M

pod koniec propka daj 500 j.m. co dzień

wiesz ze po tym m drolu wszystko Ci spadnie, jesli nie przedluzysz cyklu na innym srodku np epi ?

Dzieki za wszystko s.m.p.a. i Domer:) Sogi dla was za pomoc:) Jeszcze jedno pytanie bo interwaly bede biegal raz rano a raz wieczorem i moje pytanie jest takie czy powinienem jak biegam rano jesc jakis posilek weglowodanowy przed czy na czczo ,i drugie czy jak wieczorem to jesc po bieganiu jakies wegle czy bialko+tluszcze wystarczy?? Zmieniony [...]

Boulogne Côte d'Opale - AS Saint-Etienne (19:00) 1-1 RC Lens - Grenoble Foot 38 (19:00) 1-0 FC Lorient - AS Monaco FC (19:00) 1-1 Olympique Lyonnais - AJ Auxerre (19:00) 2-1 AS Nancy Lorraine - Le Mans UC 72 (19:00) 1-0 OGC Nice - Girondins de Bordeaux (19:00) 0-2 Paris Saint-Germain - Valenciennes FC (19:00) 1-1 FC Sochaux-Montbéliard - [...]

No chodzi mi o to, że na m-drolu to się obwód zwiększa ale czy nie jest to sama woda ??? Efekty jakieś z tego mam i szkoda by było żeby clenburexin wszystko mi wypłukał (ale mogę się mylić i dlatego proszę was o poradę) Chcę zrzucić brzucha i tyle Cała reszta sama przyjdzie na epithinie e i dalej będę jechał na hmb oraz dla nie gromadzenia wegli [...]

Jest ok Aminokwasy Na emdrolu raczej dużo siły nabierasz a mięśnie tego nie wytrzymują więc albo coś na regenerację albo koniec z bieganiem Kończe m-drol i miałem tak samo więc wiem

[...] ciała. Skoro się je dało wykonać to znaczy, że nie są wbrew anatomii. JKD koncepcje to sztuka walki stworzona przez Inosanto i wg. nie jest to nawet system tylko odmiana MMA, w ktorej cwiczacy sa zamknieci w ramach tradycyjnych technik bo z nich zapozyczaja techniki. Czyli robia dokladnie to czemu Bruce lee byl przeciwny. Pieprzysz głupoty. [...]

Hehe więc tak :) Lady M - trenujemy ostro o to się nie bój, jestem wykończony do tego stopnia ze aż nie mogę zasnąć :) kg. - tutaj chyba trafiłeś w sedno - organizm jest rozbudzony, pełen adrenaliny która nie chce zejść. Jashac - próbowałem brać persen czy pić melisę, nie pomaga. ZMA (apteczne) biorę od początku swojej "kariery" :)

te nogi musza byc chudziutkie przy tym wzroscie150g wegli tylko ???az tak cie zalewa /??co do 1 cyklu to albo prop albo meta 1-8 Prop 100mg co 2 dni(firmy: Testolik, Tetsovis, Dna, P.M.P, Phoenix) lub 1-6 Meta 25-30mg codziennie (firmy: Jelfa, Scantel, Atomik, Phoenix) odblok CLomid 12 tabsow. SUpelmetnacja w czasie cyklu jak i po

to juz bardziej wygodne jest 1000 j.m co 2 dzien

jesli profil aktualny to nie ze kreatyne ale ankieta:) zrob przerwe ale jak chodzi o prohormony to m-drol jeden z najsilniejszych, moze jakies polaczenie kilku Ph...

Czyli ile mniej wiecej powinienem odpoczywać miedzy treningami? Wystarczy jak będe biegał co drugi dzień? No i jak to pogodzić z treningami na 1000 m?

Moim zdaniem pisanie ze klata to nie wszytko jest bledem.Kulturystyka to przedewszystkim ocena budowy umiesnienia.jesli sa braki lub nawet genowa dysproporcja to sie traci pewnie duzo pkt(nie wiem,nie znam sie na pkt ale tak uwazam ze tak powinno byc.) Mp jak sama nazwa wskazuje ma wylonic najlepszego kulturyste w Polsce. Czy michal jest drugim [...]

Ja mysle ze na 2 m zasluguje ale uwazam ze pojechanie na ME w tej formie bedzie troche... Ale skoro na miejsce zasługuje to kto ma pojechać? Trzeci zawodnik? Skoro wyglądał gorzej od Karmowskiego to będzie większy wstyd. Czy nikt ma nie jechać? Pozdr.

Witaj, nieźle wypadają te zdjęcia :) Zazdroszczę, wam - mężczyzną, tego niskiego BF, dzięki czemu macie m. in. fajne kraty na brzuchu...

[...] i awokado oraz jajkach. Poza tym organizmowi należy dostarczyć witamin z grupy B, żelaza i cynku (znajdują się one w chudym mięsie, rybach, produktach z pełnego ziarna). Magnez odpowiedzialny za polepszenie nastroju zawarty jest z kolei m.in. w ciemnozielonych warzywach liściastych, orzechach i pestkach dyni oraz słonecznika. NALEŻY [...]

[...] na przykład techniki z karate też są zaprojektowane zgodnie z ruchem ludzkiego ciała. Skoro się je dało wykonać to znaczy, że nie są wbrew anatomii." I ZNOWU JAK GROCHEM O SCIANE. Te ciosy dalo sie wykonac, uzywasz rak i nog ale czy robisz to zgodnie z prawami ktorymi podlega cialo? "JKD koncepcje to sztuka walki stworzona przez [...]

"1-8 Prop 100mg co 2 dni(firmy: Testolik, Tetsovis, Dna, P.M.P, Phoenix)" Masz napisane wyżej, nic innego Ci nikt nie doradzi.

[...] Jak skończe m-drol to chcę clomid, mam już m-stack, chcę dalej białko z glutaminą i animal pump(kreatynę) do pumpa dorzucą trochę monochydratu i epithine e. Aminokwasy będą - nitro animala A dieta - jest jest. Chyba nawet za dużo białka ale jakoś daję radę. Żeby nie wchłaniać zbyt wielu węgli kupiłem HCA Mój cel to czysta masa mięśniowa

i od razu do diety dodaj większą ilość warzyw z posiłków 2 i 3 jak dasz radę najlepiej zamień tą szynkę na mięso przez Ciebie zrobione a o celu 2 w 1 zapomnij Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-06 07:17:53