Ja zastanawiam się czy nie zamówić Hyrolizatu Kazeiny i Dekstryny o budowie cyklicznej oraz MCT w proszku, ten miks może być dobrym zestawem w trakcie długiego biegu :-)
Ja zastanawiam się czy nie zamówić Hyrolizatu Kazeiny i Dekstryny o budowie cyklicznej oraz MCT w proszku, ten miks może być dobrym zestawem w trakcie długiego biegu :-) Na pewno Kazeina jako źródło aminokwasów egzogennych w połączeniu z Dekstryną dającą energetycznego kopa , to może być fajne połączenie...aczkolwiek nigdy takich miksów nie [...]
Ja zastanawiam się czy nie zamówić Hyrolizatu Kazeiny i Dekstryny o budowie cyklicznej oraz MCT w proszku, ten miks może być dobrym zestawem w trakcie długiego biegu :-) Na pewno Kazeina jako źródło aminokwasów egzogennych w połączeniu z Dekstryną dającą energetycznego kopa , to może być fajne połączenie...aczkolwiek nigdy takich miksów nie [...]
[...] tłuszcz i w tym kalorie. Jak chodzi o tłuszcze roślinne to mam tylko z orzechów i migdałów, oraz oleju lnianego - w sumie bardzo mało (koksa nie liczę bo to też nasycone MCT - nsjlepsze możliwe źródło energii). A orzechy i migdały podbijają mi tłuszcz bez absurdalnej ilości białka. Zamiast kurczaka wolałbym zjeść golonkę albo karczek, ale [...]
[...] sam zmielę - kolacja to śledzie lub inne ryby, żółty ser na kanapkę, lub mielony karczek i łopatka i zagotowane w słoikach na mielonkę, oczywiście na kanapkę z chleba żytniego, bo trochę ww trzeba podać. Czytałem że wiórki kokosowe też są dobre orzechy, migdały i olej MCT Ja to wszystko lubię Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-12-02 11:19:52
[...] i zagotowane w słoikach na mielonkę, oczywiście na kanapkę z chleba żytniego, bo trochę ww trzeba podać. Czytałem że wiórki kokosowe też są dobre orzechy, migdały i olej MCT Ja to wszystko lubię Podpowiedzcie mi proszę czy dobrze to rozumuję a wtedy ułożę sobie dietę bazującą na tłuszczach i wrzucę do oceny. Czytaj więcej na [...]
[...] może być kurczaka, ale cały nie sama pierś, lob mielone z łopatki którą sam zmielę - kolacja to śledzie lub inne ryby, żółty ser na kanapkę, lub mielony karczek i łopatka i zagotowane w słoikach na mielonkę, oczywiście na kanapkę z chleba żytniego, bo trochę ww trzeba podać. Czytałem że wiórki kokosowe też są dobre orzechy, migdały i olej MCT
[...] mielone z łopatki którą sam zmielę - kolacja to śledzie lub inne ryby, żółty ser na kanapkę, lub mielony karczek i łopatka i zagotowane w słoikach na mielonkę, oczywiście na kanapkę z chleba żytniego, bo trochę ww trzeba podać. Czytałem że wiórki kokosowe też są dobre orzechy jako suple olej MCT Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-12-02 22:07:33
[...] i zagotowane w słoikach na mielonkę, oczywiście na kanapkę z chleba żytniego, bo trochę ww trzeba podać. Czytałem że wiórki kokosowe też są dobre orzechy, migdały i olej MCT Śmiało możesz takie zestawy stosować dieta tłuszczowa jeśli ktoś lubi tak jeść jest po prostu mega szybka i łatwa bo jakieś jajecznice na boczku, serki maskarpone, [...]
Według danych CDC 39,8% dorosłych mieszkańców USA ma otyłość (~93.3 mln Amerykanów w latach 2015-2016). Otyłość bezsprzecznie powiązano z występowaniem chorób serca, udarami, cukrzycą typu II oraz wieloma rodzajami raka. Roczne koszty opieki zdrowotnej nad osobami otyłymi w USA wynoszą 147 miliardów dolarów. Koszty opieki nad osobą otyłą są o 1429 [...]
Namówiłeś :-D wiosną jak będę walil ed to znów na drzazge pójdzie! A tak serio to chyba pyerdole taki interes i wolę podgrzany sok i igielka dla dzieci 0,5 ;) po co podgrzewać ? wystarczy wybierać firmy które robią soki na MCT .. :-P
[...] wstrząsnąć, rozpylić na patelnię lub inne naczynie i gotowe. To idealna kontrola i ograniczenie zbędnych kalorii w diecie. Olej kokosowy to cenne źródło kwasów tłuszczowych MCT. Zaproś nasz Dziki Kokos do swojej kuchnii! Składniki: olej kokosowy, gaz pędny. SPOSÓB UŻYCIA Przed użyciem wstrząsnąć. Rozpylać 0,25 ml produktu (1/4 sekundy dozowania) [...]
Wczoraj odpoczynek dziś wigilia ale jak to się mówi co w wigilię to cały rok więc była pompa klata i tric. Dieta na czas świąteczny z odstępstwami ale bez objadania się bez umiaru bo co za dużo to nie zdrowo. Rano pobudka i 30 minut aerobow z moim małym kompanem. Następnie posiłek trochę odpoczynku i przygotowania do treningu. Przed wypita [...]