Koszulki

1.Podciąganie w opadzie to jest wiosłowanie w opadzie. 2.Skłony izolowane to są skłony na takim specjalnym przyrządzie(opierasz nogi a tułów sobie wisi spokojnie w dół, a Ty musisz go prostować. 3.Hack maszyne możesz zastąpić hack przysiadami ze sztangą(http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#3) lub suwnicą. 4."Triceps (porecze) lub do [...]

Witam Jak fajna laska to bym poszedł na miejscu Yarka, jak sie zakrecisz to możesz coś wkręcisz A-mon a ja znam ten zespół i słuchałem swego czasu, ale Norbi to chyba myślał że to marka koszulki

seba dziwko nie kupuj tej koszulki bo ja juz taka mam...nie bede chodzil w takich samych ubtraniach jak Ty...jeszcze nas ktos pomyli i bede musial sie tlumaczyc twoim kolegom ze ja nie robie galy za zlotówke

Jaki rozmiar koszulki ? xD

Jedz dziecko. Rozmiar koszulki M to mnie roz***alo Grzechu. Kupuj ubrania na siebie a nie na mlodszego brata. Dziala wkoncu ten NOX????

o proszę jaki ciekawy rebus co do koszulki to - FitMax'owskie L jest w sam raz i widzisz Adrianie - krakałeś, krakałes i boli mnie gardło dziś... nałykałem sie dodatkowo wit. C. kompleksu witamin z grupy B i kompleksu multiwitaminowego, do tego dodatkowa, poranna dawka glutaminy i ibuprom jako przeciwzapalne. Mam tlyko nadzieję, że to nie początki [...]

Witam, dziś barki poleciały na treningu: wznosy do przodu hantle 5/10/10kg wznosy na boki hantle 5/15/8kg maszyna smitha 5/15/25-30kg ławka wznosy hantle 5/15/16kg gryf wznosy do klatki stojąc5/20/20kg w przerwach między seriami dla odpoczynku brzuchy:różne ćwiczenia powtórzeń 30,a na koniec dla rozluźnienia rower 30 min zakres rpm 85-95, 30 min. [...]

Witam, kilka dni odpoczynku nad Bałtykiem i od razu człowiek inaczej podchodzi do życia, w tym czasie rozbrat z internetem i tv. Było fajnie, ale wszystko co dobre szybko się kończy. W trakcie odpoczynku, udało mi się wygenerować około godzinki czasu na lekkie treningi FC na placu zabaw dla dzieciaków, oczywiście po godzinie 22.00, trochę późno, [...]

atraMento,hahha...Ty to zawsze mi humor poprawisz...A Ty wiesz,ze siew pracy nabijają własnie ,ze ja pod fartuchem takie koszulki noszę (z literą S) i po wyjściu lecę do domu z jedną ręką w górze,hahaha. Tylko koszulka nie pęka ,bo cyc wątły:) O zacięciu i powerze to mogłabym z Tobą podyskutowac...hehe.

Został ambasadorem marki AllDeyn :-)) Brałbym w ciemno ;d już koszulki nawet są dziś będę miał dostawę na skelp to może już z foto Daiwda na klacie ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-03-08 10:47:23

o własnie - sam muszę nagrać bez koszulki bo ciekaw jestem jak to będzie wyglądało, dobry hint :-)

Witam,no tak sie składa ze bardzo czesto jestesmy razem z Meszarosem na róznych zawodach,tylko ze w Listopadzie sa Mistrzostwa Swiata WPC ,Wiec nie wiem czy Laszlo przyjedzie,a bez koszulki jest naprawde mega mocny bo prawie zawsze 300 pakuje.Chciałbym zeby przyjechał zmobilizował by mnie do wiekszych ciezarów.

Jeszcze trzech zawodników z Dąbrowy Górniczej. Przypominam o zgłoszeniu zwodników mailem lub telefonicznie wraz z podaniem kat.wag.i rozmiaru koszulki. 1.Kocot Mariusz 1989r.Dąbrowa Górnicza kat.wag.100,0kg. 2.Trzósło Jan 1982r.Dąbrowa Górnicza kat.wag.60,0kg. 3.Partyka Rafał 1989r.Dąbrowa Górnicza kat.wag.67,5kg.

Czy mógłby kolega z Aleksandrowa Łódzkiego jeszcze raz przysłać swoje dane wraz z rozmiarem koszulki na maila lub sms.Pozdrawiam.

LISTA SPONSORÓW OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR EURODEPUTOWANEJ MAŁGORZATY HANDZLIK Dąbrowa Górnicza 02.12.2007 1/ POSEŁ PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO – MAŁGORZATA HANDZLIK Ufundowała 47 pucharów, wspierała imprezę medialnie. 2/ FITNESS AUTHORITY – Gdańsk Firma przekazała nagrody rzeczowe [...]

Rzeźba robi się konkretna, mięśnie zostają, ale koszulki trochę większe są, z tym, że jak się rozbieram to już jest MEGA. Ogólnie nie mam nawet co używać Pasa bo za duży się zrobił Ok, czas na jedzenie Kasza Gryczna + Pierś + Pomidor , Mniam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-21 13:06:58

No to o Sol pojechał z tym alko %-). A filmy masz jakies Wojt?? Dodam od siebie iz nie widziałem jeszcze takiej zbitej sylwetki od exgrubasa na żywo. Łapa na oko 44. Widac w koszulce ze ćwiczy. A to duzo. Niestety u mnie tylko brzuch wychodził spod koszulki. Dobrze ze foto z hantlami w tej pozycji %-). Dodam tez ze siłowo Wojt dobrze daje.:-))

odnośnie zdjęć to byłem pod wrażeniem na ustawce treningowej w waw, chłopaki pościągali koszulki, pyk, pyk i było po sesji, bez luster, ustawiania cudowania, obycie ze sceną i treningi pozowania robią swoje, inna sprawa że większość miała jakieś tam starty za sobą więc można powiedziećże zawodowcy ;-) ja swoje foty robię bez lustra bo nie mam [...]

DIETA http://oi60.tinypic.com/23trpf7.jpg Posiłek II - potreningowy http://oi59.tinypic.com/28b8qco.jpg Ziemniaki takie dobre że mógłbym same jeść :-)) TRENING Ponad godzina grania w gałę na w-fie na czczo. Na siłkę dojazd rowerem, 12 minut cardio siłowy Kiepsko w niego wszedłem, naprawdę. Już od początku czułem się wypłukany z energii, jak na [...]

idź na hardcore i pokaż cycki - biegaj bez koszulki:-D