M

hehehe, w tej zbroi człowiek sie czuje jak jakiś żółw ninja Paulina, u chłopaków to może i będą dobierać po doświadczeniu, ale u kobitek to za bardzo nie ma jak dobierać, bo nas jest cztery na krzyż Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-06 22:25:42

Lady M ja jestem rocznik 91 więc według tego: "Zmiany w przepisach sportowych dotyczące rywalizacji w kategorii juniorów:* 2 rundy po 2min z 1 min przerwy między rundami, a walki finałowe 3 rundy po 2min z 1 min przerwy" a że na TPW jest jedna walka więc chyba muszę się nastawiać na 2x2min chociaż może to jest traktowane jako walka [...]

500 km? z Wawy do Chełma? aleś wymyślił wg Google maps: 234 km - około 3 godz. 35 min a do Krakowa: 290 km - około 4 godz. 24 min Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-02 20:43:26

[...] z nas będzie walczyć na Lidze w Krakowie, to chyba niebardzo aaaa, jakby kogoś z północno-zachodniej Polski interesowało, to również 18.10 w Poznaniu o godzinie 19.30 na hali AWF odbędzie sie gala: 9 extra pojedynków w formułach K-1, MMA i MuayThai http://www.s2b.pl/go.live.php/PL-H77/xfs.html/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-04 10:44:35

no to ja myśle, że chociaż sie panowie podejdziecie przedstawić swojej starszej rudej koleżance z forum (w sensie że mnie) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-11 22:10:27

[...] od kogoś, żeby przyniosły szczęście (najlepiej od trenera ) co do mongkonów, to musisz go mieć podczas wai-khru, ale nie musi być on indywidualny dla każdego, my w klubie mamy chyba jeden albo dwa, których używają wszyscy kupić to możesz w każdym sklepie z akcesoriami do sztuk/sportów walki Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-12 11:36:04

sopelos, nie liga tylko Międzynarodowy Puchar Polski a ja jestem sfochowana na Skalara bo z Kamirem gadał a do mnie nie podbił Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-18 19:41:28

dokladnie swietna impreza... ja swoja walke wygralem :D heh i nawet widze ze moja walka sopdobala sie Lady M Zmieniony przez - BadBoyCK w dniu 2008-10-18 21:05:52

nie, "Królowie Ringu" to IFMA Series TPW to TPW shoo, jakbyś sie dowiedziała, czy w lutym ma być w końcu TPW czy IFMA, to daj nam znać dzięki! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-07 09:02:20

Drazekm moje pompki maja jeszcze dużo zastrzeżeń ja to wiem dla tego nad tym wciąż pracuje .Własnie chociażby przez wzmacnianie brzucha i możesz sie śmiać ale KNL znacznie je poprawił bo były zadania i rywalizacja to sie przykładałem ( sam nie bardzo lubie robić ćw. na brzuch ) i żeby dużo nie pisać to możemy nagrać np. 100 pompek i zobaczymy czy [...]

zapomnialem dodac no ze jednak mam pewne ograniczenia finansowe... tak ok 250 zl na same koksy plus odblok dodakowo jeszcze musze doliczyc na odzywki... a po drugie bardzo nienawidze igiel dlatego m.in ze wzgleu ze jest stosunkowo tania i czystsza niz pozostale to myslalem nad polska meta.. myslalem tez o prochormonach typu m1 ale ponot po tym [...]

[...] Typerem kolejki został Osesek,gratulację! 2 kolejka fazy grupowej 3 October 2013 18:00 Kuban - Valencia 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 19:00 KRC Genk - FC Thun 19:00 [...]

3 October 2013 18:00 Kuban - Valencia 0:1 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 2:0 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 1:3 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 0:1 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 1:0 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 1:0 19:00 KRC Genk - FC Thun 1:0 19:00 Sevilla FC - SC Freiburg 3:0 19:00 FC Slovan Liberec - [...]

18:00 Kuban - Valencia 0:1 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 2:0 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 0:1 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 2:1 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 1:0 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 1:1 19:00 KRC Genk - FC Thun 2:0 19:00 Sevilla FC - SC Freiburg 3:1 19:00 FC Slovan Liberec - Estoril Praia 2:0 [...]

18:00 Kuban - Valencia 1:2 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 2:0 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 0:2 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 2:1 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 1:0 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 2:1 19:00 KRC Genk - FC Thun 2:0 19:00 Sevilla FC - SC Freiburg 2:0 19:00 FC Slovan Liberec - Estoril Praia 1:0 19:00 [...]

18:00 Kuban - Valencia 1-3 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 2-0 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 1-2 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 1-1 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 3-0 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 1-1 19:00 KRC Genk - FC Thun 0-0 19:00 Sevilla FC - SC Freiburg 2-1 19:00 FC Slovan Liberec - Estoril Praia 2-2 19:00 [...]

3 October 2013 18:00 Kuban - Valencia 1:3 18:00 FC Rubin Kazan - Zulte Waregem 2:0 18:00 FC Anji Makhachkala - Tottenham Hotspur FC 0:2 18:00 FC Shakhter Karagandy - M. Haifa 1:1 19:00 AZ Alkmaar - PAOK FC 2:0 19:00 SK Rapid Wien - FC Dynamo Kyiv 2:3 19:00 KRC Genk - FC Thun 2:1 19:00 Sevilla FC - SC Freiburg 2:0 19:00 FC Slovan Liberec - [...]

[...] Wyciskanie hantli siedząc 15x10kg 12x15kg Unoszenie ramion w bok stojąc 15x5kg 12x8kg 10x8kg Unoszenie ramienia w opadzie tułowia w bok, wyciąg dolny 6x1sztab 6x1sztab INFORMACJE Wypiska z diety wieczorem. Dziś dzień 7 czyli jutro 8 %-) Także jutro zwiększam kalorie o 200, czyli będzie już 3400, białko i tłuszcz na stałym poziomie czyli 220/80, [...]

12.5.14 Witam, dzisiejszy trening biceps-triceps-łydki + 50 minut aerobów. Dieta : 2547-258-21-158 (k/b/ww/t) Aeroby : 50 minut po treningu (40min aero, 10min interwału) Trening : Biceps-Triceps-Łydki ___________________________________ Uginanie ramion ze sztangą + Pompki odwrotne 4x18-12 + 4x18-12 (seria łączona) Uginanie ramienia na modlitewniku [...]

HMMMMMM Ja się kiedyś kłułem i różne takie brałem. Prawie pako - Ja tam nie mam żadnych dolegliwości ani od strony wątroby ani żołądka Polecam 3 esentiale + 1 bioprazol. Nawet jednego dnia nie poczułem, że coś miało by mnie boleć. Sam kończe m-drol więc wiem co piszę. Z potencją --- Żadnych problemów (chyba, że wciąż mi się chce - to to może być [...]