M

ćwiczenia sobie odpusć bo jeszcze bardziej osłabisz organizm albo niedoleczysz,poza tym na antybiotykach jest odradzany wysiłek fizyczny.Zdrowiej.M

Czy właśnie węglowodany (m.in. laktoza) są odpowiedzialne za okładanie się tłuszczu?

Jak czesto sie opalasz to jedz marchewke bo beta karoten wlasnie ochroni twoją skóre przed rakotworczym wplywem promieniowania, opalenizna bedzie ladniejsza i bardziej trwala. Poza tym opalanie przyspiesza starzenie a antyoksydanty (m.in. beta karoten) hamują ten proces.

Najzwyklejsza lina budowlana lub jezeli masz kase to do wspinaczki. Jak kupisz 5 m. takiej budowlanej (okolo 3-4 zł za metr) w sklepie z artykułami budowlanymi to Ci w zupełności wytarczy. Przeczytaj uwaznie opis wykonania z linku ktory wkleiłem.

polaczenie calkiem ciekawe... a efekty uboczne...receproty a2 hamooja w pewnym stopniu uwalanianie reniny..natomiast b2..odwrotnie..poboodzaja...inhibicja a2 przez johimbine powodooje m.in znaczne podniesienie cisniena...ale gdyby zastosowac inhibitor ace /np..prestarium/ mozna by upiec 2 pieczenie na 1 ogniu ;p tak tylko sobie polemizooje ;)

[...] monoamin: serotoniny (SSRI): fluoksetyna, fluwoksamina, paroksetyna, sertralina, citalopram serotoniny i noradrenaliny (SNRI): wenlafaksyna Inhibitory monoaminooksydazy (IMAO): selektywne, odwracalne (RIMA) (typu A): moklobemid nieselektywne: fenelzyna, tranylcypromina (w Polsce nie używane) Inne: antagonista alfa2-adrenoreceptora [...]

Jaki halny chyba wieje bo nie moge sie skupic i wszystko na raz napisac tylko edytuje co chwile Nie do choru koscielnego a np klubu bokserskiego.Rozejrzyj sie w okolicy co jest i wybierz,jak juz pisalem samemu sie nie obula jak nie znasz podstaw. A poza tym nie badz taki delikatny,juz pisalem-jak sie przeciazysz to odpoczniesz i wszystko wroci do [...]

M-Kazik nie ma za co

Generalnie biorąc najlepsze suplementy w idealnych polaczeniach nie zbliżysz sie nawet do połowy z tego co na saa.Napewno i na kazdego działają izolaty serwatkowe , glutamina , gainery.Co do kreatyny dziala ale nie zawsze tak jak za pierwszym razem.Kluczem do wszystkiego jest dieta.M

[...] obserwować swoje ciało bo czsem przestaje reagować na jakiś suplement lub dawke.Generalnie ja jestem za stosowaniem na okrentke białek i glukozaminy na stawy , hepatilu ponieważ wątroba ciężko pracuje nad dużą ilością jedzenia , witaminy i minerały.Dobrze na układ nerwowy działają orzechy wloskie i siuszone bakalie (morelr i tm podobne).M

Wirusowe zapalenie wątroby - brr. Nieuleczalny koszmar, ale można się częściowo zaszczepić. Są 3 typy A,B,C, szczepionki są chyba tylko na B.i chyba na A. B (żółtaczka wszczepienna) jest niezwykle zarazliwe i bardzo rozpowszechnione m.in.na wschód od Polski, ale i także u nas. Poszukaj w sieci, sporo o tym jest. Sog za zwrócenie uwagi, koleżanko. [...]

Oczywiście masz racje z przerwami , a co do białka to 1 koktajl na noc nikomu nic nie zrobi , na masie wiadomo co innego.Co do landrynek to ja jem bo moją największą pasją są sporty walki i inaczej bym sie rozpad.M

Mrówa czytaj dokładnie co kto pisze , to co pisałem odnosiłosie do mnie,a nie że trzeba tak robić.Ja co miesiąc roobie badania i wiem co dzieje sie z mojim organizmem.A Ty?M

No nareszcie sie dogadujemy , jak możesz zdradzić to ile masz aspat i alat ,bilurbina , ja na kortykokriosterydach(lecze zatoki)tylko 20 tabsów przebiłem norme 3 razy.M

Ide niedługo do hepatologa bo dał mi Essentiale forte i chyba organizm na niego żle zareagował.M

Mi chodzi o jakiś przepis na makaron z czymś ŻEBY BYło ŁATWO I SZYBKO PRZYŻADZIĆ! //no procesu gotowania nie przyspieszysz, tym bardziej ze jak makaron to polecam razowy (m.in. wiecej blonnika) a on gotuje sie ciut dluzej. zreszta i tak jestem za kasza jako zrodlem wegli nr 1 a wracajac do makaronu to rozgniec troche twarogu zmieszaj z oliwa, [...]

Dzenki.Sądze że tak , bo już 6 lat temu o tym czytałem ale u nas go nie było.Wiadomo że w porównaniu z saa t witaminka ale skoro polecają to zawodowcy to chyba warto.M

5 kg to nie tak duzo, przy Twojej nadwadze powinno byc ok, 2 m-c na ckd spokojnie wytrzymasz a Twojemu organizmowi nic sie nie stanie

aha, dodam jeszce ze pracuje w firmie gdzie grudzien jest najlepszym m-cem. dlatego tez w grudniu ograniczyłem troche treningi bo nie miałem czasu na to. a wiec, wydłuzajac przerwe chyba gra na moja nie korzysc :/

Jak juz napisalem wczesniej. Na silownie chodze regularnie od pol roku 3 raz w tygodniu. aeroby robie od 2 miesiecy, 5 razy w tygodniu po 50 min. Nie licze ze sam Fat Burner cos zdziala, ale mam nadzieje ,ze troche mi pomoze bo chcialby zrzucic z 3-5 kilo. Ale dzieki za odpowiedzi. Widze ,ze musze sie zastanowic nad dietka. Bo na kazdym dziale [...]