M

trenadrol równie toksyczny co m-drol same kosy wybierasz chyba szybko chcesz spooochnąć :)

[...] tłuszczu). Co do tego można wrzucić? Brakuje 8g węglowodanów, 7g białka i 11,5g tłuszczu. Wrzuciłbym m.in. kefir, ale kefir do mięsa? Oprócz tego jeszcze kilka pytań: - Można zastąpić czymś oliwę z oliwek? Drogie to cholerstwo trochę. - Co z tranem? Wiem, jest to tłuszcz zwierzęcy, ale czy można go gdzieś wrzucić? Na przykład zastąpić tę [...]

BCAA firmy olimp, brać 1 kapsulkę? Czy tak jak zalecane (3x dziennie po 5 ), wtedy odpada ze względów finansowych. Jak nie BCAA to co przed bieganiem, banana zjeść? czy może tą owsiankę, a po banana i jajka? Zamiast tego jabłka rozumie,m że standardzik - jakaś kromka + ryba/indyk:) dzięki za pomoc

scR a znasz wyniki silowe Melvina? Ben bardzo ladna sylwetka. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 16:44:14

[...] prostu walcz" ? Osobiście ten film mi na prawdę spasił tak więc polecam Jeszcze był "Kickbokser" z Van Damme'm ale mooocno przesadzony Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-07-20 13:09:48 @Draciel - "Yamakasi 2: Synowie wiatru" nie jest filmem o MT tylko jak poprzednia część głównie ukierunkowana na Parkour. [...]

ogólnie IMHO jedynka lepsza super motyw był jak Beatrix walczyła z GoGo (ochroniarka O-Ren), jak tamta mała miała tą kule na łańcuchu zresztą ja uważam, że wszystkie filmy Quentina są genialne (no może poza "From dusk till dawn" ), a "Kill Bill" jak najbardziej można podciągnąć pod filmy o sw Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

A twoja kariera w MMA? Nie jest to chyba całkiem zamknięty rozdział... No jak to, przecież napisali już, że jestem alkoholikiem i ćpunem (śmiech). Właśnie zaczynam kręcić program telewizyjny dla brytyjskiego Channel 4. Program będzie się nazywał "Monsterize Me", powstanie dwanaście odcinków. Forma reality show - kilka osób, m.in. ja oraz Haroldas [...]

ja bym po prostu przybił od teraz po 500 j.m. week,jeśli chodzi o ten hormon to nie poczujesz go w takiej ilości i w takim czasie

Pierwszy zestaw bedzie optymalny > czyli najbardziej ogolnorozwojowy, w pojeciu m. plecow ofcorz

1. czy 2 serie na nogi to nie zamalo czy nie dodac sobie jeszcze suwnicy i mcnpn ( wtedy bedzie 4 ) oraz ile serii na ten brzuch i ile powtorzen w serii - to zalezy jak bardzo zalezy Ci na rozwoju masy m.nog. Jezeli nie chcesz zeby sie za bardzo rozrastaly to daj 2-3 serie cwiczen izolowanych na czworo i dwuglowe. Jezeli po czasie zechcesz [...]

Dlatego ze tam idzie m drol zrob tak po porannym posilku porcja prohormomow, 2 tab eseliv ,70-100mg sylimarolu ,po przedostatnim tak samo ,i na noc ta sam porcja oslonek juz bez prohormonow.

http://www.sherdog.net/forums/f61/ksw-16-21-05-11-8-00-p-m-cet-discussion-1670679/index21.html

Let him go, let him go!!! You sick motherf... Krystian znany jet z takich tekstów Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-05-22 00:40:26

[...] pod uwage moj staz i treningi (przypominam jeszcze przez miesiac cwicze pon/sr/piatek tajski a potem mamy miesiac przerwy w treningach ) zz gory dziekuje za pomoc Płeć : M Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 177 Cel treningowy : Sila , zwiekszenie rozmiarow/masa Staż treningowy na siłowni : 1rok glupiego treningu 6,5 [...]

Sałatka z serem z niebieską pleśnią Składniki: - 50 g sera z niebieską pleśnią - 100 g piersi z kurczaka - 30 g migdałów (płatki) - sałata 3. rodzaje - sałata sałata masłowa - pomidor zwykły i pomidor koktajlowy - cebula czerwona - mięta, świeże listki BTW 36/32/10 472 kcal Polecam podawać z klasycznym vinaigrette'm. Pierś z kurczaka pokroić w [...]

[...] więc pewnie tak mega czysty ważę nieco mniej niż 76kg }:-() Jedyny dyskomfort jaki odczuwam to ból barków (lekki) oraz ból w okolicach lewego bicepsa/łokcia ( w miare mocny, ale tylko podczas treningu). To by było na tyle Siemano Wam lece regenerować. No i tradycyjnie nuta : http://www.youtube.com/watch?v=hMGeyAxdhMs&feature=related MOC !:-D

[...] itp.) Na koniec interwały około 30 minut.):-) Jutro z rana na czczo aeroby/interwały (taki mix) około 45 minut a następnie wieczorem siłownia z głównym naciskiem na nogi, łydki i zrobię pare serii podciągań. Zrobię to w treningu obwodowym. To by było na tyle resztę relacji wrzucę po treningu. Możliwe że będą filmiki z treningu. Siemano :-D

Chłopie Lee, niepotrzebnie zaśmiecasz forum. My się wywodzimy z LTWT, a program jest Dragosa (Dragos Wing Tsun) z pierwszej formy w LTWT możeś się uczyć 100 lat, ale też 3 mieszące, druga forma powinna zająć nie dłużej niż rok, W Cham kyu masz 7 sekcji na każdą jest przeznaczony 1 weekend, nawet początkujący jest w stanie się nauczyć tych kilka, [...]

ja tylko tak wtrace, ze za czasow jak w europie popularny byl parabolan /co ciekawe chyba jedyny srodek ktory to europa dala usa a nie odwrotnie/ to dan duchaine /powszechnie uwazany za guru od nielegalengo wspomagania, wydal m.in. "undergorund steroid handbook"/ zalecal zaczynac swoja przygode z trenem od 2 ampulek tygodniowo /dla [...]

To może być początek nerwicy. Jej przyczyny to m. in. stres i błędy w wychowaniu więc lepiej biegnij do psychologa on ci powie czy wizyta u psychiatry jest konieczna. Nie lekceważ tego bo źle się to dla ciebie skończy.