KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cze. Czy da sie zwiekszyc bica i trica przez tydzien (jakis super trening), zakladajac,ze bede trenowal tylko na te partie miesniowe. Mam juz bardzoladnie wyzezbionego bica (trica zreszta tez) i calkiem silnego (jak na moje mozliwosci). Dobra djeta, bialko serwatki, odzywka weglowodanowa i kreatyna. Wiecie zbliza sie sylwester i... Wiem ze pewnie [...]

Nie mogę zasnąć. Wystukam zaraz jaki cykl bym zrobił gdybym: -miał wystarczające zaplecze finansowe -miał dojście do wszystkich środków farmakologicznych(oryginalnych) -kompletnie nie przejmował się zdrowiem -kompletnie nie przejmował się poziomem własnego testosteronu teraz i na wieki -kompletnie nie przejmował się wysokością liczby określającej [...]

Od stycznia mam zamiar ruszyć z porządną dietą, ułożyłem sobie wstępnie jaka być powinna, ale prosiłbym was o ocenę. Dieta jest troszkę inna na każdy dzień ze względu na szkołę i różne pory treningów oraz zajęcia pozalekcyjne. Mianowicie: PONIEDZIAŁEK: 7:00 Musli+mleko 8:50 200g chleba ciemnego + szynka 9:40-10:30 trening 10:40 Mleko+banan [...]

czy 200 tab. kreatyny da tyle masy co np. 4 strzaly po 200mg deki lub czy kreatyna da tyle sili co 4 strzaly winstrolu ( jak morzeci to oszacujcie to w % ) prosze o objektywnosc....

Na stronie HI TEC przeczytałem że kreatyna jest bezpośrednim źrudłem energii da krutkich skurczuw męśni i że wystarczjące zaopatrzenie organizmu w ten sładnik jest bardzo ważne dla przedstawicieli tych dyscyplingdzie gdzie siła i dynamika odgrywaja ważną rolę. np. spadek szybkości u sprinterów po 60m biegu jest związany ze spatkiem poziomu ATP W [...]

biniu czy moglbys napisac cos o mojej diecie i treningowi na pusty zoladek glutamina 1. 60gram p³atków owsianych plus 1/2l mleka. 2. 5bia³ek jaja + 3 ¿ó³tka + pó³ grapfruta lub pomaranczê. 3.ry¿ - 100g + pierœ kurczaka 4.ry¿-100g + pierœ kurczaka 5.posi³ek potreningowy + kreatyna+glutamina [...]

Przeczytałem że karnityna oprócz spalania tłuszczu może także spowodować szybki przyrost wagi. Chcialbym się dowiedzieć co korzystniej działa na przyrost wagi i masy mięśniowej karnityna czy kreatyna? Piken

mam pytanie :) czy to jest dobre połączenie kreatyna z HMB ??? z góry dziękuje za odpowiedzi

na forum ostatnio w modzie jest wysoko skakać : postanowiłem więc sklecić jakiś sensowny programik i podzielić sie nim z innymi. Różni sie on od innych programów tym , że potrzebna Wam będzie sztanga. Jestem przeciwnikiem robienia powtórzeń w nieskończoność ( 300-400 i wiecej ). Prawdziwe efekty można osiągnąć jedynie poprzez wzmocnienie nóg , a [...]

Witam szanownych grupowiczów! nie jestem pewien czy wybrałem dobry dział, ale w tym poscie zadaje pytania ktore moznaby umiescic chyba w kazdym dziale.... 1.Wstep Mam 17 lat. Z kulturystyką (jesli mozna to tak nazwać/raczej z siłownią) mam doczynienia od około 2 lat. Początki - wiadomo były bardzo trudne, ale po wielu mesiacach cięzkiej pracy i [...]

Czemu Total Creatin Megabol jest taka tania. 250g-49zł. Przeczytałem że jest to kreatyna czysta (99,99%). Czy to prawda i czy ktoś ją stosował. Jeśli tak czy jest lepsza np od KTP Creatin lub Kreatyny 1000 Olimpu.

