M

mnie się taka wersja nie podoba jeden zestaw, szacunkowo na 15-25minut po 5-10 zawodników jednocześnie i kolejna ekipa i tak przez np 3 kat wiekowe oraz m/k

zdecydowanie zdjęcie pokaże najlepiej] Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-05-10 20:19:12

Polska Grupa Tyczkarska (Polish Pole Vault Team), czyli Anna Rogowska, Agnieszka Kolasa, Mateusz Didenkow, Łukasz Michalski, Paweł Wojciechowski - startują w barwach PGE. Najlepsi zawodnicy i zawodniczki uprawiający jedną z najbardziej widowiskowych konkurencji lekkoatletycznych – skok o tyczce, znajdują się pod energetycznym parasolem PGE [...]

Jamajski sprinter Usain Bolt zamierza podczas igrzysk olimpijskich w Londynie przebiec 100 m w 9,4 sekundy, a dystans dwa razy dłuższy w równe 19 sekund. Jeśli osiągnie ten cel, będzie mógł siebie nazwać "żywą legendą sportu". - Ludzie oczekują ode mnie takich wyników. Ciężko pracuję, aby je osiągnąć. Jeśli zdominuję te igrzyska, stanę się żywą [...]

Mlekołak ja kiedyś sobie siedzialem na hardzie ale zrylo mi troche beret i jestem inny czlowiekiem. Co prawda teraz nic mnie nie rusza jest tylko jeden filmik ktorego nadal sie boje. Moze kojazysz co chlopak skoczyl z 4 m i mordą zachaczyl o beton i potem lezal w wodzie calej krwi a potem film jak mu resztkami twarzy ruszali jeszcze zyl ...

raczej zostane przy ryzu:) co do 4 posilku zamiast tej wedliny mam zamiar robic taka rolade z kurczaka i klasc na chleb razowy wlasnie jak wczoraj pisales zeby zrobic szynke wieprzowa ale jakos wole z kurczaka mieso ale na ta chwule nie posiadam funduszy wystarczajaco .ogolnie w piatek bede jadal ryby(filety) zamiast kury i tu moje pyt czy dorsz [...]

Dzięki za zdjęcia, nie o takie mi chodziło no ale jakiś tam obraz jest ;-), piszesz,że do tego pierwszego trzeba dodać jeszcze +4kg fatu więc jest go dość sporo(bez obrazy), nie rozumiem po jaką cholerę pakujesz się znów w to ckd@@-) skoro i tak wracasz po jakimś czasie do poprzedniej wagi, chyba nie tędy droga@-|. Jak myślisz,że uda Ci się zejść [...]

podbijam już ostatni raz, dla s.m.p.a.

Wąchałem i nie było żadnego śmierdzącego zapachu. Trzymałem dłużej w "duszeniu", a i w smaku nie było gorzkie. Wnioskuję, że było jeszcze dobre. Dziękuję s.m.p.a po raz kolejny.

Possible zaraz po walce Koksu mówił że chętnie zmierzy się z Oknińskim co na samym początku wywiadu z Mirkiem podchwycił reporter i o oto zapytał. Zauważ że przez cały wywiad on nie jest za bardzo chętny do tego pojedynku, sam mówi że mu to uwłacza, że inni powini wlaczyć, ale jak ktoś go wyzywa to też trochę nie wypada mu odmówić. Przyją walkę to [...]

No to ja moze wtrace cos od siebie na temat orali, moze to nie byly saa lecz ph ale zawsze to "mega ryjace zdrowie pehacze" 1 pheravol 10mg / epi 30mg 2 pheravol 20mg / epi 30mg 3 pheravol 20mg / epi 40mg 4 pheravol 30mg / epi 40mg 5 pheravol 30mg / epi 50mg 6 pheravol 30mg / epi 50mg 7 epi 50mg 8 epi 50mg/ 11 test 600 mg 9-11 11 test [...]

Nugat,jest juz ponad 1,2g/kg m.c. ;s brakuje 600 kcal chack,ja tez kulturalnie pisze ale do czasu,bo powtorzyc czlowiekowi 3 razy to samo,a on czwarty napisze? troche tez by Cie to zdenerwowalo,nie? =[

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 171 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : róznie to bywa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia pilka 2 x w tyg Odżywianie : staram sie zdrowo [...]

Kuba, zawsze możesz wypróbować diete "jem-nie jem" (ja osobiście bym na niej umarła, ale może Tobie podejdzie) :-)) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-05-11 08:00:44

[...] niż sam styl walki rękoma. Osobiście zdaje sobie sprawę z potęgi boksu i temu przy pierwszej lepszej okazji zamierzam się tam przejść :) Odnośnie dobrych zawodników KB/MT to wbrew pozorom wielu uczęszcza dodatkowo na boks i ma go świetnie opanowanego :) przykład: A. Souwer, M. Głogowski, B. Hari, M. Zambidis, Spong, T. Sarara... wymieniać [...]

Ekhm, nie gniewaj się ale sprezentuję Ci tu taki mały elaborat: Po co na litość niebios Ci to CKD, które ewidentnie nie jest Ciebie? Mówisz, że dobrze na nim chudniesz? Ja mówię, że nie ma takiej osoby, która by nie schudła - na braku ww każdy schudnie i nie ma siły. To dieta dla ludzi, których poziom BF i tak jest niesamowicie niski, ale z [...]

M-drol strasznie florę bakteryjną wyjaławia i trzeba do niego sporo probio wcinać jakiś dobrych. Sporo koleżków miało bardzo obniżoną odporność na nim. Ja teraz będę leciał 12 tyg. na oralach to może wrzucę relację. Metkę będę z winem zazębiał do tego podkład. Jak tak czytam o tym winie to może jeszcze bym je przeciągnął dłużej ale to się okaże [...]

Teraz to się już pogubiłem. Czemu s.m.p.a. zmniejszyłeś w/w skoro przy mojej wadze tamta porcja była i tak mała? Nie będzie to teraz dużo za mało? Bo 100g ryżu czy makaronu jadam spokojnie bez problemu i opychania się. kocio czemu nie można tak dużo owoców rano? za dużo cukrów czy jak?

Palenie papierosów jak i rzucanie palenia ma spory wpływ na gospodarke energetyczną organizmu. Po rzuceniu palenia wiele osób tyje, zmienia się bowiem gospodarka insulinowa i aktywnośc neuropeptydu Y ktory odpowiada m.in za regulację poboru pokarmu. Jest jednak dobra wiadomość: dobrze ukierunkowana dieta i trening pozwalają palaczom ktorzy rzuca [...]

"How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so?" dobre %-)