M

nie ogladam takich seriali, pewnie m jak milosc albo kvrwa jakies samo zycie itd %-)

[...] tyłem do wyciągu L Unoszenie ramion tyłem do wyciągu P Odwrotne rozpiętki stojąc Sztrugsy Całość lekko ponad godzinkę - dzisiaj czuje plecy/barki ;-) Odbieram dzisiaj A.M.G. i mam pytanie (wiadomo że tworzy fajne warunki anaboliczne i hamuje katabolizm) Czy na spokojne 2h wybiegania sobotnie mogę to brać 30 min przed? Pewnie podbije BPM ale [...]

Kabo - właśnie tyle co przeczytałem taki test: "AMG a BIEGANIE A więc tak, dzisiaj przed bieganiem zarzuciłem 35g AMG oczywiście wielkie boom i jeszcze większe chęci na trening, a to się ceni, ponieważ bieganie nie jest dla mnie najmilszym treningiem ;) tak że wielki plus dla AMG za to że wzmógł chęci w stosunku do biegania :) + Pierwsze 20 [...]

no ja kiedys biegalem zeby miec kondycje po 6 km nawe czasami po 8 km czyli m owiac krotko zle robilem??

[...] 8 Sub). Pojedynek Chorwata z Polakiem będzie jedną z głównych walk gali KSW 51 w Zagrzebiu. Bilety w sprzedaży na eventim.hr oraz eBilet.pl. Gala odbywa się pod patronatem Mera Zagrzebia Milana Bandicia. Damian Stasiak wraca do Areny Zagreb, w której zanotował jedno ze swoich najcenniejszych zwycięstw w karierze. 29-latek z Aleksandrowa [...]

"I'm fabulous" :P

tomcichy - odnośnie dokładnychg proporcji b./w/t - to trudno operować tutaj precyzyjnymi wartoścmia, dlatego ilości podawane są w przedziałach. Dzięki m.in. użyciu metod izotopowych, anatomii porównawczej, wiedzy na temat występowania określonych źródeł pożywienia w określonym miejscu i określonym czasie oraz obserwacji trybu życia współczesnych [...]

tomcichy - w mojej diecie zupy zajmują istotne miejsce. Zwłaszcza zimą kiedy bazują w dużej mierze na warzywach korzeniowych (zdarza mi się zjeść 2kg warzyw w postaci zupy). Zupę trzeba umieć jednak przygotować tak by była wartościowa i smaczna (m.in. nie używac popularnych kostek rosołowych). Ja preferuję zupy - kremy ;-)

Książka o której wspomniałem została wydana również w języku polskim: http://www.empik.com/dlaczego-zebry-nie-maja-wrzodow-sapolsky-robert-m,prod47620018,ksiazka-p Assurbanipal nie wiem na ile autor zagłębia się w zagadnienia związane z psychofizjologią zwierząt innych niż człowiek, ale być może ta pozycja okazałby się interesująca dla Ciebie. [...]

Madzia, dziękuję, bardzo mi miło };-) Wobec tego motywujemy się wzajemnie, bo mnie ciut jaj brakuje w wytrzymałościach siłowych, ale pracuje nad tym dzielnie za Waszą sprawą ;-D Nie mogę się już doczekać tej gdzie jest 25 Curtisów, bo ostatnio dałam ciała @-) Mikaela, amore mio 8-)Tylko robię co mi karzą; wiesz jak jest, co Ci bedę dużo mówić [...]

Jestem };-) Zróbię to szybko i się chowam %-) 8-)8-) P O D S U M O W A N I E 8-)8-) Ihaaaaaaaaaa :-D8-) Nie ma słów które opisałyby to jak diabelnie ciężki i wymagający był ten konkurs. Nie jestem też w stanie powiedzieć jak bardzo się cieszę, że nadal żyję %-) Chyba każda uczestniczka zgodzi się ze mną, że to, że zmienia on postrzeganie siebie [...]

[...] jest aby brzuch nie wisial bo 6-cio paka raczej nie bede mial widocznego........ Tez pisalem o tym wczesniej - lepiej sie czuje psychicznie gdy ubieram podkoszulki L-ki nie M-ki. Czy z trudem wchodze w jakas bluze. Ale gdy zbliza sie lato - juz taki zadowolony nie jestem. Pomijajac aspekt wiszacego bebzona - nie ta kondycja przedewszystim + duza [...]

dieta masz tutaj: http://www.sfd.pl/TEST%3A_`My_możemy_-_wy_chcielibyście`_by_sLs_aka_`bAck_In_thE_gAmE`_.-t509686-s15.html#post9 jajca cale m.in dla tluszczy w 2ostanich posilkach jest malo wegli potreningowy najwazniejszy posilek - tam chyba wegle musza byc jednak wegli i tak mam 2,6g/kgmc wedlug mnie to malo zalozenia cyklu byly takie recomp - [...]

też ostatnio podjadałem takie serki jako m.in źródło nasyconych na low carbie (czyli dla mnie ) to takie tłuste jak znalazł! kalorie faktycznie podbija ładnie, ale trze pamiętać, że lepiej nie łączyć tego cuda z ww ale jako posiłek białko-tłuszcz bardzo fajna opcja bardzo fajnie prowadzony test, gratuluję wyniku! nieźle wyszły zdjęcia klatka [...]

[...] tym mamy do Ciebie prośbę, abyś nie psuł wszystkim zabawy swoimi nieprawdziwymi i niestosownymi wypowiedziami. Prosimy także,abyś zwracał się do nas prawidłowo tzn. NUTRIFARM. Chyba nie życzyłbyś sobie aby zwracać się do Ciebie VITALMAX:) Jeśli jeszcze nie wiesz - NUTRIFARM best brands for you –prowadzi dystrybucję wielu marek [...]

Robert Piotrkowicz według mnie wypadł za***iście ,życiowa forma . Uważam że za rok ewentualni dwa lata jak poprawi nogi to może myśleć o pudle . Kai zalany , mam nadzieje że jutro będzie lepiej bo przy pozie m.brzucha kiepsko to wygląda Robert Burneika porażka dałbym go śmiało poza top 15 w odróżnieniu o od Piotrkowicza który wg mnie powinien [...]

[...] że jakoś mało fanów Dżeja w chwili obecnej w temacie. Jak można takie g**** sobie zrobić. Niepojęte. Jak dla mnie, to Cutler powinien przyznać się, a potem sobie dać spokój z tym sportem zawodowo. Już wolałbym dziwaka Kaia na M.O, a nie jego. Sandow dla Cutlera = przyzwolenie na synthol w kulturystyce. Co może niedługo owocować karykaturami.

Masz na pierwszej stronie tematu. Następnym razem czytaj tytuł tematu P.S Jak obstawiacie. O której wstać, żeby akurat trafić na M.O, bo reszta mnie mało interesuje. Nie mogę przegapić tego jak Phil będzie odbierać Sandowa Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-17 23:30:59

Za 20 min M jak miłość

Bo "Pijąc taką wodę, wzbogacamy wyjałowiony organizm w pierwiastki życia (magnez, wapń, sód, potas). Magnez w ilości ok. 70 mg/l, zwany pierwiastkiem życia, niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu, wzmacnia jego siły obronne, chroni przed niekorzystnymi wpływami środowiska, zmniejsza pobudliwość, drażliwość, stany [...]