M

Hokej na lodzie (M) - Wojas-Podhale Nowy Targ Kadra zespołu: BRAMKARZE: BATKIEWICZ Marek RAJSKI Tomasz TOBIASIEWICZ Konrad OBROŃCY: BURIL Vladimir DUTKA Rafał JAKES Tomasz PIEKARZ Przemysław PIOTROWSKI Bartłomiej SIĘKA Robert SMRECZYŃSKI Sebastian SROKA Rafał WILCZEK Łukasz ZAMOJSKI Jacek ŁABUZ Sebastian NAPASTNICY: BAKRLIK Frantisek BARANYK Milan [...]

Tony Hawk's American Wasteland to gra komputerowa stworzona przez firmę Neversoft i wydana na platformy Microsoft Xbox 360, PlayStation 2, Xbox, Nintendo GameCube i PC przez Activision. Tony Hawk's American Wasteland jest pierwszą grą z serii Tony Hawk's Pro Skater obsługującą Xbox Live, internetową rozgrywkę wieloosobową poprzednio dostępną [...]

Tony Hawk's Project 8 to gra komputerowa stworzona przez firmy Neversoft, Shaba, Page 44 Studios i wydana na platformy Microsoft Xbox 360, PSP, PlayStation 2, PlayStation 3 i Xbox przez Activision. Tony Hawk's Project 8 jest pierwszą grą z serii Tony Hawk's Pro Skater, w której została wykorzystana technologia motion capture, która służy [...]

A teraz takie błache pytanko..I Czym najlepiej to popijac(hmb, kreatyna)..? woda gazowaną, niegazowana, czy moze sokiem winogronowym? lub jakims innym :D m

[...] ze cztery razy w tygodniu soboe posprintował) dodaj sprinty - 6 x 30 sekund, przerwa 1:30 - 2 min. Nie na maksa - ale, zebyś poczuł, ze mięśnie pracują. Pamiętaj - NIE NA MAKSA ! Pozostałe tygodnie - przynajmniej 5 dni biegania w tygodniu, lepiej 6. Luźny - cięzki - na przemian. 3 razy luźny bieg, na koniec sprinty. 2-3 sesje ostrzejsze, [...]

[...] w ciągu całego sezonu był dla wszystkich taki sam Przed FC Barceloną jak i Realem jeszcze dwa spotkania o których wynik mozna się obawiać FC Barcelona zagra z Atl.Madryt i Espanyolem a Real M. też z Espanyolem i Saragossą . Sevilla ma lekko cięższe zadanie na koniec sezonu bo będzie grała z Dep.La Coruna u nich oraz z Saragossą no i [...]

Ja wolę UT, o wiele lepszy IMO. =D M U L T I K I L L !

Ja już tej gry nie mogę, zjadła mi z 4-5 lat temu całe wakacje, miałe m tyle pysznych poziomowych uszek, że masakra. Najlepiej mi się udało wytresować Druida, Barbarzyńcę i Czarodziejkę. Najlepszy imo druid nie było na niego*****a na BN. =D o/t : http://www.youtube.com/watch?v=qiqZiu0wRqs

niech sie Asia.M wypowie co i jak i kiedy rozstrzygnicie tego konkursu :> ?

nie robie a pracuje, nie mylimy pojec znalazlem taka wypowiedz sprzed paru lat Kazam Wysłana - 27 lipiec 2005 16:24 -------------------------------------------------------------------------------- jak czytam niektorych to az mi sie slabo robi... ostatnio mialem przyjemnosc z masza pogadac m.in. o insie... razem sie smialismy z mitow [...]

[...] + warzywa V posiłek - 100g twaróg/serek wiejski + pieczywo + warzywa, 10ml oliwy z oliwek przed snem - 40g odżywki białkowej >>> S U P L E M E N T A C J A <<< I. OPIS SUPLEMENTÓW Olimp HMB Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=791 Olimp BCAA Mega Caps [...]

[...] ŁKS i Lecha Poznań - dowiedziała się PAP ze źródeł w policji. Piłkarzowi może grozić kara nawet do 5 lat więzienia. O zatrzymaniu 33-latka poinformowała w niedzielę PAP Mirosława Kraszewska z biura prasowego łódzkiej policji; nie chciała jednak potwierdzić, że chodzi o byłego zawodnika łódzkiego klubu. Według policji, mężczyzna został [...]

Eee czemu mu nie wierzycie przeciez to normalka gosciu dopiero zaniedlugo zacznie porzadnie cwiczyc i bedzie mial 1,5 m u mnie na boisku juz male dzieci maja po metr od zabawy w piaskownicy jak mozna pisac takie bzdury tylko po % :D

"Bardzo wazne jest wzmocnienie mięśni brzucha szczegolnie dolnej ich czesci, to najlepiej zrobic stosując unoszenie nóg w zwisie na drążku bądź na maszynie specjalnie do tego przeznaczonej. Na ławeczce rzymskiej, pełne, dokladne brzuszki." No szczerze powiem, ze nie rozumiem. Przy unoszeniu nog, przy pelnych brzuszkach bardzo intensywnie [...]

Nie jest tak źle, na pewno była b. silna obsada, a trzy medale to niemało. Rosjanie byli b. dobrze przygotowani - I m drużynowo.

1. staz ok 1roku 2. w lutym lekka kontuzja nadgarsta=odpoczynek,w marcu trenowalem lekko 2*tyg (klata+tric i biceps+barki+plecy, nogi zalezy od checi), ostatni miesiac trenowalem treningiem Radka Słodkiewicza http://www.a n i m a l p a k.pl/forum/viewtopic.php?t=2193 przyrosty byly nawet niezle +3kg, brzuch lepiej wyglada(brzuszki tez zalezne od [...]

mozna brac interkacja negatywna zachodzi w dawkach powyzej 1 g Ca :D co do j.m. o ile wiem kazda substancja ma inny przelicznik na mg - ale nie jestem chemikiem moge sie mylic :D

Niestety nie mam za bardzo czasu, żeby za dużo rozprawiać Ale krótko, podam jeden przykład, o którym już zresztą pisałem. Dopiero w ostatnich latach w nowoczesnej metodyce sportowej zaczęto zwracać uwagę na trening tzw. core muscles (m.in. głębszych mięśni brzucha, części lędźwiowej pleców, mięśni dna miednicy). Okazało się, że typowy, dotąd [...]

jestem pod wrażeniem tekstu. Na prawdę Wynika z tego jednak, że tai chi bardziej przydaje się naukowcom niż adeptom, którzy mogą co najwyżej służyć tym pierwszym jako króliki doświadczalne. Zasadniczo adeptów sztuk walki bardziej interesuje skuteczność niż rozwój badań nad tkanką łączną A tak a propos ćwiczenia na chybotliwych obiektach: to [...]

[...] glikogenu podczas cwiczen silowych czy nie i jak to sie ma do adpaptacji na diecie keogenicznej - wsparcie aminokwasow do produkcji glikogenu a tak przy malej okazji Muscle glycogenolysis during differing intensities of weight-resistance exercise R. A. Robergs, D. R. Pearson, D. L. Costill, W. J. Fink, D. D. Pascoe, M. A. Benedict, C. P. [...]