KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

zgadzam się z 04mike. Daj sobie narazie spokój z koksem... W Twoim wieku korzystaj z własnego testosteronu którego masz sporo. A jak weźmiesz metke to potem bedzie gorzej niż przed cyklem...spadnie Ci libido, nie bedziesz miec na nic siły, no i bedziesz mieć problemy z równowagą hormonalną. Meta jest pochodną testosteronu. Więcej krzywdy sobie tym [...]

aakg daje efekty w postaci pomy na treningu, masy ci nie da. kreatyna tez ci masy nie da, ale jak wszystko ladnie zgrasz z dodatnim bilansem energetycznym, to bedzie masa.

ponoc kreatyna i l-karnityna razem dzialaja tez spalająco same w sobie nie bardzo. chciano mi wepchnac bialko ale boje sie ze przytuje bialko na reduckji tez potrzebne. jezeli bym nabral kg w miesniach ok nie da sir robic miesni i redukowac. pijkac mleko mleko na redukci sredni pomysl. wiec tak rozpisz diete z podzialem na bialka wegle i [...]

malinowy przezcież tylko rok ćwiczysz i masz 44 w łapie a koleś 3 i 45 wiec... biorąc pod uwage jak dobrze wszystko bedziesz robił to za 2 lata bedzie podobnie jak u CRNX, poza tym w w czasach arniego i zanea nie było suplementów typu kreatyna wiec i oni musieli dłużej ćwiczyć by osiągniąc tak wspaniałe sylwetki, lecz nie wszyscy... Zmieniony [...]

kreatyna bedize miala te same wlasciowsci i bedzie tak sami dzialac jak przy treningach typu split czyli zalozeniowo sila/masa

kreatyna kreatynowa czytaj dowolna powodzenia w trujboju czymkolwiek on jest

a zamiast kreatyna wrzucic CM3??

na 1 cykl 1 srodek najlepiej prop krotko dziala i latwo go kontrolowac. jak zacznie ci puchnac miejsce wklucia i goraczka to mam tak samo po propionaciku 8 tyg polec dwa dni po clomid na odblok i kreatyna koniec A DIL POLECA TO NA CZYM MA NAJWIECEJ PRZYCINY Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-09-22 22:34:10

w czasach arniego i zanea nie było suplementów typu kreatyna ale byly sterydy Crnx, super, plecy najlepiej.

cm3 = kreatyna, wyszukiwarka i opinie o suplementach są dostepne na forum...

nie ma nic to nie zmieni kreatyna nie ma doraźnego działania

kreatyna dobra i na redukcji i na masie wszystko zalezy o diety do czego ma sie przyczynic, czy bardzij do ochrony miesni, czy wspomagac ich budowe.

no zamierzam sie do bicia CLA z kreatyną tyko szukam mocnego CLA wie ktos jak sie ma dotego ta linea ?

jak tlumaczyc zatem takie zjawisko ze za 1 razem na krecie odnotowuje sie super wyniki a pozniej nastepne cykle sa coraz slabsze? odpowiedz jest rownie prosta jak moj poprzedni przyklad :D jesli z niskich poziomow kreatyny wskoczyles na maksimum i pociagnales przez powiedzmy 8 tygodni w pierwszym cyklu mogles zorbic nawet kilka kg beztluszczowej [...]

mozna oczywiscie. wtedy kreatyna odgrywa role antykatabolika.

[...] 1 RAZEM TAK zatwardzenie NIE pogorszenie wzroku NIE reakcja alergiczna NIE 1.pozytywne objawy pompa mięśniowa TAK przyrost siły TAK przyrost masy mięśniowej SUPLEMENTACJA Z KREATYNA (MONO VITALMAX ) TAK twardsze mięśnie TAK lepsze użylenie TAK pobudzenie TAK szybsza regeneracja po wysiłkowa JADLEM BCAA WIEC NIE WIEM CO DAĆ obniżony poziom stresu [...]

Słuchaj, oczekujesz tu odpowiedzi to ci ją dał. Zaczynasz trenować i zabierasz się od razu za suplementy do tego jak sam piszesz nie masz o nich pojęcia. Poćwiczył byś jakiś czas bez niczego a jak już będziesz wiedział jak poprawnie chwycić sztangę i załapiesz jak technicznie wykonywać ćwiczenia to wtedy można pomyśleć coś o suplach. Białko... [...]

jak przyszlosc wiązesz ze sportem: - kreatyna (jablczan/orotan/magnezowy chelat/ester) 5 - 7g na dobę - bcaa/leucyna - magnez - lecytyna - odzywka bialkowa/weglowodanowa/weglowodanowo białkowa - wg braków w diecie, jesli są. jesli trenusze dla zabawy - odpusc sobie suple. to czy przytyjesz czy nie - zalezy nie od supli - a od bilansu kalorycznego [...]

jesli kreatyna nie dzialala - to albo bład dieta/trening/regeneracja albo za krótka przerwa zrob pauze z 6 - 8 tyg od jakichklolwiek preparatow zawierających w skladzie kreatynę. i wrzuc cos na ruszt (moze byc stack, moze byc poj forma, moze byc mix)

punkt 10? ogółem poza kreatyną, ciężko znaleźć jakieś suplementy mające zadowalający wpływ na siłę za miły dodatek treningowy uważam argininę/cytrulinę, również fajnie działa na mnie bcaa w niemałych dawkach, które sądząc po intensywności treningów może się tu przydać podobnież zma powinieneś się zmieścić w tych 150zł, jednak nie będą to jakieś [...]