M

pierwsza milosc na polsacie leci a na m jak milosc kiedys patrzylem

Perezjusza dziękuję po staremu A na czczo, bo nie chciało mi się dziś pływać i tylko zamieniłam pływanie na rower. Pływać na głodno mogę, pedałować nie... Martucca masz rację w sumie... kolos na glinianych nogach już jeden był Świat znowu nie taki wielki, wspólnik mojego M. kupował auto i trzeba było wszystkich świetych do podpisywania umów [...]

A chleb w kolacji to niby co? Płatki fitness,cokolwiek to znaczy odpadają, mielone też - to są m.in. te rzeczy przetworzone.Masz stawiać na produkty naturalne.Owoce w takiej ilości odpadaja-za duzo cukrów prostych. A twoje posiłki okołotreningowe to katastrofa. Białko+węglowodany to nie znaczy owoc...Na owocu chcesz mieć energię do treningu? A [...]

eeee za jakiś rok spróbuje.. teraz u kumpla będe machał, a puźniej się na siłkę wybiorę i zobacze czy coś poszło do przodu...:) thx za pomoc... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-20 16:26:35

tylko testo, a potem juz nie schodzic. masz 30lat, zycie juz nie tryska tesciem jak 10 lat temu To fakt myślę, że nie ma co kombinować. Bo i z racji wieku nie będzie już ze mnie m....fu..er z 55 cm w łapie Raczej przy propie obstanę... jeszcze się prześpię z tym Jak lepiej ? 50mg przez 2 tyg. a potem 75mg przez 6 tyg (oczywiście e2d) ? Albo [...]

M@rian1518 - co ty od******lasz wogóle jeśli cie już w domu mama z tatą nauczli klnąć to klnij na nich a nie tutaj gościu obyło by sie bez tych wylgaryzmów wystarczył by ten link... pozdro!

[...] że cię zainspirowała moja próba... no nic mi nie pozostaje jak tylko życzyć ci powodzenia, bo nieudana próba wiąże się z lekkim zawodem... ale mam nadzieje, ze dasz rade! ...Myślałem, że będe dużo bardziej w****iony po nieudanej próbie, ale wczoraj miałem wywiadówke, więc miałem większe powody do zmartwień...(:p) a tak serio to zdałem sobie [...]

[...] bery to poleciałes po bandzie..:) ...więc tak... ciota to moje drugie imie... i dbam o siebie gorzej jak baba... w ogóle taka panienka ze mnie, i mam pytanie... nie robiłem MC ponieważ się bałem o kręgosłup, i tu nasów się pytanie, robić MC, czy dzień dobry (na minimalnym ciężarze, bo nie zapominajmy przecierz, że jestem ciotą:P) tak aby tylko [...]

z tego co pamietam to m.in białko : jaja,wołowina, ryby, pierś kurczaka lub indyka tłuszcze:żółtko jaja, oliwa z oliwek, olej lniany weglowodany: owoce o niskiej zawartości weglowodanów

uuuu widzę że po sentymentach jedziesz;) wziąłeś najlepszego kumpla LeBrona , a więc to jest Carm Anthony To teraz ja daje mojego ulubionego gracza poza MJ .. hmm co moge napisać rozpoznawalny był m.in przez to iż grał bardzo efektownie i agresywnie przy czym dosyć efektywnie , jego numer to 40 i wiecej nie powiem bo i tak za proste

.,m.

a m,oze zrobicieankeige?

Tak czy inaczej, ja zdania o szanownych panach z prewencji nie zmienię. Btw, wyrobione na pdostawie m.in. bezpośredniej obserwacji, a nie mediowych sensacji.

ja m.in. dlatego nie idę, bo fizyka

[...] ale chodzi raczej o podtrzymanie nasycenia BCAA, ale to istotny fakt ktory mi przypomniales lykal bede miedzy 5 a 6 posilkiem). Posilek przedtreningowy to IV posilek. Miedzy nim a treningiem dochodzi jakas przedtreningowa suplementacja, teraz akurat Controlled Labs White Flood plus carbo w zaleznosci od dnia, 50g przy ladowaniu 30g na [...]

[...] w kolanach - ćwiczenie robione na bardzo małym obciążeniu mające na celu wzmocnić część lędźwiową oraz mięśnie dwugłowe ud; jest wykonywane bardziej w formie streaching'u; -Martwy ciąg - na lekko zgiętych nogach - ćwiczenie w dużej mierze angażujące mięśnie dwugłowe ud; nie stosuje się tak dużego obciążenia jak to jest w przypadku klasycznego [...]

Cuda na kiju z tym postem :) pzdr, Mike PS. Na tej (czyli 2giej) stronie wszystko u mnie wygląda dobrze. Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2008-05-21 15:26:53

a ze tak spytam... Ci wszyscy których wymieniłeś maja podpisane kontrakty z Affiction czy to tylko "twarze reklamujące nową organizacje" jak to byo wprzypadku Feodra i M-1?

od następnego dnia po ost vinku hcg 1500 j.m. co 2 dni po 2 tyg hcg clom w pierwszy dzień 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg

ROZPISKA Z DZISIEJSZEGO DNIA Pobudka ok 6:50 Śniadanie 7:30 100g płatków kukurydzianych Migdały 30g W szkole Dżem wiśniowy niskosłodzony 40g Chleb zwykły 80g Jabłko 120g Ciasto drożdżowe 200g Baton lion Ogólenie to lipa w szkole Obiad ok 16:20-16:40 Ziemniaki 100g Kotlet mielony z kury 90g Jaja sadzone 3 sztuki ok 150g Wieprzowina- boczek [...]