SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Mam 23 lata.Trenuje od 2 lat. W ciagu ostatniego roku przytyłem 11 kilo.Wazylem 67, a teraz waze 78kg.Jednak nie potrafie juz przybrac ani pol kilo.Postanowilem po raz pierwszy w zyciu zrobic sobie cykl z metanabolu.Po przeczytaniu kilku wypowiedzi na forum(czsesto sprzecznych ze soba) ustalilem sobie: cykl: 1,2,2,3,3,2,1 (98 tabeletek) Na osłone [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2004-08-20 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw... :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zbliza sie okres zimowy wybiera sie miedzy odzywkami i tu... Kreatyna : Vitalmax 300 g czy Creapure Monohydrate Powder z Olimpa 300 g Gainer : Mass XXL 4800 g Trec, Gainer MTC 5000 g Olimp,Super Whey Gainer 4000 4500g Olimp Bialko : Pure Whey 80 750 g Olimp, System Protein 65 lub 80 750 g Olimp Co stad ? mozna wybrac lub dolozyc z innej firmy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2004-08-20 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam i proszę o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam fachowców. Mam 26 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Na siłownie zacząłem chodzić miesiąc temu, a zmusiła mnie do tego opona wookół brzucha. Oczywiście przeszedłem na dietę warzyną. Od miesiąca same warzywa (błe). Fakt że schudłem 5kg ale chyba na tej diecie furory nie zrobie. Poczytałem troche i mam następujące pytania: 1. Myśle o zakupie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2004-08-20 22:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznice

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka sa roznice miedzy kreatyna a hmb roznica w efektach itp. dzieki czekam....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2004-08-20 22:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna tak brac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam pytanie czy branie kreatyny np 2h po przebudzeniu w dni nietreningowe i zaraz po treningu w dni treningowe to dobry pomysl? Po 5g oczywiscie. Pracuje i wstaje o 5.00 codziennie i o 7 jestem w pracy. Tak wiec w domu o 5.20 sniadanko a kreatyna o 7.00 ? Co wy na to. Trenuje 15 miesiecy systenatycznie na mase. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-08-21 15:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam prośbę do osób które ćwiczą o to by udzieliły mi porady.Zacząłem ćwiczyć jakieś 2 miechy temu i chciałem kupić sobie jakieś odżywki na przybranie masy. Wyczytałem na jednej stronie internetowej, że bardzo dobrym zestawem jest 1.Mass XXL 2.Kreatyna 1000 3. Egg Amino Acid - zamierzałem to kupić ale na forum znowu piszecie aby na początku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2004-08-21 20:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Problem dotyczy żeber, był już poruszany raz w poście. Od jakiegoś czasu łykam Glukozamina 60tabl. + 120 MSM , stan zdrowia sie polepszył o wiele gdyż ból który był w okolicy piersi, spolotu miną . Czasem tylko jak wykonam jakiś dziwny ruch to coś mi tam przeskoczy ale nie boli. Od września cche zacząc cwiczyc ( kreatyna+serwatka), a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2004-08-21 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy - rozpiska

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Chlopaki jakbyscie brali taki zestaw? Kiedy? Po ile gramow? Zaznaczam, ze moga byc duze dawki... moze cos jeszcze dolozyc? 1. BCAA 2. Glutamina 3. Tauryna 4. R-ALA 5. M3 Biogenixa 6. Kreatyna mono Z gory WIELKIE DZIEKI ZA PORADY!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2004-08-23 04:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer treca mass xxl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak najlepiej stosować ten gianer? czy tak jak podano na pudełku? I o jakiej porze dnia? Jakiej firmy kreatyna pasowałaby do XXL czy jest to bez różnicy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2004-08-23 10:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na sile [???]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. We wrzesniu zaczynam cykl na sile. Trening typowy na sile, dieta takze pod sile. Otoz chcem osiagnac wieksza sile i jej nie stracic. Po cyklu tym na sile przewiduje regeneracje i cykl na mase, chodzi o to zeby nie byla to kreatyna, poniewaz na cyklu na mase bede chcial wziasc wraz z jakimis dodatkowymi (byc moze ZMA, Tribulus, ryboza, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2004-08-23 23:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sadzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze ok 3 lat.Mialem teraz wakacyjna przerwe i chce powrocic do treningu.Na poczatek bede cwiczyc bez odzywek,ale w polowie wrzesnia chce juz zaczac cos brac.W domu mam jakies 1,5kg sojavitu 70,2kg carbo,300g creapure.Dokupuje do tego 2kg SP80 (biore duza paczke na pol z kumplem i jescze mam troszke w domu),ZMA (jakiej firmy polecacie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2004-08-24 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI VITALMAX

