M

Przyszły RDX'y 14 OZ i ochraniacze piszczeli M !!!! xD /SFD/Images/2015/12/31/88651cc2129d4b45b31eedd198d2ed15.gif Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-12-31 11:57:49

[...] pod wodą - nad tymi detalami potrafię spędzić całą lekcję, pływając w baseniku 18 m. Sam: pływam około 45 minut, niestety dość rzadko, raz w tygodniu / raz na dwa tygodnie. Mam wrażenie, że technikę mam w miarę, w miarę poprawną, ale brakuje mi kondycji - co z tego, że 100 metrów potrafię przepłynąć w 1:40, co teoretycznie dawałoby niecałe 17 [...]

co do jedzenia to akurat to jest duzo do zrobieniae skoro pogrązył cie dystans 50 m to typowa siłówka

wnc o ten lab chodzi: http://www.sfd.pl/B.M._PHARMACEUTICALS_India_6x_2ml_vial__temat_zbiorczy_-t1090814.html

Galenika jeśli ory - to świetny towar Boldek B.M póki co brak opinii n/t - sam chętnie poznał bym Wnc - chodzi o lab B.M nie mylić z balcanem :)

[...] i 8-9 tyg na npp chociaż z testa nie mam zamiaru schodzić przez najbliższy rok %-). T3 będzie jakoś na początku lutego. A co do zdrowotnej dawki - chodzi o mostek ? Mostek mam w planach po redukcji ale przed masą, a póki co leci HCG co 8 tyg 5000 j.m rozbijane na 1000 j.m i jestem happy %-) Hmm, a póki co już jestem pewny tej [...]

Sprzedam nowe bandaże na kolana firmy INZER takie jak na zdjęciach, obie pary mają po 2,5 m - nigdy nieużywane oraz kostium do MC - używany 2 razy, żadnych śladów użytkowania. Cena do uzgodnienia, tel: 664-466-755 /SFD/Images/2015/12/30/dc14bc20599549ecb9d0bacf89779f56.jpg /SFD/Images/2015/12/30/d53fc846647c4e6d9c8326d69da79357.jpg [...]

[...] słodycze z Niemiec %-) Tak ogólnie to dzionek w domu z rodziną. /SFD/Images/2015/12/30/9b2c300d821b43ed98468fcfc55847ca.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach 3x20 25 kg (oba hantle) Wiosłowanie hantlami 3x15 27.5 kg (oba hantle) Rozpiętki hantlami 3x15 20 kg Pompki 3xmax Wyciskanie hantli siedzac [...]

Raczej był bym skłonny FBW, push and pull itp. ale to osobista sugestia split też może być podnoszenie na maszynie ? to prostowanie ud siedząc ? *UGINANIE PRZEDRAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPARCIU O KOLANO 4x 12-8 wywal *Wyciskanie sztangielek za siebie 4x 12-8 wywal *Podciąganie sztangi do klatki stojąc ;to wiosłowanie sztangą w opadzie ? [...]

W ogóle uwielbiam rankingi UFC. Przed walką JDS był 2 a Reem 9, Obecnie Reem jest 5 a JDS 4%-)%-) Kowalkiewicz wygrywa z Markos, Markos spada z 7 na 9 (Markos traci pozycję na korzyść m.in. VanZant, która jest po wpyerdolu od Rose), Kowalkiewicz wskakuje na 12 %-) Muszą mieć jakiś wzór na te rankingi, innej opcji nie ma :-)) ;-) Zmieniony [...]

mam dobry kurs tanqu Hayboeck M. wygra turniej 4 skoczni 6,25zł a jak następny konkurs w niemcach nie spieprzy to u siebie przed swoją publiką może wygrać a austryjacy zawsze wygrywają ten turniej

[...] 2 m-ce), ale rozwiązanie zrobiłem takie, że w 2-gim dniu pulla robię 10/8/6/6 zamiast 10/10/8/8 Uważasz, że lepiej wyrzucić w takim razie sztangielkę i robić 10/10/8/8 ? Młotki są słabym ćwiczeniem na biceps więc daj coś lepszego. Mój staż na siłowni to dopiero pół rou (4mce fbw i 2mce p/p). Przyznam szczerze, że wybrałem młotki czytając [...]

[...] 10x5kg 10x5kg, 10x5kg, 10x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg 6. Martwy ciąg 10x35kg, 10x40kg, 10x45kg 10x35kg, 10x40kg, 10x45kg 10x35kg, 10x40kg, 10x45kg 12x30kg, 12x35kg, 12x40kg, 2x45kg 12x30kg, 12x35kg, 12x40kg 12x30kg, 12x35kg, [...]

[...] %-) 29.12.2015 DT Tak jak pisałam - dzisiaj dzień wyjazdowy, 3 posiłki w pudełkach. Zapomniałam fotki cyknąć :( Sukienkę mam, jestem mega zadowolona. Grali Listy do M 2, więc skorzystałam z okazji, że tani wtorek i kupiłam bilet :-D Film świetny, szczerze polecam. Wieczorkiem trening, bo jutro mogłoby być ciężko. [...]

Mam pytanko odnosnie B.M Bil ktos HEXE ?? - bardzo jestem Ciekaw Opini n/t dzialania to samo tyczy sie Masteronu Znajomy wbijał i zadowolony bardzo...wcześniej miał tren ace różne i jednak hexe bm chwalił najbardziej, innej firmy jednak hexy nie brał...

warrior swietny z hardym, zreszta to jeden z lepszych aktorow w holywood teraz, charyzma wysoka, super zagral jak chcesz taki troche gangsterski w Lawless nowy klip z Ip Mana 3 z mlodym bruce'm lee, ktory w ip manie 2 pojawil sie jako dzieciak pod koniec filmu z zapytaniem o trening ;-) https://www.youtube.com/watch?v=enjeDd75NFw no i bonus, [...]

Dodatkowy miesiąc? Jak najbardziej. Fakt, Skelque nie da się zastąpić %-) 29.12.15 DNT Ponownie 6:30 juz na nogach. Szczerze to do 17 totalnie nic nie robiłem. Potem na mieście. Wsiadlismy w 1 lepszy autobus no i to nie był dobry pomysł bo na tym mrozie bladzilismy przez godzinę, potem 20 min na autobus do centrum i 30 na powrotny do domu :)) [...]

[...] iniekcji nie na puchło, ani ropa nie podeszła, tylko ból. Stan zapalny to miałem ja rok temu przy AP enanie, jak musiałem ściągnąć ropę, bo nie szło siadać, albo na udzie Arkus ostatnio na B.M. i Eltoro na udzie na titanie. 40mm i do końca. Wbijałeś dalej tego enana AP? Lab ma opinie dobrego. Jeden z droższych. Czy szot zwaliłeś po prostu?

[...] 30 była za krótka i nie poszło głęboko domięśniowo, albo brak wprawy w iniekcjach, nie miał stanu zapalnego bo ani miejsce iniekcji nie na puchło, ani ropa nie podeszła, tylko ból. Stan zapalny to miałem ja rok temu przy AP enanie, jak musiałem ściągnąć ropę, bo nie szło siadać, albo na udzie Arkus ostatnio na B.M. i Eltoro na udzie na titanie.

Mam pytanko odnosnie B.M Bil ktos HEXE ?? - bardzo jestem Ciekaw Opini n/t dzialania to samo tyczy sie Masteronu