M

Możesz jeszcze ewentualnie sprawdzić progesteron (bo widzę, że jego zaburzenia są powiązane z zatrzymywaniem wody: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html ), choć sądzę, że to co wymieniła natalijka na początek spokojnie wystarczy. Kortyzol wychodzi ludziom przy tym zwykłym badaniu; sądzę, że [...]

[...] i dopiero 1,5 roku temu się ogarnąłem, ale miałem jak Ty takie byle szybciej i niestety przez ok. 7 miesięcy stałem w miejscu, bo co zgubiłem to zaraz przybrałem. Jak wyżej M-ka mowi, najpierew głowa, masz dużo czasu nie musisz się śpieszyć :) Ale mimo wszystko do badań starałbym się na Twoim miejscu podbić kalorykę, żeby nie stresować organizmu [...]

[...] bułka 70 g, szynka 50 g, masło klarowane 5 g, warzywa 200 B 200 WW 65 T /SFD/2017/3/6/88992b2822f04f92bd7396a3485f35e7.jpg /SFD/2017/3/6/6dcfd4d2f2e54ffcad40959d2d34b0a3.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Przed treningiem: - BCAA 10 g - Burn4ALL 3 kap Do ostatniego posiłku: -ZMA -Wit. C 2 g - Probiotyk - Wit. D3+K2

9.04 Uuuu cóż za nowy wygląd forum :-D Luźny dzień, troszkę dłużej pospałem. Pogoda piękna więc żużel się odbył, wygrana 59-31 więc sezon dobrze rozpoczęty ;) Od jutra deload i sprawdzanie maxów w siadzie, martwym, płaska i OHP. W zasadzie jestem zadowolony z okresu od połowy lutego bo od wtedy się ogarnąłem więc te dajmy na to prawie 2 miesiące [...]

Maso-naprawa 2019/20 Założenia: Czas trwania: Grudzień - Kwiecień/Maj '20 Cel: naprawa słabych punktów, siła, masa Aktualny trening: System góra/dół 4x tyg dodatkowo brzuch 2-3 x tyg, interwały 1-2 x tyg. I jeszcze jako forma aktywności dochodzi sędziowanie meczy na weekendzie, a czasem w ciągu tygodnia. Tym planem będę ćwiczył póki się nie [...]

filmik ma 200 Mb. Co do ftp to nie znam sie na tym zabardzo bo w sumie nie interesuje mnie to. Zreszta sciagnac cos odemnie graniczy z cudem, mam takie zabezpieczenia na sieci ze szkoda gadac:/ Filmik sciagnal mi kolega, chyba na DC znalazl, innych zrodel nie znam. ale wydaje mi sie ze chyba go widzieliscie ale sobie nie przypominacie ( stary jest [...]

500 j.m. ?? co kilak tygodni? bez sensu i ile tak podajesz po te 500 j.m. ??

D M X od początku wydawałeś mi sie jakiś znajomy bardzo mozliwe ze sie gdzies widzielismy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Wyrzuć ten m-drol do kosza tak naprawdę nie wiadomo co tam jest w środku kup metke jedz 20-30 mg ed przez 4-5 tyg i wystarczy jak wezmiesz m-drola za tydzien go odstawisz bo flaki Ci padną albo ciśnienie wywali z oslonek do takich środków tylko wchodzie w grę heparegen na receptę do tego sylimaryna mielona przec kazda porcją 4-5 tyg cykl na mecie? [...]

Skoro juz poruszulem temat HCG to prosilbym o rade. wczesniej nie bawilem sie w to Obecnie jestem w 3 tyg cyklu: (masowanie) 1-12 Prolngatum 300 mg/ week 1-4 metanabol 30 mg /ed nastepnie wycinka (bez przerwy) 12-20 Propionat 100 mg e2d 12-20 NPP 100 mg e2d 15-22 wisntrol 40-50 mg ed Teraz pytanie ILE pregynulu na to potrzeba? teraz kupilem w [...]

A więc tak rozgrzej się tak jak na w-fie przed każdym treningiem - pamiętaj o równoległym stawianiu nóg, prostych rękach podczas przemachów, wyprostowanym ciele i patrzeniu przed siebie. Najlepiej zrób tak: -800 m truchtu (4 min) potem w truchcie na odcinkach 20 m: -krążenie ramion oburącz i naprzemianstronnie w przód i w tył - szybko -skipy [...]

B12 w zastrzykach tylko na receptę można kupić Vitamina B12 Ogólnie Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, [...]

możesz konczyć cykl lub przejść na mixa w którym też jest prop,najlepiej było by zrobić przerwe i odblok,jeśli kończysz już propa to już dawaj hcg 500 j.m. dziennie lub 1000 j.m. co 2 dni przez 3 tyg potem sermy

zaczynasz w ostatnim tygodniu testa 2500 j.m. poniedziałek i czwartek i tak lecisz 3 tygodnie razem 15.000 j.m. hcg 3 dni po wbiciu ostatniego hcg clomid pierwsze 3 dni 100 mg potem do 4 tyg 50 mg mozna by dołożyć provi lub tamox do tego clomu

ja już miałem pare cyklów pierwszy cykl 100metki drugi cykl m-drol trzeci m-drol czwarty p-plex, mdrol. I ostatni cykl skończyłem w lipcu, a tą metke planuje w połowie stycznia. Planuje że do tego czasu będę ważył 95kg i chce dobić na tej mecie do stówki. Aktualna waga 93. Puki co biore tylko suple polecam dibeconzide z treca lub megabola. Na [...]

Tortilla którą dziś zrobiłem to najlepsze danie jakie ostatnio jadłem serio polecam wszystkim. Placek wrzucacie na patelnie bez żadnego tłuszczu i podgrzewacie co by trochę ciepły był. do tego normalnie pierś z kurczaka z grilla w małych kawałkach, ćwiartka pomidora, liść sałaty, sos z jogurtu naturalnego i czosnku, trzy plasterki zielonego ogórka [...]

ok rozumiem , z korzystam ze stadionu , 100 m 1 min przerwy i 100 m ....

W którym omega 3 jest 2000IU witaminy D? Gold Omega 3D3 + K2 i w oznaczeniu jest napisane: jedna kapsułka zawiera 2000 j.m. Witaminy D. W internecie znalazłem informację, że: j.m. = I.U.

Pierwsza faza wyciskania (oderwanie) to zadanie m. klatki piersiowej i m. naramiennych. Druga faza (od polowy do wycisniecia) to w wiekszosci praca tricepsow. Wprowadz do treningu wyciskanie z zatrzyamniem ciezaru na klatce i rozpietki na zwiekszonym ciezarze (na 8 powt) Wzmacniajac miesnie piersiowe wzmocnisz te faze ruchu - poprostu masz silne [...]

[...] przewodu pokarmowego. Pobudza OUN (łatwo przenika przez barierę krew-mózg). Rozszerza źrenice, nie porażając akomodacji. Zwiększa napięcie i kurczliwość mięśni prążkowanych. Może powodować hiperglikemię. Po kilkakrotnym podaniu efedryny rozwija się zjawisko tachyfilaksji. Lek w ok. 85% wchłania się z przewodu pokarmowego, jego t1/2 wynosi ok. 4-5 [...]