    Temat
    ATLETA

    Na stronie jest już kreatyna w kapsułkach, która od dziś jest w sprzedaży. Kapsułki mają po 500mg kreatyny. 400 kaps. - 49 zł 600 kaps. - 68 zł Jest juz także dostępna proteina Whey 80 Natural w opakowaniu 1500g za 89 zł. Wkrótce następne nowości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2004-08-24 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taurin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, czy przy przecietnie uregulowanej diecie, suplementacji kreatyna, dobrym planie treningowym, wspomozeniu diety bialkiem i stazu treningowym rownym kilka miechow, jest sens wcinac tauryne? Czy da to porzadane efekty?, czy moze siegnac po nia zalozmy po skonczonym roku cwiczen? Poza tym, czy drogie to cholerstwo? i jakiej firmy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2004-08-24 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>M1T<<

    Temat
    Doping

    Witam zakupiłem 60 tab.M1T czytałem troche o tym,ale każdy pisze inaczej co do przyjmowania.Może mi ktoś rozpisać jak to brać,żeby było najlepiej ile tab.dziennie??Ile tab. Nolwadexu??Potrzebny Jest Heptail??Jeśli tak to ile tab??Bede brał do tego Białko Serwatkowe,Carbo,Kreatyna,Glutamina,Tauryna.Za cenne rady z góry dzięki:) Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2004-08-24 15:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, cwicze od ponad pol roku, dosc intensywanie bo 4-5 razy w tygodniu i chcialbym rozpoczac teraz wspomaganie odzywkami. Zastanawialem sie nad kreatyna lub hmb, bo slyszalem ze na pierwszy cykl sa to produkty najlepsze. Nie za bardzo jednak wiem ktory wybrac poniewaz slyszalem ze po kreatynie czlowiek obrasta troche w tluszczyk, a ja tego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2004-08-24 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL i kreatyna - jak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ELO. Mam już MASS XLL z TREC`a i zażywam tak jak planowałem (1,5 godz. przed treningiem i ok. 40 min po treningu - porcje po 50g) - resztę robi dieta. Teraz kupuję Kreatynę, no i właśnie: Do wyboru mam: a) Kreatyne Normal Plus 600g TREC`a za 60 zł b) Kreatyna Mikrorozdrobniona + Tauryna (280g) i Dextroza 500g za 58,5 zł Które z tych 2 lepiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2004-08-25 14:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1- czy to dobry zestaw??? kreatyna trec creapure 500g, L-glutamine fc treca 200kaps., i gainera xxl treca 6kg. 2- w jakich odstepach i w jakiej kolejności brać kreatyne ,l-glutamine i gainera Cel to masa ,diete mam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2004-08-25 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeswietlenie kregoslupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chcialem przeswietlic sobie kregoslup, cwicze trojboj silowy i mialem dosyc duzy bol, teraz juz go nie mam, ale kontrolnie chcialem zrobic. No i lekarz dal mi skierowanie na takie wlasnie badanie. Dzisiaj zaszedlem a pielegniarka mi daje jakies przygotowanie do tego badania i jest w nim napisane: "W dniu poprzedzajacym badania konieczne jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10830 Data: 2004-08-26 12:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kazdy moze byc taki? do trojboistow

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, ten post kieruje glownie do trojboistow silowych. Cwicze na osiedlowej silowni rok, glownym moim zamierzeniem bylo podrobienie sily, ale z powodu ograniczonej wiedzy zaczalem robic trening tak jak wszyscy chcacy poprawic swoj wyglad. Mam gdzies duze miesnie, spora mase i jakikolwiek wzrost mojej i tak duzej wagi (94 kg przy 186 cm) staralem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2004-08-26 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HILFE!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strasznie zamotane to odżywianie. przeczytałem kilka artykułów i za dużo z tego nie czaję. napiszcie w miarę prosto jaką dietę zastosować do cyklu kreatyna,tribulus,biosteron i BCAA?? mam 19lat, 82kg ,178cm. Ćwiczę niecałe 2 lata i obecnie naszła mnie stagnacja w wynikach, pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2004-08-26 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)