geranium wchodzi w gre? jesli tak to 1.mr stary, hemorage u.c, rush stacker e: akurat zdążyłeś edytować najlepiej wychodzi kofa solo Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-20 00:11:42 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-20 00:13:10
Witaj, Wprowadzenie odpowiednich ćwiczeń z uwzględnieniem prawidłowej osi pozwolą uniknąć kontuzji/przeciążeń w przyszłości. Prawidłowa oś pomaga bowiem rozłożyć równomiernie obciążenia na Twoje stawy. Nie ma co czekać, zadbaj o to już teraz, żeby uniknąć problemów później. Pozdrawiam serdecznie! Zmieniony przez - synergia-mr w dniu 2015-09-21 [...]
Mr.Papaj zastanawia mnie jedna rzecz czy w moim wieku mogę martwy ciąg robić ?? i druga sprawa czy tricepsy nie są troszkę przeładowane ? gdyż ostatnio jak je ćwiczyłem to już wgl nie miałem siły na pompki na poręczach
Brazylia... bez żadnego ale.Spychu_15 ma racje:"Brazylijczycy, mają też przecież świetne drużyny siatkarskie, zarówno męską jak i żeńską, USA od paru lat nie potwierdziło swojej dominacjii w koszykówce". Kurde dla mni brazylijczycy jesli chodzi o sporty zespołowe są fenomenalni.Nie wiem czego to jest wina.Budowy,jakiegoś wrodzonego [...]
a dla poprawy m.in.wytrzymalosci jezeli na tym tez Ci zalezy mozesz do tego dorzucic na około 3 miesiace beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-21 [...]
100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]
mr coach Tak czy tak to już, nie którzy wiedzą nie jesteś prekursorem tej wiadomości. nie słusznie to zrobią jak będą chcieli od zawodników teraz zaświadczeń tak na margineśie i nie musisz sprawdzać bo to już jak wiesz czy nie weszło w życie.
Jeśli robiłeś wcześniej progresje i coś się "zacięło" to faktycznie zmień na stały ciężar,ale niekoniecznie po 8 powtórzeń,jaki masz teraz cel? Siła? Masa? Przed regresją zrobiłbym tydzień przerwy. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-10-14 10:06:57
Nawet samo oddychanie może prowadzić do niewielkiej arytmi,chodzi tu o podrażnianie jakiegoś nerwu. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-09-19 10:05:51
"Jak daleko można na tym zajechać" z Katowic do Mrągowa \-) j.w. wolne ciężary to ogólnie podstawa, tez zależy co chcesz osiągnąć, bo na Mr.O to jednak za mało ;-)