1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 74 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: nieco ponad 35 -Klata: ponad 100 -Udo: -- -Talia: nie wiele 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z głową 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, [...]
brał ktos z was crester lub kre alkalyn?? cos próbować teraz czy pozostać przy jabłczanie??!! edit: imo wyczytałem ze ka to bubel!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-03 08:47:38
Hmmmm...po cyklu na Kre-alkalyn + Trec C13 Nitro Pack wnioskuję że Massacra dobra jest jako pierwszy stack po zwyklym monohydracie, nie jest warta swojej ceny chociaż mi duzo pomogla. Ciekawe co namielą do Massacra episode 2.
To może od razu napiszę swoje uwagi, zanim się odezwą głosy potępienia ;) Otóż skoro EFX poleca stosowanie zaledwie 1-2 kapsułek Kre-Alkalyn dziennie, to dlaczego nie dołączono jeszcze jednej grupy, która byłaby suplementowana właśnie taką dawką? Czy to nie byłoby interesujące z punktu widzenia konsumentów? No bo te 10 kapsułek to trochę jednak 5x [...]
Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. To już wszystkie zdjęcia, można oceniać, komentować i żartować . Po tym szalonym półroczu bedę - przez jakiś czas - próbował przyzwyczaić organizm do nowej wagi, a potem spróbuję docisnąć kolejnego kilograma lub dwa na kre-alkalynie, górach żarcia i ostrym treningu, po czym zabiorę się za jakość [...]
Czyją oxe masz? Po co oxe z winem łączysz? Bez sensu. A raczka sie nie słuchaj oxa to na początek najlepsza i lajtowa, tylko w ch** droga. Jeszcze jedno kreatyna jest dla kre(a)tynów%-) Zmieniony przez - OBELX w dniu 2013-01-23 20:19:07 Zmieniony przez - OBELX w dniu 2013-01-23 20:33:50
Szalejące zainteresowanie postem nie daje mi chwili na skupienie mysli obecnie mam kryzys w jedzeniu - mam bardzo dużo pracy, przez cały dzień spożywam w zasadzie 2 kanapki banana i jabłko do tego w sumie 1250 gram gain fasta który mnie ratuje przed całkowitym spadkiem wagi.Dzięki temu spadło mi około kilograma wiec nie ma tragedi.Dzisiaj nie [...]
Mateo poszedłem z radą Jacka Rzesiowskiego z Kaizen Teamu po za tym nigdy nie próbowałem takiej diet i chce się przekonać jak będzie "hulać" Kamiru anie mam problemów żołądkowych, ani tym podobnych, jedynie na początku byłem taką średniej wielkości Gazownią W piątek przeprowadziłem trening klatki i barków (wypisy zacznę od next week, [...]
Witam. Czy mógłby mi Pan doradzić jak mam brać taki zestaw : TREC Carbo Max 4000 g BSN NO-Xplode 1230g Olimp L-Glutamine Mega Caps 180 kaps. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 90 kaps. OLIMP GAIN BOLIC 6000 3 kg Ten cykl przewiduje na 1 miesiąc. Dziękuje
Dzieki Chlopaki!! Moj wzrost to 175 cm. Forma jaka widac. Narazie skupiam sie dalej na zrzucaniu wagi do 80 kg starajac sie nie zalamywac straconym miesem a polecialo tego sporo. Szczeze mowiac to wyobrazalem sobie , ze bede lepiej wygladal (BF%) przy tej wadze ale moze za 4/5 kg bedzie lepiej. Waga aktualna 84 kg , obwod bicepsa okolo 43/44 wiec [...]
kre-alkalyn probowalem , dla mnie bez rewelacji , przy standardowych dawkach ledwo co dzialal ... za drogo wychodzi jakby sie chcialo to szamac w dobrych ilosciach ... a Ty probowales KA ? ja to bym kciał pink pałer zapodać Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-17 18:28:35
Dołoże do tematu swoje trzy grosze. W zeszłym roku brałem pierwszą wersje Massacry i delikatnie mówiąc nie weszła mi (problemy gastryczne). Do ME2 podszedłem więc z dużą rezerwą - przy ostatnim zamówieniu z SFD wziąłem na próbe cztery saszetki. Dzisiaj przed treningiem wypiłem dokładnie połowe porcji (ważyłem) i powiem króto - REWELKA. Żadnych [...]