KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

chce wziasc ktoras z kolei kreatyne, i moglbym wziasc 1 z drozszych, ale licze na wasza pomoc, zapewne wielu z was probowalo kreatyn a mi chodzi o najlepsza kreatyne na rynku, moze tez byc polaczenie typu shock + storm, laczylem ostatnim razem NO-X PLODE z Creapure ALA+B1 ale nie bylem zadowolony zbytnio z X Ploda moja uwaga jest taka nie chce [...]

massacra show pompy nie robi ale za to sila odczuwalnie do gory idzie a nitrobolon II wiekszosci osob daje godną pompe, z kreatyna moze bic naprawde dobrym polaczeniem.

Widzę, że zacząłeś szukać info samodzielnie Powiększając słowo WZROST chcesz zasugerować że to skutek hormonu wzrostu? Kreatyna tak jak przeczytałeś ułatwia nam proces anaboliczny dzięki temu łatwiej nam się "rośnie" - ale nie w górę! czytaj - komórki mięśniowe zwiększają swoją objętość. Hormon wzrostu jest na stałym poziomie - [...]

Co bardziej sie opłaca Olimp creatine powder 1300g czy kreatyna vitalmaxa 1200g?? która z nich lepsza?

;) ahas czyli mam rozumieć ze kreatyna nie przyśpiesza wzrostu ?

Co sądzicie o połączeniu kreatyny. rano-5kap.tri malate południe/5kaps.po treningu ktp kreatyna mono wieczór-5 kaps. Creatine Ethyl Ester HCL Wszystko firmy HI-TEC Pozdrawiam

Płeć : m Wiek :24 Waga :ok 70 Wzrost :173 Cel treningowy :jak juz pisalem wyzej Staż treningowy na siłowni :10 mies. Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia Dieta :aktualnie brak, normalna domowa dieta czyli 3-4 posilki dziennie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy [...]

jakub kreatyna na ładowaniach -> nadkompensacja glikogenu Przeczytaj: Kreatynę uznano jako najlepszy środek wspomagania wysiłku, jaki do tej pory zasilił rynek suplementów. Bowiem magazynuje i transportuje w komórkach mięśniowych energię, generującą impuls siłowy i stymulującą anabolizm białek. Natomiast główną wadą monohydratu - najczęściej [...]

Czy Ty przypadkiem nie wypaliłeś za dużo kraku? Kreatyna do hormonu wzrostu ma się tyle co zeszłoroczny śnieg do niżu demograficznego w Chinach. Poczytaj www.sfd.pl/search - i wpisz kreatyna

Panowie pytanko czy kreatyna np z trec powoduje wzrost hormonu wzrostu ?. chodzi mi o to czy sie szybciej po niej rośnie w górę ;D czy sie wogóle nie rośnie czekam na odpowiedzi

Rzeczywiście, bardzo głupie pytanie. Ta niby woda pompowana przez kreatynę - jest bardziej mitem niż prawdą. Kreatyna w kreatyninę konwertuje w bardzo niewielkich ilościach. To kreatynina konwertuje w wodę, ale jest jej tak mało, że jest to praktycznie niezauważalne. Co do samego sposobu wydalania, na mnie kreatyna działa moczopędnie, więc masz [...]

Jedz bez obaw. I nie słuchaj mitomanów co mówią, że to już kreatynina! Jeśli kreta stwardniała, ale można ją rozdrobnić, świadczy to tylko o tym, że producent nie wrzucił aż tak dużo substancji przeciwzbrylającej, żeby uchronić produkt od grudek po miesiącu od otwarcia. I bardzo dobrze, bo takie substancje mogą działać niekorzystnie, np. [...]

jeżeli połacze kreatyne z treningiem na siłe to moge liczyć na dobre efekty w przyroście siły

Witam. Może głupie pytanie ale: Kreatyna pompuje wodę w mięśnie Czy jeśli się pocę bardzo bardzo intensywnie to ta woda z mięśni wychodzi? Pozdrawiam

[...] i co wtedy? poczekac np 30min zjesc bcaa i za 30min na silke? to samo jak wroce.. bede pil po silce mutant mass i nie wiem kiedy pil bcaa.. ogolnie mam zamiar brac tak: KREATYNA mono olimpu 8capsow dziennie w dt i 4 w dnt WITAMINKI olimpa sa wiec z posilkiem MZB na noc bialko - jest ostrowia (rano i w ciagu dnia ) i syntrax na noc z oliwa [...]

Rób w dni treningowe, odrazu po treningu silowym. Gainer to zupelnie cos innego niz kreatyna.

białko kreatyna itp

bierz: DT: rano 5caps, po przed treningiem (jakies 20-30min) 5 caps. DNT: rano 5 caps. i dokup tej kreatyny bo 3 tygodnie to zdecydowanie za krótko, po takim czasie kreatyna się dopiero "rozkręca". Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-10 18:56:39

Witam Mam taki problem w związku z wykładami jestem zmuszony wracać do domu o 18:30 i od razu jem (wcześniej obiad jem o 14) o 19:30 pasuje iść na siłownie bo czynna jest do 21. Teraz pytanie czy pół godziny przed treningiem (czyli pół godziny - ew. 40 minut po kolacji) brać kreatynę? Biorę już od ponad tygodnia i zostały mi 2 tygodnie. Biorę na [...]

na kazdego kreatyna dziala inaczej. ale tradzik mógl sie u Ciebie koks4444 bardziej zwiekszyc od diety, poniewaz białko wzmaga tradzik