M

Lady M napisał dobrze. Mnie na sekcji właśnie tak uczyli. To co ty mówisz sprawdza się chyba w przypadku mankutow

Nie licząc 4 miesięcy przygotowań do sezonu które mam teraz w plecy oraz w najlepszym przypadku 4 tyg odpoczynku i kolejnych 2-3 miesięcy do powrotu do formy można powiedzieć że jest ok :( Jednym z powodów naderwania był także źle rozplanowany trening siłowy a mianowicie nierównomierne budowanie siły 2-głowych w stosunku do 4-głowych. Po [...]

Zdjęcia tutaj, my nie mamy czasu po profilach skakać @-) Mają być w pozycji neutralnej. Żadne łapki w górze, bo raz, że nie widać w ogóle szczegółów budowy, a dwa, to ekhm... Ty w ogóle się w takiej pozie ustawić nie potrafisz. W tej pozie rozkłada się m. pleców jak skrzydła, napina się je, napina się barki, ręce, w ogóle całe ciało; ma to [...]

https://m.ak.fbcdn.net/photos-a.ak/hphotos-ak-frc3/t1/1497120_525750300872514_1923513943_a.jpg kiedys u mnie w miescie był taki napis, potem zamalowali %-)

/SFD/Images/2015/12/31/c6dc249380514f71bf095f4f1136cff3.jpg Tydzień 3, Dzień 2: T R E N I N G MMA -rozgrzewka -technika w parterze -drill, wykończony duszeniem ręka głowa z bocznej -uderzenia w parterze z gardy -zadaniówka z pozycji bocznej -sparingi D I E T A: 120g musli + 4 jaja kanapki 150g makaronu + 150g kurczaka T R E N I N G 100g makaronu + [...]

dostałem takiego maila o podwyższonym standardzie.. M

ja nie dalem rady z alko ani proszkem poleciec grubo bo w wieku 19 lat wjechalem na roczna kuracje testo %-) i jakies m drole i inne ;s Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-01 21:14:32

Juz wiem czemu banany czarnieja bo sie bija %-) http://m.kwejk.pl/strona/7793

łodzianin dobrze to wygląda nie mam wątpliwości co do tego że swiss to swiss, co myślisz o tej gorączce po strzale??? Musi to być zanieczyszczenie środka czy może być inny powód. Biłbyś dalej??? Jeżeli chodzi o miejsce iniekcji to fakt że czuję dupę jakby mnie koń kopnął ale mi się wydaje że powodem może być stężenie albo ?? nie wiem co. Wczoraj [...]

[...] - za to idzie się do więzienia. Jednak samo prawo nie skaże człowieka za zabicie psa w celach kulinarno-konsumpcyjnych. Bo nie ma takiego paragrafu. "Oczywiście nie zamierzam walczyć z wiatrakami i otwierać w Polsce ubojni psów. Mięso będziemy sprowadzić z zagranicy. Nie tylko zresztą psów" - jak czytamy w rozmowie, chodzi również o kocinę.

Gratulacje Konrad. Mnie niestety po roztrenowaniu oraz zmianie diety na LCHF idzie o wiele wolniej bieganie, ale np w ostatnią niedzielę przebiegłem 12km w 1:29:30. Czas kiepski, ale są pozytywy. Pierwszy to niskie tętno (wymóg planu na maraton). Drugi to stały poziom energii na tłuszczówce. Wychodzi na to, że mogę biec dłużej a energia się nie [...]

[...] domem: 2-4 własne Częstość gotowania: 7dni w tygodniu Czas poświęcony na gotowanie: godzina dziennie Wydatki na jedzenie: do tysiąca Wiedza dotycząca żywienia przeciętna Motywacja: nie potrzebuję. Jem by życ Ilość znajomych zainteresowana zdrowym stylem życia: 100 i coraz większa Wiek: 32 Płeć: m % zarobków przeznaczanych na zdrowy styl [...]

http://m.youtube.com/results?q=wilki%20angel&sm=1

http://m.youtube.com/results?q=lady%20pank%20si%C3%B3dme%20niebo%20nienawi%C5%9Bci&sm=1

http://m.youtube.com/results?q=lady%20pank%20kryzysowa%20narzeczona&sm=1 jeszcze jedno bylem na koncercie Lady Pank w Dusznikach pare latek temu

Ide jesc http://m.youtube.com/results?q=stachursky%20taki%20raj&sm=1

nie ma to jak 2 m-ce na urlopie #-P wystraszyłeś go to go nie ma Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-02 21:04:22

[...] D I E T A: 120g musli + 3 jaja T R E N I N G 150g makaronu + 150g piersi kurczaka 100g ryżu + 150g kurczaka ziemniaki + wieprzowina serek wiejski + oliwa S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - po treningu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - półtorej porcji po treningu USN - 19 ANABOL TESTO - 2caps przed treningiem, 3caps przed [...]

Witam Poszukiwany pracownik na part time / full time Chetnych prosze o info na [email protected] Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2014-03-02 22:57:34

Tak zadałem to pytanie w nawiązaniu m.in do ostatniego filmiku Michoka... https://www.youtube.com/watch?v=kW74-qLfjA8