KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

http://allegro.pl/kre-celerator-przecena-z-150-na-65-zl-kreatyna-i2903748719.html

pozdro ziomek. Staram się utrzymywać codziennie najważniejsze posiłki( śniadanie, przed t i po t ) jade z kreatyną i białkiem scitek miedzy posiłkami. Walcze codziennie o jakies 3000 Kcal.

Witam! chciałbym zapytać czy ta ktreatyna jest dobra? http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Pure_CREATINE_MONO_-opis27134.html ćwicze juz rok. brałem juz mas xxl na początek a teraz kupuje białko Matrix 10 i zastanawiam się nad kreatyną.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Build_HD_i28107_d400x400.jpg Build HD Opis - Stworzona do budowy masy mięśniowej i siły. - Bez ładowania. - Bez cukru i maltodekstryny. - Znaczny wzrost wytrzymałości. Build-HD - to rewolucyjny produkt na rynku. Zawiera najbardziej zaufaną i wielokrotnie potwierdzoną badaniami kreatynę (Monohydrat Kreatyny) w [...]

przedtreningówka - highkick beta-alanina na wytrzymałość bcaa na regenerację i antykatabolizm kreatyna jeśli trzeba wbić masę witaminy/minerały - wiadomo wpc/wpi - uzupełnienie diety

tak, bo by kreatyna dzialala musi miec podstawy dietetycne. inaczej napucniesz tylko woda ktora po cyklu zejdzie i nic z tego nie wyjdzie

1. Czy konieczne jest przed cyklem kreatynowym rozpocząć cykl białkowy? cykli na białku sie nie robi 2. Jaką kreatynę stosować jako pierwszą? jeden zrób na mono jak zabraknie to dokup a następny na xplode sobie zrob 3. Czy podczas cyklu kreatynowego rzadkie spożycie alkoholu znacząco wpłynie na spadki w formie?(wiem,że wiele osób powie,że albo się [...]

raczej firma nieznana ,bo kreatyna ta sama

dawki i najlepsze środki na mostkach w moim przypadku. 1] prop 50 eod 2] test cypio/enan 200mgew 100mg e4d ewentualnie 200/250e5d. 3]oxandrolon 20mg + kreatyna 4 metanabol to opcja najbardziej kontrowersyjna 15mg 10mg rano 5mg około 14-16 godz. 5]mix 500e14d pod warunkiem że w miksiec testa jest dekanian testosteronu. 6 undestor 240-320mg.

Witam wszystkich! Tak jak w temacie chciałbym, aby ktoś doradził mi doborze diety. Na początek zacznę może od tego, że kupiłem sobie: PEAK PLUTONIUM, OLIMP KREATYNA XPLODE, AMINOKWASY BSN AMINO X 435gr BCAA EAA L-CYTRULINA. W tej kuracji bardziej interesowało by mnie spalenie tłuszczu niż nabranie jakiś większych kilogramów na wadze. Moje pytanie [...]

26.12.2012r Trening Treningu dziś nie ma więc zrobiłem sobie kompleks sztangowy. Ciężar 30kg. 3 obwody. 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu. Wiosłowanie Zarzut Przysiad przedni Wyciskanie żołnierskie Przysiad tylni Dzieńdobry Obwód zajmował mi od 01:03 do 01:10. Przerwa-tyle ile trwał obwód. Dieta: http://img685.imageshack.us/img685/3769/dzien46.jpg [...]

trec białko NITROPROGEN Best protein complex taki czerwony z glutaminą kreatyna trec Creatine micronized 200 mesh trec Magnum 8000 mass builder bcaa trec bcaa complex 2200

thx wszystkim za pomoc macie racje najpierw będę próbował na diecie dojść do 75 kg , i zobaczymy jakie da to rezultaty a z kreatyną "pobawię" się później.

Nie zaczynaj od najmocniejszych Spalaczy. Jeżeli zaczniesz od najmocniejszych to na przyszłość inne mocne będą słabo działać a już na pewno te z niższej półki. Zacznij od takiego scorcha. Miesiąc będziesz brał potem przerwa po której znów coś weźmiesz tylko tym razem ciut mocniejszego. Spalacze pomagają ale nie spodziewaj się po nich rewelacyjnych [...]

Nie jestem specjalistą od suplementacji, jednak wydaje mi się że każda kreatyna będzie dobra. Generalnie różnią się jakością w rozrabianiu... że jeżeli wejdziesz na siłownie i odbije Ci z tym sportem to pewnie i tak będziesz miarkę sypał bezpośrednio do ust a potem ją zapijał ją wodą. Mimo wszystko zanim sięgniesz po suple staraj się maksymalnie [...]

Ja tez na suchara, nie biorę tych sterydów typu białko czy kreatyna.

Co z tego, że puchną? Może to być zwykła woda - to raz. Dwa - to że oni rosną nie znaczy, że ty będziesz. Kreatyna to nie środek-cud i to nie środek doraźny. Lepiej wyjdziesz na diecie ;-)

wazzup kiedyś zdaje się próbował działać z Lafayem i kreatyną ale jakie to przyniosło skutki to nie pamiętam. Pewne jest tylko ze zaczynasz troche z dupy strony ale już Ci chłopaki napisali dlaczego

Podzielam opinie ze przytrosty nie sa zawchywacajace, niemniej w 4 tygodnie i tak ladnie. Czy widac roznice...na sile tak ale drobna po przestudiowaniu wszytskich fotografii, sylwetka bardziej pelna miesnie spuchniete...Troszke jak kreatyna :)

Witam !! Jak najszybciej chcialbym zaczac trening na rzezbe !! Cwicze juz dosyc dlugo na silowni jak na moj wiek, jakies 18 miesiecy. Cały ten czas robilem trening na mase - nie moge powiedziec bo efekty sa zdowalajace. Bardzo dobrze rozwniely sie moje miesnie. Ale jakis czas temy postanowilem wziac odzywki na mase (kreatyna,arginina,aminokwasy) [...]