Jakie

Pawlo212 Troche sobie przeczysz uwazam.Mowisz ze nie lubisz mowic ze boks jest lepszy od karate itd..A czemu cwiczysz uderzenia z boksu a nie z karate?To nie sztuka jest lepsza czy gorsza natomiast techniki oraz metody treningu jakie oferuje moga byc bardziej lub mniej adekwatne do warunkow do jakich zostaly stworzone.Problem w tym ze czasami [...]

Detektyw, dobrze ze masz swoje zdanie i rob cykle jakie chcesz. Chodzi jednak o to ze wjezdzasz i krzyczysz ze omka ma inny sklad i inaczej dziala a kiedy wszyscy ci mowia co innego to sie pultasz ze glaby i nie maja racji. A sprawa prosta wy***ali cie jak buraka i tyle, nawet ci to do glowy nie przyszlo znawco nie? Faktycznie swoja pogrubiona [...]

A jakie zadanie ma taki trening? Nie czepiając się tzw. rozgrzewki, która sadząc po opisie nie jest w stanie rozgrzać Cię do biegu... Bo jeśli chcesz robić wytrzymałaść beztlenową to może taki bieg i ma sens, nie będę się spierał, ale przy wydolności tlenowej - nie widzę możliwości... Zresztą 30 minut wysiłku tak prawde mówiąc to nie jest jakiś [...]

Boruta kim byli Gene Le Bellem ,Joe Lewis i jakie znali SW? ghost

o ile sie nie myle to czlowiek z rana moze miec minimalnie inny wzrost niz w dalszej czesci dnia.ktos kiedys to juz chyba na forum tlumaczyl..... a co do gochana to raczej wydaje sie byc powaznym facetem , wynikato z jego wypowiedzi( bo przeciez kazdy moze sobie w profilu wpisac niewiadomo jakie idealne wymiary ). "wróg mojego wroga jest moim [...]

No to się nie zrozumieliśmy. No ale nadal podtrzymuje to co mówiłem. Przecież nie ma znaczenia liczba kilogramów jakie podnosisz, tylko to ile wysiłu od Ciebie wymaga jego podniesienie. Czy uważasz, że skoro ty np. wyciskasz 150kg to oddziałujesz na swoje mięśnie silniej niż ktoś kto wyciska np. tylko 80 bo jest słabszy? NIE, zarówno Ty i On [...]

Maciek a czy takiej wiedzy nie można przekazywać w cywilizowany sposób. Wiecie co mnie najbardziej wkurza ? Że naprawdę podziwiałem tego człowieka za upór i wiarę w to co robi. W jego niezmordowany pęd do udowadniania kto i co i kiedy jest lepsze. Ale środki przekazu jakie stosuje i będzie pewnie zawsze są niedoprzyjęcia.

' Przedstawmy sobie, co się dzieje w naszym organiźmie, gdy trenujemy na przyrządzie Crosstrainer. W czasie treningu kurczą się grupy mięśniowe – na to potrzebują mięśnie energię, którą pobierają z otaczających je komórek tłuszczowych. W większości wypadków organizm mobilizuje dodatkową energię, ale w kłopotliwych sferach ciała (brzuch, [...]

a jak trnować wewnetrzną cześć klaty bez sztangi? jakie pompki są dobre na tą partię, a może jakieś inne ćwiczenie? dzięki za odpowiedzi.... KONDZISAN

I ja twierdze, ze Boruta nie powinien odchodzic (a juz na pewno nie powinno sie go wyrzucac). Mimo dosc niekonwencjonalnych czesto wypowiedzi sadze ze wnosi na forum duzo informacji - niestety w przeciwienstwie do wiekszosci innych uzytkownikow tego dzialu. Inna sprawa ze wkurzyc mozna sie niemilosiernie odpowiadajac po raz 1007 na pytanie jaka [...]

narazie jestem na 2 tabsach i zadnego kopa nie czuje, jutro siegne jush po 3 tabsy ps. mozecie sprecyzowac jakie jest uczucie jak dostaniesz tego kopa?

SFD nie jest jedynym forum o sztukach walki. Jesli ich kilka. Kazdy ma prawo przesiadywac na takim forum jakie mu odpowiada.

robilem ten cykl dwa razy/bez biostyminy/ za kazdym razem mialem wzrost sily i swietne samopoczucie, mialem rowniez szybszy wzrost energii po treningu- szybsza regeneracja. ale mam pytanko wiem za niektorzy pija biostymine, i tu moje pytanko jakie to jest w smaku? czy trzeba czyms popijac? ...pozdrawiam...

Na dobrą sprawę to nie wiem, jakie interakcje zachodzą w organizmie, jeśli weźmie się razem Thermę z witaminkami. Po prostu stwierdzono empirycznie, że takie połączenie wywołuje złe samopoczucie i ogólny zjazd. Pisał o tym Snoopi gdzieś na początku tego topicu. Więc witaminki - jeśli je się bierze - to oddzielnie, min. ze dwie godziny różnicy z [...]

Moze jak ktos wazy 60kg P.S.Lepiej bys wrzucil jakis program na sile klaty, jakie cwiczenia pomocnicze na tricole i barki robisz. Cos mi sie ostatnio trojboj zaczyna powracac. LIFTER

A gdzie nogi ????!!!! Doloz koniecznie nogi. Poza tym napisz dokladnie cwiczenia jakie robisz - latwiej bedzie nam ocenic poprawnosc treningu. Brzuch mozesz robic w zasadzie w dowolne dwa dni treningu na silownia oprocz tego dwa dni w domu. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

ehem.. wiec tutaj dalej pytania mojego kolegi: 1. Dlaczego ibuprom jesli bol ustaje w momencie skonczenia treningu? 2. Jakie dzialanie ma fastum? Narf

[...] niskoww czy o kokretnej diecie tluszczowej jak dieta optymalna?? Mowisz ze widzisz po sobie zadowalajace efekty - czy mzoesz napisac cos blizej na ten temat?? Jakie zmiany, co sie je i jak to wszystko wyglada?? Niekoniecznie tu, jak bedziesz miec chwilke to mozesz na maila: [email protected] Z gory dzieki :) Stassi Gdyby młodość [...]

nolvadex jest na recepte,jakie ceny, ile w paczce?? jak go stosować biorąc pod uwage ze TT i ZMA starczy mi na 30 dni joł,wielkie joł!!! Tomek

Cooooo??? Jakie haslo?? Ja nie mam zadnego hasla. To chyba nie ode mnie masz. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."