Witam serdeczne. Ostatnio Borsuk skasował mój artykuł w dziale Doping Temat artykułu - PANOWIE PROSZĘ ODPOWIEDŹCIE MI NA TO i napisał że artykuł naruszył 2pkt regulaminu i został usunięty. A 2 pkt. regulaminu brzmi : 'Na Forum zabrania się: 2.zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" A w moim artykule nigdzie nie zachęcam do [...]

Hi, dopiero zaczynam cwiczyc i chcialbym kupic jakies odzywki na przyrost masy... - do tego niedrogo :). Czy moglibyscie mi cos zaproponowac? Czy GAINER, TOP MASS, KREA-CARBOL Olimpu lub MASS GAIN MEGABOLU cos daja? Na ile starczy 0,5 kg? - w jakich ilosciach sie to je? Moze cos innego (niedrogiego) jest lepsze? np. MASS GAIN firmy HI-TEC? Czy [...]

witam chcialem spytac sie czy takie lykanie Kreatyny i glutminy bedzie dob-re : KREATYNA: -pierwsze 5 dni 4x5 tabletek dziennie ( w sumie 20 na jeden dzien ) -nastepnie 4-6 tabletek dziennie przez okolo 2 tyg. GLUTAMINA: -ciagle 4x2 tabletki dziennie ( w sumie 8 tabletek na dzien ) oczywiscie do tego odzywki i mozliwe ze glukoza ! DZIEKI ZA [...]

Mam kilka ważnych pytań dotyczących diety oraz treningu. Ćwiczę od września 1999 roku z kilkoma przerwami (około roku w sumie). Mam 182cm wzrostu ,ważę 86kg, w pasie mam 90cm. Jestem w trakcie rzeźbienia sięi na to chciałbym nastawić swój trening i dietę, przede wszystkim na spalanie tłuszczu. Na razie moim celem jest zejśćie do wakacji w pasie do [...]

W piatek mam imprezke u kumpeli,(18-ka), jestem na 3 tygodniu cyklu krea , niemozliwe jest abym nic nie chlapną na imprezce , czy to zaważy na cyklu? słyszałem że alkohol i kreatyna to jak "woda" i "ogień" , wzajemnie się zwalczają....

Opinia o środkach Hi Tec Nutritron jest coraz gorsza. Nie wiem dlaczego, ale chciałbym sięgnąć po coś z wyższej półki jakości i czystości. Czym więc zastąpić: a)- białko (odpowiednik Hi Tec Protein 90%) b)- Kreatyna (odpowiednik Hi Tec Creatine Powder 99,99%) c)- HMB (odpowiednik Hi Tec HMB) Co sądzicie o środkach Scitec Nutrition. Może one. [...]

Mam zamiar zaczac pierwszy cykl na kreatynie. Chcialbym sie dowiedziec czy dobre jest polaczenie kreatyny Multipowera (oczywiscie z glukoza) z odzywka wysokobialkowa (i tu pytanie do was bo nie wiem jaka bylaby odpowiednia, jakiej firmy itd.) Chce zlapac troche masy (waze 65 kg wzrost 170). A moze polaczenie innych produktow z kreatyna byloby [...]

jestem w trzakcie cyklu kreatyna hmb glutamina bcaa dokupilem ultimate nutrition whey (bialko serwetkowe) kiedy to brac i w jakich dawkach dzieki pozdrawiam mass

Jkies 3 tygodnie temu zaczalem cykl kreatyna i arzem z tym bralem GMM4000!Na poczatku czulem cholerna pompe na treningu ze az miesnie rozrywalo puchlo wszystko ajk cholera, czulem ze roslem...teraz to sie skonczylo a kreatyny i odzywki nei przestalem jeszce brac.?Czym to moze byc spoodowane.....ze dieta jest taka sobie czy co? Michal