MR

zapewne Mr. olympia amatorów to żaden autorytet :) Dla mnie zaden, nawet Dorota Galińska Nie wiem kim ona jest i nie chce wiedziec, Jezeli ktos wklada caly poklad sily w cieraz x wykonujac cwiczenie poprawna technika, to oczywistym jest ze zakladajac ciezar y technika ulegnie zmianie,

Bylo juz chyba pisane ze my amatorka wsrod amatorow nie ma co sie porownywac do zawodnikow z polskiej sceny a tym bardziej Mr Olympia.Nauczcie sie pierw trenowac z poprawna technika i odpowiedznim do tego ciezarem a jak juz osiagniecie jakis poziom przynajmniej na Debiuty kulturystyczne to mozna wprowadzac jakies swoje urozmaicenia,bo na razie [...]

Mylisz sie davidooo i to bardzo;-) To Mr.O 1988 , Gary Strydom i Lee Haney

Podciąganie-zle robione-jak pisaji koledzy pędzej-zerknij do filmów-Trenuj z Mistrzem:Emil Kaleński-tam omawia dokładnie to ćwiczenie i pokazuje oraz z programie z Mr SFD-Marian tam bardzo fajnie to robi. No i ciężar nie ten-spokojnie 30,40,50 kg to sie robiz Twoja siłą-uchwyt musi byc szerszy i właściwie podciągamy do mostka. To jest naprawde [...]

A to ciekawe. No dobra, lek andrectim nie jest dostępny w Polsce, dlatego jest potrzebna albo zmiana leczenia albo import docelowy http://www.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=b42901&ms=290&ml=pl&mi=296&mx=0&ma=2535 A warszawie są nawet apteki które się w tym specjalizują.

Ja nie musze tego widziec na Mr.O, zeby to wiedziec:-) W tej pozie malo kto moze mu sie rownac. I mysle ze nie jest to tylko moja opinia-

Siema, dawno nie pisałem przez nawał pracy i obowiązków. Wrzucam obecną dietę. Treningu nie rozpisuje, bo ciężko go sensownie opisać, dużo zmieniam w zależności od czasu czy sytuacji jaką mam danego dnia ;-) Dieta: Posiłek 1 20 białek jaj 100g płatków owsianych 100g kaszy manny łyżka mielone siemia lnianego +kakao naturalne cynamon i ok. 10-15g [...]

no to elegancko. to za rok na Mr.O ;-)

Szczerze ? Najbardziej nie życzę wygranej Philowi. Fakt facet ma niesamowite proporcje, ale Kai moim zdaniem ma nalożone więcej miecha niż on. Phil zrobił się taką troche gwiazdeczką po zostaniu Mr olimpia (filmiki ze swojej chaty, nowe auta itd) :D A Kai jest jak master zen bodybuildingu i dalej ostro trenuje bez zbędnego pajacowania. Wierze że w [...]

przemek > szemek > żemek %-) to żadna obraza ! :* Dobra, koniec takiego bezsensownego pisania bo zaraz się tu odezwie mr.kloc i zaczną sie rozkminy na pare stron. z mojej strony off :-) i powodzenia Marian w dążeniu do celu :-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-14 16:23:20

Mr.Europe Pro 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/650c984b9177468e9acbaaaf00eeb1ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/014fdf5c1c0444ebb54cfeb7f89eb226.jpg

Mr.Olympia 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f41aa6efbd9549b984c88146c39866d3.JPG

Kolejne dziwne uczucie które mnie spotkało na drodze do Mr. O :-)) Ważne, że ładowanie to będzie rarytas niczym dupcia 16sto latki :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-06 09:08:22

I on sie dziwi ze nie chca mu dac Mr.Olympia ... Zeby tak sie zachowywac jeszcze nigdy czegos takiego nie bylo ... Jay i reszta zawsze klase mieli a temu wszystko jedno .. ja bym z tym zdjeciem do niego podszedl po autograf... Zero pomyslunku pomijam dawniejsze zabawy bo jeszcze nie byl top kulturytsa

Yeshaira zajęła drugie miejsce, na Bikini Mr. Olympia :-)

Nie panikuj,tylko startuj....:) Tlumaczenie nie przyjęte..:) To nie Mr Olympia,choć i na tej imprezie startował Piotrkowicz ,bedąc świezo po poważnej operacji przyszycia tricepsa....

Mateusz, Mr SFD amator

[...] dalej oczywiste.. tez trzeba wziąść pod uwage że 4-5h treningu dziennie to niezły wycisk dla organizmu szkoda tylko że kulturystyka naturalna nie jest sponsorowana głowna nagroda na MR.Olympia natural to marne 25.000 dolców ... w medycynie pewnie że sie je używa ale to nie tak często jak u sportowców sam kiedyś dostawałem zastrzyki salbutamolu :p

Gawlak, kat. Mr SFD Amator Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2013-10-27 23:50:53

Tomek tez pakuje?Bo w juniorach do 18 lat w Mr SFD posucha...tylko 4 zawodników.... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-01 21:24:51