miala byc 5 ale dysocjacja mnie zryla) biola-4 gera-4 technika-4 (szkoda slow na kolesia jak znacie sprawe z torunia to z nim mozna identyczne jazdy robic) wf-6 infa-5 muza-5 braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] ja bym sie porzadnie zastanowil to moze byc niebezpieczne hmm co do kolesia majacego 18cm w bicu czemu mowicie ze ot nie mozliwe?? jest to mozliwe mam kumpla w klasie ktory jeszcze z miesiac temu mial ok 18 cm a teraz ok 20 braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

magik ehe ehe no wlasciwie dzisiaj powiniennem wejsc do tego posta bo licznik juz 16 pokazuje. braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] mleka + 100g musli 5 jogurcik 400ml + 3 banany 6 na kolacje tunczyk 125g + troche ryzu i to by bylo na tyle qurde musze sie zaczac za jakies 2 miesiace odchudzac bo oponka rosnieeeee zaraz jade na zawody w pchaniu kula braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

yarek no co lubie se pogadac przez GG qurde grype mam i wysoooka temperaturke przez co zero apatytu bede mial spadkiiiiiiiiiiiiiiiiii . braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

yarek no co pogadac na GG nie mozna juz ?? qurde grypa mnie dorwala i zero apetytu beda spadkiiiiiiii specu niezle wygladasz braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] sie wlasnie feriew skonczyly ehh. ale co tam obciazenie dokupione razem 120kg wiec mam juz czym machac hehe specu ciag czeka . wie ktos moze jak fotki z siemensa s55 przez kabel na kompa przeslac to bym siem ujawnil wam hehe braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

blade qufa!! ale zawsze zamiast mnie dobijac powiedz jak fotki przetransportowac i co ty robisz w tym poscie?? szpamerze jeden braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

[...] bede w formie to bedzie mozna porownac specu scd martwy to tak bylo wjak w domuciu cwiczylem (brakowalo obciazenia ): 90kg x10 90kg x10 90kg x10 90kg x10 90kg x10 wiem ze bardzo skomplikowane i niektorzy moga nie zaczaoc braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

to moze cus takiego magik wiem ze bico wyglada na malego i niestety na wszystkich fotkach bedzie tak wygladal za wysoki na kulturyste jestem braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

Nie kumam tej ciągłej pogoni za masą. W komentarzach czyta się tylko: MASA, MASA MASA! Przecież nie każdemu marzy się sylwetka 100 kg klocka... pojmijcie to wreszcie. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2011-05-20 16:21:01

Wiem co to jest glikogen lecz ja uważam że lepszy jest taki tok myślenia. http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 Dzięki temu trzymamy dietę by mięśnie dobrze rosły lecz nie musimy codziennie jeść tyle i tyle ryżu,piersi czy razowca ,nie chodzi też o to by do mc donalda codziennie chodzić Tylko jem zdrowe rzeczy lecz gdy brakuje mi do nadwyżki [...]

Amidoman-pora spojrzec na to wszystko chłodnym okiem-jak dla mnie Zero postepów-totalna lipa-bo parę kilo w tą czy w tamta nie daje żadnego przełożenia wizualnego w Twoim przypadku. Co pokazuja zamieszczone zdjęcia-ich kolejność nie mawłaściwie żadnego znaczenia-jest ewidentny brak postępów. Forum ,jako forum jest kopalnia wiedzy,doświadczenie [...]