KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Niestety fbw nie cwiczylem i teraz zaluje :X Przysiadu nie robilem bo 1 noga nie jest tak mocna jak druga Co do WL to wyznaczam sobie cele stopniowo;d kiedys 60 kg to bylo dla mnie duzo i bylem dumny z tego :D Teraz 60 dla mnie jest malo wiec powoli sobie wyznaczam cele ;p narazie priorytetem jest dojscie do 100kg ale z kreatyna to nie bedzie [...]

Narazie z kreatyna bede tym planem jechał. Mam nadzieje ze po mono choc troche mi zostanie sily i masy :D Noga juz sprawna ale slabsza;p bedzie jakis problem jesli nogi z plecami bede robil? bo rozne sa o tym opinie

nie spotkalem sie z badaniami porownyjaceymi wegan/wegetarian z ludzmi spozywajacymi kazdy skladnik diety czy moze duze ilosci miesa czerwonego choc jest taka zaleznosc jak napisales i TY i na co 2wskazuja badania -im wiekszy poizom kreatyny masz - tym mnije da Ci suplementacja kreatyna wiec teoretycznie Twoje osiagi bedą kilka razy wieksze niz [...]

Chciałem założyć temat odnośnie mojego pierwszego FBW który zaczynam ale widze że w dziale jest lekko mówiąc od h..a takich tematów to zadam tu. Priorytetem są nogi. Plan A przysiady z gryfem na karku drążek podciąganie do klaty wyciskanie hantle skos góra barki wycisk z przodu uginanie gryfem podchwyt stojąc B MC drążek podciąganie do karku [...]

Przez pierwsze miechy będziesz rosnąć na samej diecie. Gdy dieta staje się problematyczna. (ważysz 80kg i musisz jakoś zjeść te 200g białka to albo jesz pełno kurczaka, jaj, rybek ...albo kupujesz gainera czy białko i uzupełniasz tym braki w diecie. Dla ciebie dobre mogą być odżywki "bulk" tzn. 50-50 węgle i białko. Bo jesteś [...]

dzieki:)dieta i rozpiska dnia na dzis dzis dzien wysoko ww Pobudka o 5:( kreatyna od razu po pobudce 5.30 100gr owsianych 4 bialka jajka lyzka miodu oliwa z oliwek RAZEM OK 32GR B 80GR WW 10GR T 9.00 grahamka serek wiejski ogorek RAZEM OK 30GR B 30GR WW 13.00 przed silownia 100gr ryzu brazowwo tuna kawalki surowka RAZEM 80GR WW [...]

seeeebek - tak sie rodza pozniej opinie ze kreatyna tak czy taka nie dziala albo bialko z dupy

bialko kreatynie czy kreatyna bialku/czy gajnerowi w niczemu nie przeszkadza ba moga spotengowac swoje dzialanie wzajemnie wiec jesli brac to brac razem

Kreatyna działa po części także na wytrzymałość ale z tego co widze dopóki kolega nie wstawi diety nie ma o czym rozmawiać i tak wam polecam. pozdr

eltoro niestety nie bedzie to dzial jak stosowac hmb czy ile walic l-karnityny czy moze o tym czy robic faze ladowania kreatyna czy tez nie ale bedzie zawarte w nim sporo merytorycznych informacji,wiele ciekawych informacji i sposob myslenia Charles'a na temat diety,treningu i suplemenatcji. Wbij sie na jego strone (oryginalna) to zobaczysz mniej [...]

No właśnie więc jaka Kreatyna najlepiej ?

kreatyna sprzedana 2x mx force za 100 wysylka gratis!

mnie z tej abstynencji to 3 piwa tulą a 5 to już łogień a po 7 w ten łikend na pewno coś będzie a jak nie w ten to przyszły 18-stka ziomka z którym ćwiczę, poleci sobieski z kreatyną i finlandia z no xplode

poleci sobieski z kreatyną i finlandia z no xplode dobry zestawik supli zawsze działają !

Witam :D mam kolejny pytanie:Zaczałem brac tego x-panda i zostalo mi jeszcze 80 tabletak starego mono (Creatine Monohydrate 1000 Olimp),wiec brałem to mono ,ale dzisiaj mi sie skonczyło i chcialem kupic nowe ale nie było takiego samego ,wiec kupiłem Creapure Monohydrate Powder.Czy to nei bedzie bład jezeli zaczałem suplemantacji ta 1 kreatyna a [...]

agacia, a jakie mogą być efekty po kreatynie? To wszystko zależy od diety. Ta kreatyna jest poprostu lepsza i tyle. A czemu? Poczytaj o fosforanie i się dowiesz

na poprzedniej stronie masz ,moją propozycje gdzie właśnie rece sa razem; ps. nie wiem jaki teraz jest ten storm ale kiedys oddałem go koledze, był to jedyny stak- czy kreatyna wogóle- która nie zadzialala na mnie więc raczej z ograniczonymi nadziejamy bym podchodził... a w każdym razie bez eufori Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-07 [...]

to że niewiele urosłeś to tylko dlatego że sie o******lałeś i za mało jadłeś kreatyna w twoim przypadku nie pomoże

Moznaby wymieniac i wymeniac jest wiecej produktow MC olimpu w ktorych zawarta jest kreatyna jak liczyli w konkursie wiadomo bedzie jak moze jutro zaczna dzialac poprawne odpowiedzi ja rowniez, zaznaczylem 4 bo liczylem tylko glowne 'formy' a nie produkty ktore zawieraja jakas czastke kreatyny

aakg moze byc,ale 4-6 tab ,a jesli robisz mase to moze jakis gainer ,najlepsze na mase,albo kreatyna