Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi „Krakowski MOCNY Wycisk7” 1. Cel Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, Propagowanie sportowego trybu życia 2. Termin Zawodów 2017-12-09 harmonogram minutowy 12:00 – 13:30 zapisy i ważenie 13:45 oficjalne otwarcie zawodów i [...]
II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc 2018r. Organizator zawodów -Anna Pych i Dariusz Legutko Sędzia główny zawodów-Dariusz Legutko Sędziowie wspierający- Ryszard Gmyrek , Andrzej Zieliński Kat.Kobiety Open: 1.-Szczerba Dorota-Genesis N.Sącz-waga 51,9 -wynik40 kg -49,9pkt. 2.-Raszka Zuzanna-Genesis N.Sącz-waga [...]
IX DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNIE ORAZ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM 29.08.2015 r. Udział w zawodach wzięło 27 zawodników z 17 miejscowości: Wronki, Bytów, Szczecinek, Złocieniec, Kartuzy, Jankowo, Nakło, Łobez, Stargard Szczeciński, Kołobrzeg. Szczecin, Bydgoszcz, Świdwin, Łobez, Drawsko Pomorskie, Pszczew, Kraków. [...]
Sadzac, ze piszesz mlody to mam wrazenie, ze do mnie to kierujesz. Nie, ja nie mam zadnego problemu. Pomyliles mnie z kims ;p Jezeli chodzi o dzisiejszych 'znecaczow' nad innymi to w wiekzsosci przypadkow wybieraja tych slabszych, mniejszych. Tak to teraz wyglada. edit:/ Nozownicy : [...]
Początek pięknego suplesa... Wszystkie zdjęcia pochodzą ze strony Małopolskiego Uczniowskiego Klubu Zapaśniczego GLADIATOR KRAKÓW: http://mukzgladiator.w.interia.pl http://www.zdz.krakow.pl/zapasy
Dorota Galińska jest wielokrotną Mistrzynią Polski w Fitness Gimnastycznym oraz Sylwetkowym, jak również finalistką Mistrzostw Europy w obu kategoriach. W 2011 r.zdobyła złoto na Mistrzostwach Polski w kategorii open. Jednocześnie jest absolwentką wrocławskiej AWF, instruktorką aerobiku , a obecnie pracuje jako trener personalny we wrocławskim [...]
W życiu prywatnym też sporo się zmieniło i trochę czasu w najbliższyb czasu będę musiał poświęcić na wyprowadzkę, ślub i jakiś drobny remont. Więc ślub biorę 7 czerwca w Piekarskiej Bazylice (miejsce pielgrzymkowe), wesele niewielkie, do 30 ludzi, bardziej takie przyjęcie. Następnie impreza ślubno - domówkowa gdzie będzie NO LIMIT, jeśli chodzi o [...]
MP czy AMP, Kielce czy Kraków prawie to samo :-P Opalinho - chłopak o którym wspominam ćwiczy w stylu takim jak Dorian tylko nieco większa objętość, no i najczęściej robi dwie robocze. Zawesze 1-2 ostatnie serii to upadku + jakieś powtórzenia wymuszone, z pomocą partnera + czasem jakiś drop set czy też rest pause. Rozumiem jednak że pytasz ogólnie [...]
Proponuje miejscówkę Kraków Street Workout w parku Lotników obok Tauron Areny. Można za pomocą kalisteniki i ćwiczeń izometrycznych zrobić naprawdę konkretny trening włączając mięśnie głębokie.
http://wingtsun-krakow.blogspot.com/2010/02/intensywny-kurs-wing-tsun-w-krakowie.html chłopaki po co taki pośpiech do wiosny sporo czasu czyżby ruszyła nowa produkcja misiów ? a możę sposób na zarobienie kasy na święta ? Robienie tych samych rzeczy w ten sam sposób i oczekiwanie innych wyników jest to d..y Zmieniony przez - TALON68 w dniu [...]
Urke, w Kraku masz 3 szkoły do wyboru. Warto się wybrać do każdej ponieważ różnice między nimi są spore. Pierwszy trening jest bezpłatny więc nic nie tracisz, a pozwoli ci się to zorientować, która szkoła najbardziej spełnia twoje oczekiwania. www.realwt.pl www.wingchunkungfu.pl www.wingtsun-krakow.blogspot.com/