MCT

Zelmer - a dlaczego gainer MCT jest gorszy od monster mass'a? pakeroo4a5 - wygląda na to iż w Twoim przypadku ewentualny brak zadawalających postepow wynikac może przede wszystkim z braku elementarej wiedzy na temat odzywiania i suplementacji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-07 09:03:41

hmm jesli chodzi o bulka to moglby byc profi whey olimpa ma dodatkowo w sobie mct ja osobiscie po nim mialem sraczke no chyba ze chodzi ci o bardziej suchsza mase to mozesz kupic jakies np bialko i carbo, i np weglowodany razem z bialkiem od razu po treningu a w reszcie juz tam wg brakow bialko a jesli chodiz o anabolic to moze bys sprobowal bcaa [...]

ja mam już 2*450g cell pumpa i 8200g gainera mct

Dobry trening ,poszedł Whey poszły rodzynki i MCT ,waga wskazuje 115 czyli wszystko w normie-dzisiejszy dzień można uznac za zakończony powoli No ja tez sie uparłem na czarne ,a z tym że A3 to widziałem tylko nie wiem czy to ta sama rozmiarówka co męska ?

Ja Imie: Dawid WIEK: 19 STAŻ: Ok 3.5 roku CEL SPORTOWY: masa,z poprawą gęstosci mięśnia i wyników siłowych STOSOWANA SUPLEMENTACJA: to zalezy od okresu treningowego czy jest to masa,siła czy rzeźba ale zawsze pod ręką mam bcaa,protein80,zma,glicelor,bulka50/50,oraz tak jak mówiłem robie mase i siłe to kreatynke włanczam do swojej suplementacji [...]

Dziś 2 dzień walki o kondycję, od rana mi nie poszło zaspałem do pracy , nie zdążyłem zjeśc pożądnego śniadania , tylko na szybko z prędkością swiatła serek wiejski plus spory pomidor , 8.00 był szejk 30 gram białka i z 15 gainera mct, 10.00 wspomniany obiad z poprzedniego zdjęcia zjadłem chyba w 2 minuty , ale po nim caly dzień masakryczne [...]

ja bym wzial MCT po co Ci dodatek kreatyny skoro bedziesz mial mono? dietke masz ogarniętą jakąś?

UYM - każdy smak. Mass xxl - czekolada. Olimp mct - wanilia. ...co kto lubi...

próbowałem: - gain bolica czeko i wanilia - sredno - mass xxl czeko, wanilia - w miare - gainer MCT czekoada (tragedia), wanilia - ok - mutant mass ciastko - tragedia do kwadratu - whey mass gain wanilia - syf - sci tec wanilia i truskawka z czego smaczny na wodzie i na mleku był tylko sci tec mass 20. Po prostu bił pozostale gainery na głowe, [...]

moi zdecydowani faworyci,którymi suplementuje się regularnie,to gainer MCT z olimpu,moim skromnym zdaniem najlepszy gainer na rynku,cena Cię nie interesuje,ale muszę właśnie wspomnieć,że mimo rewelacyjnego smaku i działania,jest właśnie tani,a białko Nitro Tech Hardcore z Muscletecha-rewelacyjny smak i rozpuszczalność

ktoś jeszcze poleca gainer MCT Olipmu?

[...] o 6 czytajcie o co chodzi w temacie bo robi się tylko spam. jesli wegle - to dalbym trochę rozgotwanego bialgo ryzu, tudzież banan i/lub rodzynki jesli bialko - to wpc/wpi lub po prostu aminokwasy jesli fat - to trochę MCT zero blonnika, zero oliwy, zero mleka. Posilek mus byc niewielki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 10:47:27

ehehe dobrze tez tak jak faftaq mówi banan troche rodzinek wpc mct zmiksować i shake jest

To jak w koncu, Trec Mass XXL, Mutant Mass czy Olimp MCT? Wychodzi z tego taki maly ranking.

Gainer MCT : na 100g kcl 381,2 białko 21g węglowodany 68g w tym cukry 17g tłuszcz 2,8g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 2g szału ni ma hmmm zamieniłbym serek wiejski(ziarnisty) chętnie na twaróg , ale nie jest on praktyczny, często jem w pospiechu , czy to w pracy, czy przed , i "łatwo [...]

nie no sla duzo tego gainer mct smak banan miodzio Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-25 16:00:26

Możesz sobie spokojnie kupić jakiegoś gainera i zwiększać nim kcal. Z olimpu np gainer mct,whey gainer 4000, gan bolic (tu masz trochę kreatyny).

gainera tego kupiłem tylko i wyłącznie ze wzgledu na cenę , bo wychodziło jakos 23 zł za kilogram i brało się hurtem 7 kilo jakos plus minus także jakoś 12 zł mniej na kilogramie niż u mnie w kulturystycznym na mieście, Dzisiejszy trening : GPP1. Obwód 5x - 30sek burpee -30sek pajacyków -30sek skip A (z kolanami) z jednoczesnym wypychaniem rak [...]

ale po to sie cwiczy zeby przytyc, nie kazdy od razu byl duzy prawda?:) 1. Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 2. Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g B: 32g(25g zwierzęcego) W: 62g T: 11g 3. Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml B: 23g(17g zwierzęcego) W: 63g T: 16g 4. Chleb żytni [...]

Mct lub 'jedynka'.